Ανοσοθεραπεία καρκίνου και μικροβίωμα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε μία σειρά άρθρων, παλαιότερα, σας είχα εξηγήσει τον ρόλο που τα μικρόβια του εντέρου (μικροβίωμα)παίζουν στην υγεία μας. Ο ρόλος αυτός είναι πολύ σημαντικός. Σε αυτά τα μικρόβια, εκτός των άλλων, στηρίζεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα προκειμένου να λειτουργήσει σωστά. 

Η διατροφή μας, λοιπόν, που έχει άμεση σχέση με τα μικρόβια αυτά, είναι ένας πολύ σοβαρός παράγοντας υγείας και δεν πρέπει να το παραβλέπουμε αυτό, γιατί κάποια στιγμή θα το πληρώσουμε ακριβά…

Οι νεότερες θεραπείες του καρκίνου, λιγότερο καταστροφικές για τον οργανισμό από τις γνωστές χημειοθεραπείες, στοχεύουν στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού των

Περί επιτυχίας

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Η πίστη σας καθορίζει τις πράξεις σας

Οι πράξεις σας καθορίζουν τα αποτελέσματά σας

Αλλά πρώτα πρέπει να πιστεύετε!!!

 ~Mark Victor Hansen~

Φταίνε οι άλλοι ή εγώ;

Συνηθισμένο ερώτημα… που σχεδόν πάντα έχει την απάντηση «οι άλλοι»…

Είναι εύκολο βλέπετε να ρίχνουμε την ευθύνη κάθε άσχημης κατάστασης στους άλλους ή τις συνθήκες, γενικότερα. Μας κάνει να νιώθουμε καλά, επιφανειακά, όμως.

Δυστυχώς, δεν μπορούμε να κοροϊδέψουμε τον πνευματικό εαυτό μας. Κατά βάθος γνωρίζουμε πάντα την αλήθεια, έστω και αν νομίζουμε με τη λογική μας πως την έχουμε κρύψει καλά… Και αυτό μας κάνει να νιώθουμε τελικά χειρότερα και όχι καλύτερα, με αποτέλεσμα η ενέργειά μας να μην είναι αρμονική, πράγμα που αντανακλά στις σχέσεις μας και τη ζωή μας γενικότερα και την κάνει προβληματική.

Η ανάληψη της ευθύνης για ότι μας συμβαίνει, ωραίο ή άσχημο, είναι ένδειξη

Το ξέρατε ότι... (94)

η μαύρη σοκολάτα βελτιώνοντας  το ενδοθήλιο των αγγείων, (το στρώμα αυτό των κυττάρων που καλύπτει εσωτερικά τα αγγεία) οδηγεί σε διαστολή τους, και βοηθάει πολύ την καρδιακή λειτουργία;

Πηγή: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0895706105000099

Το σπίτι μας "η φύση"

#Φύση και #στρες

Μία ενδιαφέρουσα έρευνα έγινε σε δάση της Ιαπωνίας πριν λίγα χρόνια. 

Ερευνητές ζήτησαν από ενδιαφερόμενους  (12  άτομα) να περπατήσουν μέσα σε δάση της Ιαπωνίας και σε πόλεις. 

Για την ακρίβεια, χώρισαν του συμμετέχοντες στο πείραμα σε δύο ομάδες, και την πρώτη ημέρα έστειλαν την μία ομάδα να περπατήσει μέσα σε ένα δάσος για κάποια ώρα, ενώ η άλλη ομάδα περπατούσε την ίδια ώρα σε μία πόλη. 

Την επόμενη ημέρα η ομάδα που περπάτησε στο δάσος πήγε να περπατήσει στην πόλη, ενώ η ομάδα που είχε περπατήσει στην πόλη πήγε να περπατήσει σε ένα δάσος.

Οι ερευνητές μέτρησαν δείκτες του στρες στους συμμετέχοντες (επίπεδα

Ερευνητικά αποτελέσματα για την νόσο Αλτσχάιμερ

Πολύ καλά νέα σας έχω σήμερα, φίλες και φίλοι, από τις ιατρικές έρευνες. Αφορούν την νόσο Αλτσχάιμερ.

Με μη επεμβατική μέθοδο, χρησιμοποιώντας υπερήχους, ερευνητές στην Αυστραλία κατάφεραν να διεγείρουν τα κύτταρα της νευρογλοίας  (κύτταρα που βρίσκονται ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα, στον εγκέφαλο, και χρησιμεύουν, τόσο σαν σύνδεσμος μεταξύ των νευρικών κυττάρων, όσο και σαν βοηθοί στην μετάδοση των ερεθισμάτων αλλά και σαν καθαριστές του εγκεφάλου από άχρηστες και τοξικές ουσίες).

Στην νόσο Αλτσχάιμερ, ανάμεσα στα

Αναψυκτικά και διαβήτης

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πριν λίγες ημέρες σας έγραψα ένα άρθρο για τις ιατρικές εταιρείες που συνδέουν τα συμφέροντά τους με εταιρείες αναψυκτικών μέσω των χρηματικών ποσών που αυτές οι τελευταίες τους χαρίζουν σαν βοήθεια στις έρευνές τους, πράγμα που κάνει αυτές τις έρευνες αναξιόπιστες. 

Κάποιες από αυτές, στην Αμερική, αποφάσισαν ήδη την αποσύνδεσή τους από παρόμοιους σπόνσορες,  προς τιμήν τους.

Πρόσφατο άρθρο τώρα, σε ιατρική ιστοσελίδα, για άλλη μια φορά επισημαίνει

Πόσο;

Πόσο δίνετε σημασία στις λεπτομέρειες του άλλου όταν τον έχετε εμπρός σας ;

(στάση σώματος, κινήσεις, βλέμμα κ.λπ)

Γονιδιακή θεραπεία για την θαλασσαιμία

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ευχάριστα νέα έχω σήμερα να σας πω.

Εκπληκτικά αποτελέσματα πέτυχαν σε πειραματόζωα (ποντίκια) ερευνητές επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Yale της Αμερικής.

Κατάφεραν να διορθώσουν τα συμπτώματα της Μεσογειακής αναιμίας από την οποία έπασχαν τα ποντίκια, χορηγώντας τους, ενδοφλεβίως, νανοσωματίδια στα οποία είχαν τοποθετήσει μέσα, κομμάτι από συνθετικό DNA (γνωστό ως ΡΝΑ) –συνθετικό

Για να αλλάξει η ζωή μας...

Φίλες και φίλοι μου, είναι τόσο εύκολο να δίνει κάποιος συμβουλές … 

Το δύσκολο είναι να μπορέσει ο ίδιος να εφαρμόσει συμβουλές, όταν αυτές δεν ταιριάζουν με τις δικές του εμπειρίες και τα δικά του πιστεύω, ακόμη και αν αυτές οι συμβουλές είναι εκατό τα εκατό βέβαιο πως βοηθούν στο πρόβλημα που έχει να αντιμετωπίσει.

Το εμπόδιο είναι η λογική μας. Αυτή στηρίζεται στις προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μας, γιατί αυτές κρατάει στην μνήμη του ο εγκέφαλος σαν οδηγό για τις μελλοντικές μας συμπεριφορές. Προσπαθεί, δηλαδή, να κάνει τα παθήματά μας, μαθήματα. Με αυτόν τον τρόπο,

Αραβική παροιμία

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Αν έχετε πολλά δώστε από τα πλούτη σας

Αν έχετε λίγα δώστε από την καρδιά σας !

~Αραβική παροιμία~

Κρίση στην οστεοπόρωση...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το στρες βλάπτει και τα κόκκαλά μας (όπως όλα τα υπόλοιπα όργανα του σώματος) και οδηγεί σε οστεοπόρωση. Οι ορμόνες του στρες (κυρίως η κορτιζόλη),  καθώς και άλλες φλεγμονώδεις ουσίες που παράγονται κατά την αντίδραση του στρες, εμποδίζοντας τη δράση άλλων ορμονών που βοηθούν την δημιουργία οστίτη ιστού,  και δρώντας άμεσα επάνω στα κόκκαλά μας, οδηγούν σε αραίωση των οστών (οστεοπενία, οστεοπόρωση).

Σας έχω αναλύσει το θέμα παλαιότερα σε μία σειρά άρθρων το πρώτο από τα οποία μπορεί όποιος το επιθυμεί να δει κάνοντας κλικ εδώ.

Ωστόσο, στην κλασσική ιατρική η οστεοπόρωση θεραπεύεται ακόμη με φάρμακα,

Αναψυκτικά σπόνσορες σε ιατρικές εταιρείες!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Στο δεύτερο βιβλίο μου, που κυκλοφόρησε πριν δύο χρόνια, τον Πρακτικό οδηγό αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες, σας έχω αναλυτικά αναφέρει τα προβλήματα που τα διάφορα αναψυκτικά δημιουργούν στον οργανισμό, ιδιαίτερα εκείνα που δηλώνουν πως είναι διαιτητικά.

Αλλά και από αυτήν εδώ την ιστοσελίδα σας έχω πολλές φορές προειδοποιήσει για τα προβλήματα που προκαλούν στην υγεία τα διάφορα αναψυκτικά. 

Στο αεροπλάνο που με έφερνε στην Κέρκυρα από την Αθήνα πριν λίγες ημέρες, παρατήρησα πως μεγάλος αριθμός επιβατών ζητούσε να πιει Coca cola «zero» και σκεφτόμουν με θλίψη μου πόσο λείπει από τον κόσμο η σωστή ενημέρωση, σε ότι αφορά την υγεία του. 

Για μία ακόμη φορά σκέφτηκα την τεράστια ευθύνη που έχουν οι κυβερνήσεις

Μεσογειακή διατροφή και καφές

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την μεσογειακή διατροφή, έχουν ειπωθεί  και γραφτεί πολλά καλά λόγια.  Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν αποδείξει την μεγάλη συμβολή της στην υγεία. Πρόσφατα, ερευνητές σε πανεπιστήμιο της Πορτογαλίας, ωστόσο, προσέθεσαν στα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και  αυτά που προέρχονται από την χρήση του καφέ, γιατί όπως είπαν, οι μεσογειακοί  λαοί  πίνουν και πολλούς καφέδες… Για τα οφέλη της κατανάλωσης καφές σας είχα μιλήσει και εγώ σε προηγούμενο άρθρο που μπορείτε να δείτε κάνοντας κλικ εδώ. 

Τα αποτελέσματα της Πορτογαλικής αυτής έρευνας, που αφορούσε την επίδραση

Πόσο ;

Πόσο κατηγορείτε τις εξωτερικές συνθήκες για τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στη ζωή σας;

Σκεφτήκατε ποτέ πόση ευθύνη έχετε και εσείς για την δημιουργία αυτών των προβλημάτων, με τον τρόπο που αντιδράσατε σε αυτές ;

Χορτοφαγική συνταγή γλυκοπατάτας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μια πανεύκολη, πολύ νόστιμη και υγιεινή συνταγή θα σας δώσω σήμερα με βάση την κόκκινη γλυκοπατάτα, για την εκπληκτική θρεπτική αξία της οποίας σας έχω μιλήσει και παλαιότερα. 

Κόκκινη γλυκοπατάτα γεμιστή

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ
Κόκκινη γλυκοπατάτα γεμιστή (1 μερίδα)

Ψήστε μια μεγάλη κόκκινη γλυκοπατάτα στο φούρνο (στον αέρα) μέχρι να μαλακώσει αρκετά ώστε να τρυπιέται άνετα με ένα πιρούνι και ανοίξτε την με ένα μαχαίρι στη μέση.

Με το πιρούνι σας, πιέστε ελαφρά, ξεκολλήστε τη σάρκα της γλυκοπατάτας από τα τοιχώματά της και λιώστε την ελαφρά. Πιέστε την ώστε να γίνει χώρος για την γέμιση 

Θεραπεία ΑΕΕ

Γεια σας και πάλι

Νευρικό κύτταρο

Πριν κάποια χρόνια σας είχα μιλήσει ξανά για τα επιτεύγματα της καινούργιας επιστήμης της «αναγεννητικής ιατρικής».  Σας είχα μιλήσει σε εκείνη την ανάρτηση για την χρήση της στην αποκατάσταση της βλάβης της καρδιάς μετά από ένα έμφραγμα.

Στην αναγεννητική ιατρική οι επιστήμονες χειρίζονται κύτταρα του σώματος έτσι ώστε να δημιουργήσουν από αυτά, είτε αρχέγονα πολυδύναμα βλαστοκύτταρα τα οποία στη συνέχεια μπορούν να δημιουργήσουν διάφορους ιστούς του σώματος, είτε εξειδικευμένα βλαστοκύτταρα διαφόρων ιστών, τα οποία, όπως δείχνουν οι

Νέο βιβλίο

Φίλες και φίλοι μου

Το νέο μου βιβλίο βρίσκεται πια στα βιβλιοπωλεία, από τις εκδόσεις Λοράνδου. 
Μπορείτε να το βρείτε στην Αθήνα και τη Κέρκυρα.(Ιανός, Πολιτεία, Πύρινος κόσμος στην Αθήνα, Πλους, Απόστροφος στην Κέρκυρα).
Εύχομαι να βοηθήσει πολλούς. 
Θα ήθελα, αν δεν σας κάνει κόπο, να μου πείτε τη γνώμη σας εάν το διαβάσετε.

Σας ευχαριστώ που βρίσκεστε γύρω μου και χρησιμεύετε για οδηγοί στο δρόμο μου