Αύριο ξημερώνει μια καινούργια μέρα!

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Το ανοσοποιητικό μας είναι ένα από τα πολλά νοήμονα όργανα του υλικού μας σώματος. Όργανα, ονομάζουμε τα διάφορα σύνολα κυττάρων που έχουν κοινή λειτουργία. Το ανοσοποιητικό μας είναι κι αυτό ένα «όργανο» αφού όλα του τα κύτταρα έχουν σαν ρόλο τους την προστασία μας από εχθρούς. Το όργανο αυτό, όπως και όλα τα άλλα, βλάπτουν οι ορμόνες και οι φλεγμονώδεις ουσίες που παράγονται κατά την αντίδραση του στρες όταν αυτή παρατείνεται περισσότερο από την αντοχή του οργανισμού μας.

Όλα όσα τόσο στα βιβλία μου όσο και σε βίντεο και αναρτήσεις σας έχω πει κατά καιρούς για τη σωστή διαχείριση του στρες, αυξάνουν αυτή την αντοχή και

Αντιηλιακά: φίλοι ή εχθροί μας;

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Για τα αντιηλιακά θα ήθελα σήμερα να σας μιλήσω. Μέχρι τώρα, ο φόβος που έχει μεταφερθεί από τους γιατρούς στον κόσμο για τον καρκίνο του δέρματος και για το μελάνωμα έχει κάνει πολλούς ανάμεσά μας να μην απολαμβάνουν πια τον ήλιο οι ίδιοι και τα παιδιά τους δίχως να προστατεύονται συνεχώς με αντιηλιακά προϊόντα.

Ωστόσο φοβάμαι, πως το πράγμα έχει φτάσει στο άλλο άκρο, με αποτέλεσμα ο περισσότερος κόσμος να εμφανίζει στις μέρες μας

Άσκηση και παραγωγικότητα

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την άσκηση σαν μέρος της σωστής διαχείρισης του στρες σας έχω μιλήσει πολλές φορές και σε ετούτη εδώ την ιστοσελίδα και σε βίντεο και στα βιβλία μου. Σας έχω εξηγήσει πως με την άσκηση οι ορμόνες και οι άλλες βλαβερές για τον οργανισμό ουσίες που δημιουργούνται κατά την αντίδραση του στρες (αντίδραση μάχης ή φυγής) μεταβολίζονται και δεν μένουν να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Σήμερα επανέρχομαι στο θέμα λόγω μιας νέας έρευνας που διάβασα. Σε αυτή οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η άσκηση (μέτρια άσκηση όχι εξαντλητική) οδηγεί σε καλύτερη συγκέντρωση του νου. Και η συγκέντρωση αυτή του νου

Απαλλαγή από βλαπτικές συνήθειες

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Είναι σε όλους γνωστό πως είναι αρκετά δύσκολη η απαλλαγή από κάποια συνήθεια, όσο άσχημη και αν είναι αυτή και παρ΄ ότι μπορεί να οδηγεί σε προβλήματα τόσο την υγεία όσο και τη ζωή μας.

Επάνω στο θέμα αυτό, κάποιοι έχουν στήσει επαγγελματική επιτυχία. Κάνουν σεμινάρια, διδάσκοντας πως μέσα σε 60 ημέρες μπορεί να αλλάξει κάποιος τις συνήθειες που δεν του αρέσουν. Και εξηγούν το πώς και το γιατί με πειθώ τόση, που σε κάνουν να μην αμφιβάλλεις καθόλου για όσα σου αναλύουν…

Κάποιοι άλλοι, σου προτείνουν άλλου είδους βοήθεια,

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

                                                               

                               

Μηνιαία διαδικτυακή συνάντηση

Από αυτόν τον μήνα, όπως το ζητήσατε, οι διαδικτυακές συναντήσεις στο Zoom για συζήτηση επάνω σε θέματα του στρες και ασκήσεις ενεργειακής εναρμόνισης θα γίνονται δύο φορές κάθε μήνα, αντί μιας όπως γινόταν μέχρι τώρα.

Οι ημερομηνίες για τον μήνα Ιανουάριο είναι:

Κυριακή 17/01 2021 και Κυριακή 31/01/2021, ώρα 11.00 - 12.45

Το  θέμα της συζήτησης θα είναι και πάλι "Το υποσυνείδητο και τρόποι επηρεασμού του". Στο δεύτερο μέρος των συναντήσεων θα γίνονται όπως πάντα ασκήσεις ενεργειακής εναρμόνισης (χαλάρωση και διαχείριση συναισθήματος)

Κόστος κάθε συνάντησης:  20 Ευρώ.  

ΔΩΡΕΑN για απόρους και πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς

Το ποσό θα πρέπει να καταβάλλεται στον λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες της Τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ   GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 (παράκληση η χρέωση των μεταφορικών της τραπέζης να μην επιβαρύνει τον λογαριασμό του Ινστιτούτου)

και ενημέρωση  με μήνυμα στο etsoukali@gmail.com μέχρι την Παρασκευή της εβδομάδας που προηγείται της συνάντησης ώστε να υπάρχει χρόνος και οι διευθύνσεις για να σταλούν ειδοποιήσεις . 

Το ξέρετε ότι...(147)

 

Οι θάνατοι από καρδιακά αίτια αυξήθηκαν στην Αμερική κατά 42% σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά; Και οι περισσότεροι από αυτούς έγιναν εκτός νοσοκομείου (πιθανότατα λόγω Covid);