Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Παρασκευή 17 Μαρτίου 2017
Τετάρτη 15 Μαρτίου 2017
Κινηθείτε!
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για τα οφέλη της άσκησης σας μιλάω συχνά σε αυτήν την
ιστοσελίδα, γιατί με την άσκηση μεταβολίζονται οι ορμόνες του στρες και δεν
μένουν αυτές μέσα στο σώμα να βλάπτουν την υγεία μας, ενώ συγχρόνως,
λειτουργούν καλύτερα μυς και αρθρώσεις, ακόμη και ο εγκέφαλος.
Έχουμε πει πολλές φορές πως και στη μεγάλη ηλικία, εάν
αρχίσει κάποιος να ασκείται, θα ζήσει καλύτερα τα υπόλοιπα χρόνια του από αυτούς
που δεν ασκούνται. Το «καλύτερα» αυτό δεν αφορά μόνον το σώμα, αλλά και την
λειτουργία του εγκεφάλου μας.
Πρόσφατη έρευνα έδειξε, πως η άσκηση βοηθάει στην πρόληψη
από την άνοια και την νόσο Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα άτομα
που κάνουν καθιστική ζωή οδηγούνται στη νόσο Αλτσχάιμερ με μεγαλύτερη συχνότητα
ακόμη
Δευτέρα 13 Μαρτίου 2017
Το "σ' αγαπώ" των λουλουδιών
Μπαίνει η άνοιξη και ο κήπος έχει γεμίσει μοσχοβολιά.
Βανίλια |
Ανθισμένα δέντρα οι βανίλιες και οι δαμασκηνιές στέκουν σαν
νύφες ντυμένες στα λευκά και τα ροζ μέσα στο πράσινο που τα περιβάλλει.
Μέλισσες βουίζουν στα λουλούδια τους…
Και κάτω χαμηλά,
γαλάζια ζουμπουλάκια βγάζουν τα κεφαλάκια τους ανάμεσα από τα φυλλώματα για να
θαυμάσουν τον κόσμο…
Οι ευωδιές από όλα αυτά τα άνθη σε ταξιδεύουν… Σκέφτεσαι: τι
είναι αυτό που μυρίζω;
-Σήματα χημικά, που μου στέλνουν ετούτα τα λουλούδια ! Μου μιλούν!!! Μου λένε «σ΄αγαπάω» !
Πέμπτη 9 Μαρτίου 2017
Η δύναμη της πρόθεσης
Γεια σας φίλες και φίλοι
Για τον Bill Tiller, μηχανικό, καθηγητή του Στάνφορντ και την ενασχόλησή του με την καταγραφή της ανθρώπινης πρόθεσης σε μηχάνημα, σας είχα μιλήσει παλαιότερα. Αξίζει να διαβάσετε ξανά το άρθρο εκείνο, για να δείτε πώς οδηγήθηκε ο επιστήμονας αυτός στα σημερινά του πειράματα.
Ο Δρ Bill Tiller καθηγητής μηχανικής φυσικής, ήταν γνωστός επί πολλά χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους για τις έρευνές του σχετικά με την κρυσταλλοποίηση.
Για τον Bill Tiller, μηχανικό, καθηγητή του Στάνφορντ και την ενασχόλησή του με την καταγραφή της ανθρώπινης πρόθεσης σε μηχάνημα, σας είχα μιλήσει παλαιότερα. Αξίζει να διαβάσετε ξανά το άρθρο εκείνο, για να δείτε πώς οδηγήθηκε ο επιστήμονας αυτός στα σημερινά του πειράματα.
Ο Δρ Bill Tiller καθηγητής μηχανικής φυσικής, ήταν γνωστός επί πολλά χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους για τις έρευνές του σχετικά με την κρυσταλλοποίηση.
Τρίτη 7 Μαρτίου 2017
Δευτέρα 6 Μαρτίου 2017
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.