Πόσους ξηρούς καρπούς τρώτε;

Πόσους ξηρούς καρπούς τρώτε την ημέρα;

Ξηροί καρποί

Να μία καλή ερώτηση για την προστασία της υγείας. Από την απάντησή σας εξαρτάται το πόσο φροντίζετε ή όχι αυτό το σώμα με το οποίο βιώνετε ετούτη τη ζωή.

Μία χούφτα καρύδια ή αμύγδαλα την ημέρα, σας προστατεύει από την βλαβερή οξειδωτική κατάσταση που δημιουργούν στα κύτταρα οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που παράγονται κατά το στρες. Είναι, δηλαδή, οι ξηροί καρποί, μία πολύ καλή αντιοξειδωτική τροφή, ενώ παράλληλα περιέχει φυτικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και τα πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν γίνει για τους ξηρούς καρπούς και τη σχέση

Τα μικρόβια του εντέρου και η νόσος Πάρκινσον

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σας έχω μιλήσει παλαιότερα και σε άρθρα και σε βίντεο για τα μικρόβια του εντέρου μας και την μεγάλη σημασία που αυτά έχουν για την υγεία μας.

Προηγούμενες έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου του εντέρου μας (που επηρεάζεται άμεσα από τον μικροβιακό πληθυσμό του εντέρου) και του εγκεφάλου που κατασκηνώνει στο κρανίο μας παίζει ρόλο σε νευρολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell κατέληξε στο

Χαλάρωση, ύπνωση, προσευχή, διαλογισμός

Φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως οι διάφορες μέθοδοι χαλάρωσης και ενεργειακής εναρμόνισης που σας προτείνω εγώ, όπως και η ύπνωση στην οποία πολλοί υποβάλλονται για διάφορους θεραπευτικούς λόγους, αλλά και η προσευχή στην οποία πολλοί βρίσκουν ανακούφιση, όπως και οι διάφορες μορφές διαλογισμού που χρησιμοποιούν άλλοι, βοηθούν με τον ίδιο τρόπο τον οργανισμό μέσω της επίδρασης που ασκούν στη λειτουργία του εγκεφάλου;

Η δράση τους από την πλευρά της βιολογίας  είναι παρόμοια (με μικρές διαφορές), όσο και αν για λόγους σκοπιμότητας κάποιοι ισχυρίζονται το αντίθετο.

Δείτε το βίντεο, για να καταλάβετε.

Το νόημα των Χριστουγέννων

Φίλες και φίλοι μου
Κάθε χρόνο γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα σαν μία μεγάλη εμποροπανήγυρη με λαμπερές βιτρίνες και φώτα, ρούχα φανταχτερά και δώρα. Είναι όμως αυτό το νόημα ετούτης της γιορτής;

Για να γεννηθεί ο Χριστός μέσα στον καθένα μας, δεν χρειάζεται φωτάκια και γιρλάντες, κάλαντα, ψώνια και φαγοπότια… Χρειάζεται σιωπή και αυτοσυγκέντρωση. Μόνον στη σιωπή και την αυτοσυγκέντρωση μπορεί να ανακαλύψει καθένας αυτό το Θείο βρέφος μέσα του, που βρίσκεται εκεί από την

Η ομιλία του Θεού

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...    

Αν η προσευχή είναι η δική σας ομιλία στον Θεό, η διαίσθηση είναι η ομιλία του Θεού προς εσάς.

~Dr. Wayne W. Dyer~

Δώρο Χριστουγέννων

Μια που πλησιάζουν Χριστούγεννα, μια γιορτή αφιερωμένη στη χαρά της γέννησης μια καινούργιας ζωής για τον καθένα μας, νομίζω πως η υπενθύμιση αυτού του μικρού βίντεο που είχα παλαιότερα ανεβάσει στο κανάλι μου στο Youtube θα βοηθήσει κάποιους να αναθεωρήσουν τις απόψεις που έχουν για άλλους γύρω τους, θα μειώσει όποιον αρνητισμό αισθάνονται γι αυτούς και θα οδηγήσει τη ζωή τους σε πολύ καλύτερα και πιο ανθρώπινα μονοπάτια.

Εύχομαι σε όλες και όλους υγεία στη ζωή σας και αγάπη στις καρδιές σας.