Το ξέρετε ότι... (44)

Τα καταθληπτικά, αγχώδη και ανικανοποίητα από τη ζωή τους άτομα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, και τριπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αυτό, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα;

Πηγή :  http://www.medscape.com/viewarticle/776137?src=nldne   

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική (21)

Στρες και κατάθλιψη        

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Δεν κάνω τίποτ΄άλλο από το να σας μιλάω για το στρες σε αυτή την ιστοσελίδα όπως ξέρετε. Για τις επιπτώσεις που αυτό έχει στην υγεία μας και για το πώς θα το αντιμετωπίσετε, είτε για να προασπίσετε την υγεία σας είτε για την βελτιώσετε εάν αυτή έχει ήδη βλαφτεί.

Επιτέλους είδα πρόσφατα στο διαδίκτυο πως σε κάποια από τα πανεπιστήμια της Αμερικής και σε ένα της Βρετανίας, δημιουργήθηκαν στις ιατρικές σχολές τους τμήματα, όπου διδάσκονται τεχνικές σαν αυτές για τις οποίες σας έχω μιλήσει στο βιβλίο μου (Πώς να νικήσετε το στρες) και παραδείγματά τους σας έχω δώσει στα βίντεο χαλάρωσης και ενεργειακήςεναρμόνισης σε αυτήν εδώ την ιστοσελίδα. Τα ονόματα που τους έχουν δώσει είναι MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) και MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) αντίστοιχα. Πιστεύουν μάλιστα πως τεχνικές σαν αυτές προφυλάσσουν τους καταθλιπτικούς ασθενείς από τις υποτροπές της νόσου τους καλύτερα από τα φάρμακα, όπως δηλώνουν οι υπεύθυνοι.

Ερασιτέχνης κηπουρός /Λαχανόκηπος (23)

Γεια σας φίλες και φίλοι 

Η χαρά μου δεν περιγράφεται που βλέπω να κλείνουν και να σχηματίζονται τα πρώτα μου λαχανάκια στον κήπο! Είναι η πρώτη φορά που φύτεψα λάχανα και ακόμη δεν το πιστεύω πως θα αξιωθώ να φάω λάχανο μεγαλωμένο από τα χέρια μου. Είμαι περίεργη να δω τη διαφορά στη γεύση και την σύστασή του όταν θα το κόψω...

Παρ΄ότι όπως βλέπετε οι κάμπιες πρόλαβαν και τράφηκαν καλά επάνω στα φύλλα τους και τα έκαναν πράσινες δαντέλες, μέχρι να τα ψεκάσω με ένα φάρμακο για βιολογικές καλλιέργειες που μου έδωσε ο γεωπόνος, ωστόσο τελικά τα κατάφερα. Θα φάω λάχανα από τον κήπο μου!...

Σοφά λόγια (57)

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...

Εκείνοι δεν θα ήταν λύκοι εάν εμείς δεν ήμασταν αρνιά...



~ Ουίλλιαμ Σαίξπηρ~

Επιστήμη-Πολιτισμός (11)

Βιοκεντρισμός: Μία μία νέα επαναστατική κοσμοθεωρία

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μια καινούργια θεωρία για τη φύση και το σύμπαν, διατυπωμένη από ένα βιολόγο, πρωτοπόρο στην έρευνα της αναγεννητικής ιατρικής (δημιουργία ιστών και οργάνων από βλαστοκύτταρα) τον Robert Lanza, έχει ταράξει τα νερά της επιστήμης. Η θεωρία του που την ονόμασε βιοκεντρισμό και την ανέλυσε στο ομότιτλο βιβλίο που έγραψε με την βοήθεια του επίσης πρωτοπόρου αστρονόμου  Bob Berman, ανατρέπει τα όσα μέχρι τώρα πιστεύαμε για την θέση της ζωής μέσα στο σύμπαν, ενώ συγχρόνως δεν έρχεται σε αντίθεση με την κβαντική φυσική, το αντίθετο μάλιστα.

Η θεωρία αυτή του βιοκεντρισμού, φέρνει τα πάνω κάτω στον πλανήτη, με την επαναστατική άποψη πως η ζωή δημιουργεί το σύμπαν και όχι το αντίθετο. Δεν είναι δηλαδή όπως προτείνει ο Lanza η ζωή ένα τυχαίο υποπροϊόν των νόμων της φυσικής, όπως πιστεύαμε μέχρι τώρα.

Πόσο συνδεδεμένοι είμαστε; (24)

Μμμμ… μάλλον πολύ, θα έλεγα. Δεν ξέρω πότε οι έρευνες (και είναι πολλές) θα καταλήξουν έτσι, ώστε τα συμπεράσματά τους να επηρεάσουν τη διδασκαλία της ιατρικής επιστήμης και της ψυχολογίας, ωστόσο και χωρίς αυτές μπορώ να σας δώσω μερικά από τα ήδη υπάρχοντα ερευνητικά στοιχεία που κάνουν αυτό το θέμα να μην σηκώνει καμία αμφισβήτηση.

Έχουμε και λέμε λοιπόν: