Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Κάθε τι που φοβίζει τον οργανισμό, τον οδηγεί στην αντίδραση
του στρες. Κατ΄αυτήν, παράγονται ορμόνες που διεγείρουν την κυκλοφορία μας και
δυναμώνουν τους μυς μας, αλλά και φλεγμονώδεις ουσίες που διεγείρουν το
ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όλα αυτά, για να είναι έτοιμος ο οργανισμός να
αντιμετωπίσει τον εχθρό που τον φοβίζει… Την όλη αυτή κατάσταση την βιώνουμε
σαν «άγχος» και αν η διάρκειά της υπερβαίνει τις αντοχές μας, βλάπτεται τελικά
η υγεία μας.
Ωστόσο υπάρχει μία ακριβώς όμοια κατάσταση του οργανισμού,
κατά την οποία