Στρες και ανοσοποιητικό

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τόσο στα βιβλία μου όσο και σε βίντεο στο κανάλι μου σας έχω μιλήσει πολλές φορές για την αντίδραση του στρες του οργανισμού και την αρνητική επίδρασή της στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το ανοσοποιητικό μας είναι το πρώτο σύστημα  που βλάπτεται από την χρονιότητα της αντίδρασης του στρες και μας οδηγεί σε αλλεργίες, άσθμα, ημικρανίες, λοιμώξεις, αυτοάνοσα νοσήματα και καρκίνο. Πράγμα που, δυστυχώς, πολλοί γιατροί δεν γνωρίζουν…

Όσο γερνάμε το ανοσοποιητικό μας, λόγω της αντίδρασης αυτής του οργανισμού, λειτουργεί

Χασμουρητό και θερμοκρασίες εγκεφάλου

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Animation of brain temperatures over time. (N Rzechorzek/MRC LMB/Brain)

Ένα πρόβλημα στον καρπό του αριστερού χεριού μου έχει κάνει πολύ δύσκολη τη συγγραφή κειμένου στο κομπιούτερ και αναγκαστικά οι αναρτήσεις μου θα μειωθούν αυτόν τον καιρό σημαντικά.

Ωστόσο σήμερα θα προσπαθήσω να σας γράψω κάτι πολύ ενδιαφέρον που διάβασα σε πρόσφατη έρευνα. Διαπιστώθηκε πως στο κέντρο του εγκεφάλου μας αναπτύσσονται θερμοκρασίες μεγάλες, μέχρι και 40,9⁰ C ενώ σε εγκεφάλους που είχαν υποστεί τραυματική βλάβη βρέθηκαν ακόμη μεγαλύτερες θερμοκρασίες (42,3⁰ C)… Η θερμοκρασία αυτή

Άσκηση και καρκίνος

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ένα ενδιαφέρον νέο που αφορά τον σημαντικό ρόλο του ανοσοποιητικού μας στην αντιμετώπιση του καρκίνου ανακοινώθηκε πρόσφατα από ερευνητές.

Η έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτόν τον μήνα στο ιατρικό περιοδικό Cancer Cell έδειξε πως τόσο σε ποντίκια, όσο και σε ανθρώπους,  η άσκηση βοηθάει στην αντιμετώπιση του καρκίνου του παγκρέατος διεγείροντας την δράση των CD8 T λεμφοκυττάρων.

Γι αυτά τα λεμφοκύτταρα που καταστρέφουν μικρόβια και καρκινικά κύτταρα σας μίλησα και στην προηγούμενη ανάρτησή μου

Το ανοσοποιητικό μας πρέπει να ξεκουράζεται...

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Το ανοσοποιητικό μας αποτελείται από πολλά είδη κυττάρων, όπως σας έχω αναλυτικά εξηγήσει παλαιότερα σε μια σειρά άρθρων, το πρώτο από τα οποία μπορείτε να διαβάσετε κάνοντας κλικ εδώ.

Ανάμεσα σε αυτά τα κύτταρα, υπάρχουν κάποια που έχουν σαν ρόλο τους την καταστροφή καρκινικών κυττάρων. Γιατί καρκινικά κύτταρα παράγονται συνεχώς στο σώμα μας, λόγω των δύσκολων συνθηκών που δημιουργούν στον οργανισμό οι ορμόνες του στρες και οι διάφοροι βλαπτικοί παράγοντες της διατροφής και του περιβάλλοντός μας. Τα κύτταρα που ζουν σε τέτοιες δύσκολες συνθήκες προσπαθούν να γίνουν πιο ανθεκτικά και καταλήγουν κάποια από αυτά να γίνουν καρκινικά.

Ο οργανισμός έχοντας προβλέψει αυτό το πρόβλημα, έχει φροντίσει να αναθέσει σε κάποια από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας

Διατροφή και διαβήτης τύπου 2

 

Γεια σας φίλες και φίλοι 

Για τον διαβήτη τύπου 2 αυτόν από τον οποίο πάσχει ο περισσότερος κόσμος, η υγιεινή διατροφή θα έπρεπε να είναι το βασικό συστατικό της ζωής των πασχόντων, λέει σε πρόσφατο άρθρο ο πρόεδρος της Αμερικανικής εταιρείας κλινικής ενδοκρινολογίας Felice A. Caldarella, MD, MBA. Ωστόσο, συνεχίζει, αυτό συνήθως παραβλέπεται εξ αιτίας έλλειψης σχετικής εκπαίδευσης των γιατρών και γνώσης των ασθενών.

Μία ομάδα από 15 ειδικούς επτά διαφορετικών ιατρικών εταιρειών στην Αμερική, κατέληξαν πρόσφατα στο συμπέρασμα, πως πρέπει να ενημερωθούν οι γιατροί που θεραπεύουν ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, να συστήνουν στους ασθενείς τους την σωστή διατροφή σαν πρώτη βοήθεια για την βελτίωση της νόσου τους.

Και λέγοντας «σωστή διατροφή»

Το ξέρετε ότι...(160)

Η λήψη του συμπληρώματος διατροφής "κουρκουμίνη" (curcumin- turmeric) σε δόση 500 mgr δύο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας και να βοηθήσει και στην επιδιόρθωση του χόνδρου ; 

(δίχως τις παρενέργειες των γνωστών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτή την περίπτωση)

Πηγή: https://wakeup-world.com/2022/05/11/turmeric-for-chronic-pain/?utm_campaign=Wake%20Up%20World%20e-Newsletter%20%28Free%29&utm_content=Latest%20Headlines%20inc.%20Addressing%20What%20Scares%20You&utm_medium=email&utm_source=getresponse