Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Τετάρτη 6 Μαρτίου 2013
Δευτέρα 4 Μαρτίου 2013
Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/ Συζητήσεις (7)
Της κρίσης τα οφέλη...
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Σήμερα ένιωσα την ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας κάποιες σκέψεις μου.
Σήμερα ένιωσα την ανάγκη να μοιραστώ μαζί σας κάποιες σκέψεις μου.
Τόσα πηγαίνουν στραβά, στον τόπο μας και στην γη ολόκληρη!
Οικονομική κρίση, αύξηση τιμών του πετρελαίου, κλιματικές αλλαγές…
Ο χρόνος μοιάζει να τρέχει γρηγορότερα, και γενικά έχεις την
αίσθηση πως ένα τεράστιο θηρίο βγάζει τους τελευταίους του βρυχηθμούς επάνω από
το κεφάλι σου λίγο πριν ξεψυχήσει… Αυτή είναι τουλάχιστον η αίσθηση που εγώ έχω
με όσα ακούω και παρακολουθώ να αναφέρονται στις ειδήσεις, τοπικές και
παγκόσμιες.
Όλοι αισθάνονται πως η παγκόσμια κατάσταση είναι εκρηκτική,
και όλοι μοιάζει κάτι να περιμένουν, χωρίς να ξέρουν τι ακριβώς θα είναι αυτό.
Κυριακή 3 Μαρτίου 2013
Το ξέρετε ότι...(47)
η χρήση του συνενζύμου CoQ10 που
στο εκπαιδευτικό βίντεο για την αντιμετώπιση του στρες σας έχω πει πως είναι απαραίτητο
να λαμβάνεται από όσους είναι άνω των 50 ετών, (γιατί βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία
των μιττοχονδρίων των κυττάρων), βρέθηκε από έρευνες πως βοηθάει και βαριά νευρολογικά
νοσήματα γιατί επιδιορθώνει και τον μεταβολισμό
των νευρικών κυττάρων;
* Θα πρέπει να το προσθέσουν στην διατροφή τους λοιπόν καθημερινά όσοι πάσχουν από νευρολογικά νοσήματα (Σκλήρυνση Κατά Πλάκας κ.λπ.) σε μεγάλη δόση, 200 mg περίπου την ημέρα σε συνεννόηση με τον γιατρό τους.
* Θα πρέπει να το προσθέσουν στην διατροφή τους λοιπόν καθημερινά όσοι πάσχουν από νευρολογικά νοσήματα (Σκλήρυνση Κατά Πλάκας κ.λπ.) σε μεγάλη δόση, 200 mg περίπου την ημέρα σε συνεννόηση με τον γιατρό τους.
(2) http://benthamscience.com/open/tonutraj/articles/V005/187TONUTRAJ.pdf
Παρασκευή 1 Μαρτίου 2013
Υγιεινή διατροφή (31)
Διατροφή των νεφροπαθών: σωστό και λάθος
Πολλές φορές σε αυτήν εδώ την ιστοσελίδα σας έχω μιλήσει για
τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής. Σας έχω εξηγήσει πως η κατανάλωση πολλών λαχανικών,
φρούτων, ξηρών καρπών και οσπρίων, αλκαλοποιεί τον οργανισμό, πράγμα που τον
κάνει πιο ανθεκτικό στις ασθένειες, ιδιαίτερα στον καρκίνο. Η αλκαλοποίηση του
οργανισμού βοηθάει επίσης όσους παρουσιάζουν κολικούς του νεφρού. Σας μίλησα γι
αυτό σχετικά πρόσφατα. (κλικ εδώ για να ξαναδείτε το άρθρο)
Αντίθετα η κατανάλωση κρέατος, οποιασδήποτε πηγής, κάνει
όξινο το ρΗ του οργανισμού, πράγμα που δεν συμβαδίζει με την υγεία.
Τετάρτη 27 Φεβρουαρίου 2013
Σελίδες γέλιου (36)
Ελάτε να γελάσουμε με μικρά ανέκδοτα που κυκλοφορούν στο ιιντερνετ
1. Να είσαι Άραβας, να έχεις τόσο πετρέλαιο και να μην έχεις κρύο να το κάψεις!
2. Όταν γεννιέται ο Χριστός, τι σφάζουμε; Γαλοπούλες. Όταν πεθαίνει ο Χριστός τι σφάζουμε; Αρνιά. Τι βύσμα είχαν οι κότες, ρε φίλε;
3. Μειώθηκαν οι φωτιές φέτος. Δεν έχει ο κόσμος λεφτά να χτίσει..
4. Ζητείται κοπέλα να ερωτευτώ παράφορα, να με κερατώσει, να με χωρίσει, να φάω κόλλημα, να μη τρώω, να χάσω τα κιλά του καλοκαιριού.
Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου 2013
Ολιστική ενοποιημένη ιατρική ή (26)
Λήψη βιταμίνης C. Ναι ή όχι ?
Όπως σας έχω εξηγήσει αναλυτικά στο εκπαιδευτικό βίντεο που
αναφέρεται στο στρες και τις επιδράσεις του στον οργανισμό, τα διάφορα στρες της
ζωής κάνουν να παράγονται σε αυξημένες ποσότητες από τα κύτταρά μας κάποια
μόρια που λέγονται ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Τα μόρια αυτά δεν έχουν ηλεκτρική
ισορροπία γιατί τους λείπει ένα ηλεκτρόνιο. Προκειμένου λοιπόν να
σταθεροποιηθούν και πάλι ηλεκτρικά, πηγαίνουν και κολλάνε επάνω σε διάφορα άλλα
μόρια του οργανισμού (χοληστερίνη, κ.λπ) για να μοιραστούν μαζί τους το
ηλεκτρόνιο που τους λείπει. Αυτή η ένωση είναι όμως καταστροφική για τα άλλα
μόρια (τα οξειδώνει), και αυτό δημιουργεί διάφορα προβλήματα στην λειτουργία του οργανισμού.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.