Υγιεινή διατροφή (41)

Το άγχος  της υγιεινής διατροφής (2o)

Συνέχεια του προηγούμενου σχετικού άρθρου

Και τι να κάνουμε θα μου πείτε…  Να προσπαθήσουμε να ζήσουμε συνολικά πιο σωστά, είναι η δική μου απάντηση.

Η λαιμαργία με αποτέλεσμα την παχυσαρκία δείχνει πως το άτομο έχει προβλήματα, τα οποία μη μπορώντας να κατανοήσει για να τα επιλύσει, καταφεύγει στο φαγητό για να καλύψει τις όποιες ελλείψεις αισθάνεται στη ζωή του και το άγχος που όλα όσα συμβαίνουν μέσα του και δεν μπορεί να αντιληφθεί, του προκαλούν. Με λίγα λόγια δείχνει πως το άτομο έχει πολύ στρες που δεν το διαχειρίζεται σωστά.

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/ συζητήσεις (13)

Με τι μάτια βλέπουμε τη ζωή μας ;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να δει κανείς την ανθρώπινη ζωή. Ο κάθε ένας  οδηγεί τον άνθρωπο σε πράξεις και συμπεριφορές ανάλογες με εκείνα που αυτός ο τρόπος τον κάνει να πιστεύει. Γι αυτό υπάρχουν στη γη άνθρωποι ευτυχισμένοι παρά την προβληματική και δύσκολη ζωή τους και άνθρωποι δυστυχισμένοι παρά την άνετη και πολυτελή ζωή τους.

Η ευτυχία όπως και η δυστυχία στη ζωή είναι εσωτερική υπόθεση, και δεν έχει να κάνει μόνον με τις εξωτερικές συνθήκες, εκτός από τις ακραίες περιπτώσεις.

Εάν δει κανείς την ανθρώπινη ζωή του σαν συμμετοχή στην εξέλιξη του είδους τότε το ταξίδι γίνεται σχολείο. Ένα σχολείο όπου κάθε εμπειρία γίνεται σκαλοπάτι για ανέλιξη σε ένα ανώτερο πνευματικό επίπεδο, έτσι ώστε να γίνει ο κόσμος μας καλύτερος και ο άνθρωπος να «θεοποιηθεί». Να καταφέρει δηλαδή να διαλύσει την ύλη και την ατομικότητα και να ενωθεί και πάλι με το Όλον.

Σελίδες γέλιου (43)

Ελάτε να γελάσουμε τώρα....

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Αυτά τα μικρά, πολύ μικρά ανέκδοτα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, με κάνουν πολλές φορές να γελάω πολύ. Το ίδιο συνέβη και με αυτά που κάποια καλή φίλη μου έστειλε τελευταία. Σας τα μεταφέρω και ελπίζω να γελάσετε και εσείς.

Με αγάπη

1. -Άλλαξε πλευρό, ροχαλίζεις...

-Γιατί στο άλλο τι νομίζεις ότι παίζει, Πάριο;;;;

Το ξέρετε ότι ...(57)

στο έμβρυο η καρδιά σχηματίζεται και αρχίζει να χτυπάει πριν αρχίσει να αναπτύσσεται ο εγκέφαλος;

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική (44)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η μέθοδος Ε (Έψιλον) που διδάσκεται στο Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ) είναι μία μέθοδος ολοκληρωμένης αντιμετώπισης του στρες. Περιλαμβάνει τη χαλάρωση, τη διαχείριση των συναισθημάτων, το γέλιο, τη σωστή διατροφή, την άσκηση και την γείωση. Ως ολοκληρωμένη μέθοδος αντιμετώπισης του στρες, η μέθοδος αυτή θεωρούμε πως προσφέρει πολύ σημαντική βοήθεια στην υγεία, δίνοντας την ευκαιρία στον οργανισμό να επιδιορθώσει (με την δική του σοφία) όλες τις βλάβες που τα διάφορα στρες της ζωής του δημιουργούν, καθημερινά. Με τον τρόπο αυτό προλαμβάνονται νοσήματα, ενώ όσα υπάρχουν ήδη, βελτιώνονται και  μειώνεται η δοσολογία των φαρμάκων.

Υγιεινή διατροφή (40)

Το άγχος της υγιεινής διατροφής  (1ο)     

Το φαγητό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας και γι αυτό η φύση μας έχει εξοπλίσει με τα απαραίτητα όργανα που το κάνουν ευχάριστο και δελεαστικό. Μας τέρπουν οι διάφορες τροφές με τα χρώματα (μάτια), τις μυρωδιές (μύτη) και τη γεύση τους (στόμα).

Αυτή η ευχαρίστηση όμως, έγινε δυστυχώς εκμετάλλευση από πολλούς που στήριξαν επάνω της την οικονομική τους άνθιση με την κατασκευή και διαφήμιση προϊόντων που έχουν την ικανότητα να τέρπουν τις αισθήσεις μας αυτές, αλλά που δεν είναι υγιεινά και θρεπτικά όπως θα έπρεπε.