Το στρες των γονέων μεταφέρεται στα παιδιά (26)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Η επίδραση του τρόπου ζωής μας στη λειτουργία των γονιδίων μας, δεν αμφισβητείται πλέον από την επιστημονική κοινότητα. Η διατροφή καθώς και οι ορμόνες που παράγονται στο σώμα από την επίδραση της άσκησης, αλλά και των συναισθημάτων που προκαλούν οι διάφορες σκέψεις μας, επηρεάζουν την λειτουργία των γονιδίων, άλλοτε προς όφελος

Πώς θα μάθουμε να ελέγχουμε τις σκέψεις μας (15)

Το θέμα των σκέψεων, το πού και το πώς δημιουργούνται αυτές, δεν έχει λυθεί ακόμη. Η υλιστική άποψη πως όλα αρχίζουν και τελειώνουν στις συνάψεις του εγκεφάλου, δεν είναι απαραίτητα η μόνη σωστή απάντηση σε αυτό το πρόβλημα.  

Ο εγκέφαλός μας είναι ένα κομπιούτερ εκπληκτικής τεχνολογίας, δεν χωράει καμία αμφιβολία. Είναι όμως ένα υλικό σώμα. Δημιουργεί, άραγε μόνο του, χωρίς καμία εξωτερική επίδραση σκέψεις;

Σπανάκι με μανιτάρια πόρτο μπέλο (23)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μία καινούργια συνταγή έφτιαξα σήμερα με το χορταρικό της εποχής. Το σπανάκι.

Την βρήκα νοστιμότατη, γι αυτό και την φωτογράφησα και σας την περιγράφω. Θα αρέσει πολύ σε όσους αγαπούν τα ξινά και αυγοκομμένα φαγητά. Αν πάλι δεν σας αρέσουν τα ξινά, μπορείτε να παραλείψετε τελείως τα λεμόνια και την λουίζα.

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ

Σπανάκι με μανιτάρια πόρτο μπέλο

Υλικά:

3/4  κιλού σπανάκι

3 μανιτάρια πόρτο μπέλο

(6 εάν είναι μικρά)

1 μεγάλο κρεμμύδι

1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο

1/3 κ.γ. σπόροι μάραθου

Λίγος μάραθος ψιλοκομμένος

Οι νανοσωληνίσκοι άνθρακα και η υγεία μας (111)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πριν κάποιο καιρό σε ένα άρθρο μου με θέμα την «νανοτεχνολογία», είχα εκφράσει τις ανησυχίες μου για τις επιπτώσεις που θα έχουν, στην υγεία και τη φύση γενικότερα, οι εφαρμογές της, εάν αυτές δεν μελετηθούν πρώτα καλά ως προς αυτή την κατεύθυνση, ερευνητικά.

Τις ανησυχίες μου συμμερίζονται αρκετοί ερευνητές επιστήμονες, και πρόσφατη δημοσίευση Γάλλων ερευνητών στο περιοδικό EBioMedicine, DOI: 10.1016/j.ebiom.2015.10.012 αναφέρει, πως

Αν... (29)

Αν λευτερωνόσουν από το παρελθόν (ότι και αν είχε συμβεί), τι θα ένιωθες τώρα και πώς θα φερόσουν;
Τι αντίκτυπο θα είχε αυτό στη ζωή και στις σχέσεις σου;

Οι σκέψεις μας καθορίζουν τη ζωή μας (52)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι σκέψεις μας είναι ενέργεια. Οδηγούν όμως στη δημιουργία συναισθημάτων και μέσα από τις ορμόνες με τις οποίες αυτά τα τελευταία συνδέονται, αλλάζουν το σώμα μας, επηρεάζοντας την λειτουργία των κυττάρων  και του DNA μας.

Συγχρόνως όμως οι σκέψεις μας επηρεάζουν και τη ζωή μας, γιατί μας οδηγούν σε πράξεις οι οποίες κατευθύνουν  τη ζωή μας.

Εάν αφήνουμε το νου μας να τρέχει με τον