ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ /ΥΓΕΙΑ (58)

Δεν ωφέλησε την εταιρεία η διαφήμιση της μαστεκτομής της Αντζελίνας Ζολί

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πρόσφατα μιλήσαμε για την περιβόητη επέμβαση αφαίρεσης των μαστών της πασίγνωστης ηθοποιού Αντζελίνας Ζολί, επειδή αυτή βρέθηκε να έχει γονίδιο που σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού.

Για το θέμα, σας είπα την άποψή μου και όποιος το επιθυμεί μπορεί να ξαναδεί το άρθρο αυτό κάνοντας κλικ εδώ.

Τα οικονομικά συμφέροντα δεν ενδιαφέρονται για το καλό μας, αυτό θα πρέπει να το καταλάβουμε επιτέλους. Οι διάφορες εταιρείες, προσπαθούν με κάθε τρόπο να μας πείσουν πως το προϊόν ή η υπηρεσία που προσφέρουν είναι απαραίτητα ή τουλάχιστον σημαντικά για τη ζωή μας. Μεταχειρίζονται πολλούς τρόπους για να το πετύχουν αυτό, πολλοί από τους οποίους δεν είναι και τόσο …καθαροί.

Το ξέρετε ότι...(52)

μία πολύ καλή ιδέα για ένα υγιεινό και απλό πρωϊνό που βοηθάει τις αρτηρίες να καθαρίσουν και προφυλάσσει από εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια αποτελείται από ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και ψωμί σίκαλης ή ζέας με μέλι, σουσάμι και κανέλα, ακόμη και για τους διαβητικούς ασθενείς;

* Ιδιαίτερα εάν η κανέλα είναι Κεϋλάνης

Χαλάρωση (54)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έχω πολύ καιρό να σας δώσω κάποιο μουσικό βίντεο για χαλάρωση. Διάλεξα λοιπόν ένα αυτή τη φορά, στο οποίο τραγουδάει μία γυναίκα που ξεχώρισε στο περυσινό Αγγλικό τάλεντ σόου. Η κυρία αυτή, κάποιας ηλικίας (με το μπορντό φουστάνι, δεξιά) δεν δίστασε να προσπαθήσει να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα σε αυτή την ηλικία, και αξίζει πολλά συγχαρητήρια, όχι μόνον για το καταπληκτικό της ταλέντο, αλλά και για την απόφασή της να κυνηγήσει το όνειρό της σε αυτή την ηλικία. Με έχει συγκινήσει η περίπτωσή της βαθιά. Απολαύστε την φωνή της, χαλαρώστε, και ονειρευτείτε τι θέλετε και εσείς με τη σειρά σας, να πετύχετε...

Με αγάπη 

                      

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/ ΥΓΕΙΑ (57)

Αντιβιοτικά στην θεραπεία της χρόνιας οσφυαλγίας !


Γεια σας φίλες και φίλοι

Ο πόνος της μέσης, η γνωστή σε όλους οσφυαλγία, και η ισχιαλγία που την συνοδεύει πολλές φορές, ταλαιπωρούν πολλούς και πολλές ανάμεσά μας και αποτελούν αιτίες τόσο ψυχικής ταλαιπωρίας όσο και απώλειας ορών εργασίας, όπως καλά γνωρίζετε.

Η ιατρική αντιμετώπιση του προβλήματος όλο και αλλάζει με τα χρόνια. Ενώ παλαιότερα συστήναμε στους πάσχοντες ανάπαυση και ακινησία, τώρα ξέρουμε πως αυτό δεν ωφελεί, αλλά αντίθετα βλάπτει.

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/ Συζητήσεις (11)

Για έναν καλύτερο κόσμο...                     

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή μας συζητήσαμε αυτές τις ημέρες με τις ομάδες που ασκούνται μαζί μου στην χαλάρωση και τη διαχείριση συναισθημάτων (ενεργειακή εναρμόνιση ή μέθοδος "έψιλον") εδώ στην Κέρκυρα και σκέφτηκα πως θα βρείτε και εσείς το θέμα ενδιαφέρον.

Ζωή σημαίνει δημιουργία και συνεχής αλλαγή. Η στασιμότητα και η έλλειψη δημιουργίας ισοδυναμεί με θάνατο. Η φύση μας το διδάσκει αυτό καθημερινά. Θα πρέπει λοιπόν να καλοδεχόμαστε στη ζωή μας οποιαδήποτε αλλαγή, με ανοιχτή καρδιά, χωρίς φόβο, και με την ελπίδα πάντα πως κάτι καλύτερο μας περιμένει  στον καινούργιο δρόμο, που η αλλαγή αυτή ανοίγει εμπρός μας.

Αυτό εξαρτάται από εμάς, γιατί τον δρόμο αυτόν τον διαλέγουμε εμείς πάντα. Και εκεί είναι η δυσκολία, για την οποία θα πρέπει να μιλήσουμε λιγάκι.

Υγιεινή διατροφή (35)

Η διατροφική αξία των οσπρίων         

Γεια σας 

Όλοι ξέρουν πιστεύω πως τα όσπρια αποτελούν μία πολύ υγιεινή τροφή, λόγω των άπεπτων φυτικών ινών, των αμινοξέων και των σύνθετων υδατανθράκων που περιέχουν. Ωστόσο, λίγες νοικοκυρές τα μαγειρεύουν σωστά. Στα περισσότερα σπίτια, τα όσπρια μαγειρεύονται σκέτα, σαν σούπες ή γιαχνί, όπως οι γίγαντες π.χ. 

Ο σωστότερος τρόπος όμως είναι να μαγειρεύονται αυτά με συνοδεία δημητριακών ( ρύζι, πλιγούρι κ.λπ) ή ξηρών καρπών (αμύγδαλα ή  φιστίκια), ώστε να αυξάνεται η βιολογική αξία της πρωτεΐνης που παίρνουμε από το συγκεκριμένο γεύμα.