Το ξέρετε ότι... (61)

το γνωστό γνωμικό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» επαληθεύθηκε σε πρόσφατη ερευνητική μελέτη, στην οποία αποδείχθηκε πως η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα έχει τα ίδια περίπου θετικά αποτελέσματα στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης όση και τα γνωστά αντιχοληστεριναιμικά φάρμακα «στατίνες»;

Πηγή: http://www.medscape.com/viewarticle/817972

Ερσιτέχνης κηπουρός./Ανθόκηπος/Χειμώνας (14)

Γεια σας φίλες και φίλοι ερασιτέχνες κηπουροί

Δύσκολη περίοδος για τους κήπους της Κέρκυρας, αυτή των τελευταίων ημερών. Ήλιος,έλλειψη βροχής, και υγρασία, συνθέτουν ένα τοπίο μέσα στο οποίο τα χειμερινά φυτά δεν αναπτύσσονται ενώ οι ασθένειες που τα απειλούν, θεριεύουν. 

Δέντρα, από την άλλη, μπερδεύτηκαν και άνθισαν νομίζοντας πως ήρθε η άνοιξη, με αποτέλεσμα να χαθεί η καρποφορία τους για ετούτη τη χρονιά. 

Οι βιολογικοί καλλιεργητές είναι απογοητευμένοι και κουρασμένοι.Τι να κάνουμε όμως... Εμείς οι ίδιοι έχουμε καταστρέψει την ατμόσφαιρα που μας περιτριγυρίζει. Εμείς έχουμε μετατρέψει σε κόλαση ετούτον τον υπέροχο πλανήτη που μας χαρίστηκε σαν παράδεισος για να βιώσουμε την επήγεια εμπειρία μας. Ποιός μας φταίει? 

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/ Συζητήσεις (14)

Το Θείο Βρέφος και ο άνθρωπος

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Η τελευταία συζήτηση που κάναμε στις ομάδες που ασκούνται μαζί μου στη χαλάρωση και τη διαχείριση των συναισθημάτων στο Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ) αφορούσε το μήνυμα των εορτών που έρχονται και σας την παραθέτω:

Ο Χριστιανισμός περιέχει καταπληκτικά μηνύματα και πνευματικότητα. Ωστόσο στους απλούς ανθρώπους αυτά έχουν δοθεί με παραβολές και συμβολισμούς, έτσι ώστε να μπορούν να ταυτίζονται μαζί τους χωρίς πολλή ανάλυση και σκέψη.

Σελίδες γέλιου (45)

Ελάτε να γελάσουμε λίγο τώρα...
Δείτε αυτό το βιντάκι που μου έστειλε ένας καλός φίλος. Με έκανε να γελάσω πολύ. Μη ξεχνάτε πως το γέλιο είναι φάρμακο χωρίς παρενέργειες...


                      

Το ξέρετε ότι... (60)

τα μικρόβια που ζουν μέσα μας υπερτερούν αριθμητικά ως προς τα κύτταρά μας (αναλογία 10/1) και ότι αυτός ο μικροβιακός πληθυσμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο ακόμη και στα δίδυμα αδέλφια; 

Υγιεινή διατροφή/ Χοληστερίνη (16)

Αρχαίο πνεύμα αθάνατο…. Και χοληστερίνη

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πολλούς παιδεύει το θέμα της ψηλής χοληστερίνης τους, και η δίαιτα και οι συνεχείς μετρήσεις της στο αίμα τους δημιουργεί ένα συνεχές άγχος.

Οι καλύτερες συνθήκες δηλαδή για να οδηγηθεί κανείς σε αρτηριοσκλήρυνση, όχι από την ίδια την χοληστερίνη, αλλά από το στρες που όλη αυτή η κατάσταση  δημιουργεί στον οργανισμό…