Η επίδραση του στρες της εγκύου μητέρας στο παιδί (81)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η περίοδος της εγκυμοσύνης θα έπρεπε να είναι μία πολύ όμορφη περίοδος της ζωής της γυναίκας, δυστυχώς όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα έτσι. Πολλές είναι οι γυναίκες που βιώνουν έντονα στρες και /ή άγχος για διάφορους λόγους, κατά την περίοδο αυτή. Οι ορμόνες του στρες που παράγονται στο σώμα της εγκύου, μεταφέρονται με το αίμα της και στο έμβρυο και επηρεάζουν τις δικές του λειτουργίες.

Άτακτες σκέψεις... (27)

Καλοκαιριάτικο πρωινό, καθισμένη στον κήπο αγναντεύω ψηλά, φυλλώματα και λουλούδια. Θαυμάζω τον κατασκευαστή τους και ξαφνικά συνειδητοποιώ πως είμαι …ΕΓΩ…

Τα μάτια μου είναι  οι δέκτες  που παίρνουν από την αστείρευτη δεξαμενή ενέργειας και πληροφορίας κάποιες  πληροφορίες και με την βοήθεια του κομπιούτερ του εγκεφάλου μου φτιάχνουν εικόνες. Και τι εικόνες… μαγικές… Εγώ, ο άνθρωπος, λοιπόν φτιάχνω όλα αυτά τα θαυμαστά γύρω μου!

Χωρίς κοπριές εφέτος (27)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Καιρό έχω να σας μιλήσω για κηπουρική.  Γι αυτή την τόσο καλή μέθοδο άσκησης σώματος και ψυχής. Σήμερα θα το κάνω όμως, γιατί η υπερηφάνεια μου  ξεχείλισε και πρέπει να την μοιραστώ με κάποιον…

Χαλάρωση (59)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Με μια γλυκιά μουσική σας προτείνω σήμερα να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά. Κλείστε τα μάτια και απολαύστε την...      

                           

Πόσο χρήσιμα είναι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής; (80)

Αντιοξειδωτικά

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ίσως το πιο σωστό από όλα όσα έχουν πει οι φιλόσοφοι πρόγονοί μας να είναι το γνωμικό «παν μέτρον άριστον».

Αυτό σκεφτόμουν καθώς διάβαζα ένα άρθρο πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Scientific American» που αφορούσε τα αντιοξειδωτικά. Με τον όρο «αντιοξειδωτικά» εννοούμε τις ουσίες οι οποίες δίνουν στον οργανισμό τα ελεύθερα ηλεκτρόνια που χρειάζεται εκείνος, προκειμένου να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που δημιουργούν μέσα του τα διάφορα στρες της ζωής.

Σοφά λόγια (93)

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   


Ο ρόλος της εκπαίδευσης είναι να κάνει τους καθρέφτες παράθυρα...





~ Sidney J. harris~