Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική (52)

Ο αντίκτυπος της βίας στα σχολεία

Η αντίδραση του στρες που αυξάνει την ενέργεια στον οργανισμό για να αντιμετωπίσει αυτός τον εχθρό ή να το βάλει στα πόδια για να γλυτώσει (αντίδραση μάχης ή φυγής), είναι το γνωστό μας ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Οι ορμόνες  όμως που εκλύονται κάθε φορά που ο εγκέφαλος νιώθει φόβο για κάτι που πάει να χαλάσει την ισορροπία του οργανισμού, αν δεν μεταβολισθούν γρήγορα παλεύοντας, τρέχοντας ή έστω κάνοντας κάτι δημιουργικό, θα μείνουν μέσα στο σώμα και θα βλάψουν τα κύτταρα και τα διάφορα όργανά μας.

Υγιεινή διατροφή (45)

Τα μεταλλαγμένα και η υγεία μας         

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μεγάλο πρόβλημα υπάρχει όπως ίσως ξέρετε με τα μεταλλαγμένα προϊόντα, ωστόσο ο θόρυβος αυτού του θέματος επισκιάζεται από τα μεγάλα οικονομικά και κοινωνικά θέματα της εποχής μας και τα νέα τα σχετικά με τα μεταλλαγμένα δεν φθάνουν στα ΜΜΕ προς ενημέρωσή μας. Ίσως να υπάρχει βέβαια και σκοπιμότητα, ποιος ξέρει….

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική (51)

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ιστός είναι ένα άθροισμα κυττάρων που επιτελούν παρόμοια εργασία. Π.χ. μυϊκός ιστός, νευρικός ιστός κ.λπ  Υπάρχει λοιπόν και ο συνδετικός ιστός στο σώμα μας. Ο ιστός που συνδέει όλα τα κύτταρα και τα όργανά μας μεταξύ τους. 

Ο ιστός αυτός αποτελείται από κύτταρα που βρίσκονται και αυτά επάνω στο δίκτυο το φτιαγμένο από πρωτεΐνες που ενώνει κάθε σημείο του κορμιού μας, φτάνει μέχρι το DNA μας (ζώσα ουσία) και πάνω του κινούνται όλες οι ενέργειες που παράγει ο οργανισμός μας, όπως σας έχω εξηγήσει σε ένα εκπαιδευτικό βίντεο (το ενεργειακό πεδίο του σώματος) και όπως πολλές φορές σας έχω αναφέρει σε αναρτήσεις μου.

Σελίδες γέλιου (45)

Ελάτε να γελάσουμε λίγο ...

Σας μεταφέρω μερικά από αυτά τα πολύ μικρά ανέκδοτα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και που είναι ικανά να σας κάνουν να γελάσετε έστω και λίγο... Γιατί, όπως έχουμε πολλές φορές πει, το γέλιο χαρίζει υγεία.

-Έβαλα πλυντήριο και εκεί που κάθομαι αραχτός στον καναπέ, το βλέπω να χτυπιέται να κάνει θόρυβο και να περνάει από δίπλα μου...

Και λέω τι γίνεται ρε μάγκα μου... Θα τα απλώσει κιόλας???

-Αν δε φύγει σύντομα το μανάρι από δίπλα μου με βλέπω να πηγαίνω από ανακοπή ρουφήγματος κοιλιάς...

-Τρίτη μέρα δίαιτας και άρχισα να ρουφάω τα σουσάμια μέσα απ 'το πληκτρολόγιο...

Χαλάρωση (57)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Βρέθηκα την προηγούμενη εβδομάδα στα Γιάννενα για να διδάξω το θέμα του στρες και της αντιμετώπισής του σε ένα μεταπτυχιακό που κάνει κάθε χρόνο εκεί η ιατρική σχολή του πανεπιστημίου για τον πόνο.

Άσκηση/Κηπουρική/Ανθόκηπος/Χειμώνας (15)

Η κηπουρική είναι η καλύτερη άσκηση για σώμα και ψυχή

Περίεργος ο φετινός χειμώνας στο νησί μας… Κρύο πραγματικό δεν έχουμε νιώσει ακόμη. Τα φύλλα των δέντρων καλά-καλά δεν έχουν ακόμη πέσει όλα, και άρχισαν αυτά τα δέντρα να ανθίζουν! 

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά στη φύση κι ας βρισκόμαστε ακόμη στον χειμώνα. Όλα τα φυτά μέσα στον κήπο μου φαίνονται να ξυπνάνε ένα-ένα… Φοράνε τα καινούργια τους ρουχαλάκια σε όλα τα χρώματα που η πεπερασμένη όρασή μας μπορεί να δει και να απολαύσει και ξεμυτίζουν δειλά –δειλά σε διάφορες γωνιές.