Τετάρτη, 23 Δεκεμβρίου 2015

Φιλοσοφία και αντιμετώπιση του στρες (59)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ετούτες τις γιορτινές ημέρες είναι, νομίζω, ευκαιρία να μείνουμε λίγο με τον εαυτό μας και να σκεφτούμε... Να πάμε τις σκέψεις μας ένα βήμα πιο πέρα από τι θα φάμε και το τι θα φορέσουμε...
Σκέφτηκα, λοιπόν, μαζί με τις ευχές μου για χαρούμενες γιορτές, να σας δώσω και μερικές ερωτήσεις για προβληματισμό, για όσους, βέβαια, δεν έχουν ασχοληθεί με αυτές έως τώρα.Τις πιο κάτω:

-Πόσο ξεχωριστά είναι τα κύματα σε έναν ωκεανό; Είναι το καθένα διαφορετικό και μοναδικό, λόγω
των δυνάμεων που αναπτύσσονται στη βάση του και το δημιουργούν,  ωστόσο είναι, όλα τους, κύματα του ίδιου ωκεανού… Δεν είναι έτσι;
-Πόσο μπορεί να γνωρίζει ένα κύτταρο κάποιου οργάνου το ίδιο το όργανο στο οποίο ανήκει και ακόμη περισσότερο το ον στο οποίο ανήκει (φυτό, ζώο ή άνθρωπο), παρ΄ότι λειτουργεί μέσα του βάσει ενός, άγνωστου σε αυτό,  προγραμματισμού ;
-Ένα μυρμήγκι μέσα στο Λούβρο, πόσο αντιλαμβάνεται την αξία και το μέγεθος του χώρου;
-Από την βιολογία είναι φανερό πως ούτε μία βλεφαρίδα μας δεν βρίσκεται επάνω στο σώμα μας χωρίς κάποιο σκοπό. Ο άνθρωπος, το θαυμαστό αυτό ον, πόσο λογικό είναι να πιστεύει κάποιος πως βρίσκεται στη γη τυχαία, χωρίς κανέναν σκοπό;;;;
-Πόσο σωστό είναι να πιστεύουμε στην παντοδυναμία της ανθρώπινης λογικής, όταν γνωρίζουμε πως αυτή στηρίζεται στα μηνύματα που οι πέντε αισθήσεις μας στέλνουν στον εγκέφαλό μας, αφού τώρα πια γνωρίζουμε, πως υπάρχουν ήχοι που δεν ακούμε (υπέρηχοι), ακτινοβολίες που δεν αντιλαμβανόμαστε (υπέρυθρη, υπεριώδης) και γενικά ένα 99,999% της «πραγματικότητας» το οποίο δεν γίνεται αντιληπτό από τις αισθήσεις μας, όπως παραδέχεται η επιστήμη ;;;

Οι πιο πάνω ερωτήσεις, με παιδεύουν χρόνια και είναι ερωτήσεις που γίνονται αιτία για μεγάλης διάρκειας συζητήσεις στις ομάδες, οι οποίες ασκούνται στην σωστή αντιμετώπιση του στρες, μαζί μου στο ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ (Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες), ένα μη κερδοσκοπικό φορέα που ίδρυσα στην Κέρκυρα πριν δύο χρόνια, με σκοπό  την ενημέρωση του κοινού στο τόσο σημαντικό θέμα του στρες και της σημασίας που αυτό έχει, όχι μόνον για την υγεία, αλλά τη ζωή γενικότερα.
Μετά από δέκα, περίπου, χρόνια ενασχόλησής μου με την διεθνή επιστημονική έρευνα που υπάρχει γύρω από το στρες, έχω καταλήξει πως η φιλοσοφική θεώρηση της ζωής, είναι πολύ σημαντικός παράγοντας, αν όχι ο πιο σημαντικός, για την σωστή του αντιμετώπιση.  

Οι κανόνες αντιμετώπισης του στρες είναι πολύ πιο εύκολα εφαρμόσιμοι από ανθρώπους που σέβονται τον εαυτό τους σαν κάτι πολύ μεγαλύτερο από ένα απλά υλικό σώμα, γιατί η εκτίμησή τους γι αυτό δημιουργεί την ανάγκη να το φροντίσουν και να το προστατέψουν σαν κάτι μοναδικό και ανεπανάληπτο, όπως του πρέπει. 

Αξίζει, λοιπόν, να ασχοληθεί κάποιος με τις πιο πάνω ερωτήσεις... Ίσως του ανοίξουν νέους ορίζοντες σκέψης και αντίληψης...
Δημοσίευση σχολίου

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.