Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Τετάρτη 11 Ιανουαρίου 2017
Κυριακή 8 Ιανουαρίου 2017
'Ερευνα για τον διαβήτη τύπου 1
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για το μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που κατοικούν στο
έντερό μας και την μεγάλη σημασία που
έχουν αυτά για την υγεία μας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές μέχρι τώρα.
Μία νέα έρευνα, δείχνει πως αυτά τα μικρόβια, μέσω πρωτεϊνών
που παράγουν, οδηγούν και στη δημιουργία των κυττάρων του παγκρέατος που
ευθύνονται για την παραγωγή ινσουλίνης.
Πολύ σημαντική ανακάλυψη, αυτή της Karen
Guillemin, βιολόγου στο
Πέμπτη 5 Ιανουαρίου 2017
Σχέση μικροβίων του εντέρου με την υγεία
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τον ρόλο που τα μικρόβια
του εντέρου παίζουν στην δημιουργία νοσημάτων και ιδιαίτερα των αυτοανόσων
νοσημάτων, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, η ελκώδης
κολίτιδα κ.λπ.
Πολλά σεμινάρια γίνονται διαδικτυακά, και ο ρόλος της διατροφής
γίνεται όλο και περισσότερο σημαντικός για την υγεία.
Για τα μικρόβια του εντέρου, το λεγόμενο «μικροβίωμα», σας έχω
μιλήσει αναλυτικά τόσο σε παλιότερα άρθρα μου όσο και σε ένα μικρό βίντεο στο κανάλι μου
στο Youtube.
Σας έχω
επισημάνει εκεί πως εάν υπερισχύουν στο έντερό μας τα βλαβερά μικρόβια και όχι
τα ωφέλιμα, δημιουργούνται βλάβες στον βλεννογόνο
Τρίτη 3 Ιανουαρίου 2017
Γιουβέτσι χορτοφαγικό
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ένα καταπληκτικό χορτοφαγικό γιουβέτσι έφτιαξα σήμερα και σας
το προτείνω. Είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να ξεφύγετε λίγο από την κρεατοφαγία των εορταστικών ημερών, αν ανήκετε ακόμη στους κρεατοφάγους...
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ
Γιουβέτσι χορτοφαγικό (3-4 μερίδες)
Κυριακή 1 Ιανουαρίου 2017
Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου 2016
Περί...χρημάτων, ο λόγος.
Φίλες και φίλοι μου
Η οικονομική κρίση γίνεται ένα παγκόσμιο φαινόμενο στις μέρες μας και απ΄ότι φαίνεται, τα πράγματα θα χειροτερεύουν όλο και περισσότερο...
Με αυτή την ευκαιρία, το διαδίκτυο, τόσο στον τόπο μας όσο και στο εξωτερικό, έχει γεμίσει από άρθρα, συμβουλές και σεμινάρια για το πώς θα γίνουμε πλούσιοι, πώς θα αποκτήσουμε αφθονία, ποιοι είναι οι λόγοι που μας εμποδίζουν να αποκτήσουμε τα χρήματα που επιθυμούμε κ.λπ
Από την άλλη, είναι γνωστό πως τα χρήματα δεν κάνουν την
ευτυχία. Το έχουν
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.