Πώς ελέγχονται οι σκέψεις (14)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Οι σκέψεις μας (καθαρή ενέργεια), υλοποιούνται στο σώμα μας, όπως έχουμε ξαναπεί. Παράγονται μικρές ορμόνες, (τα νευροπεπτίδια) οι οποίες επηρεάζουν τόσο το νευρικό, όσο και όλα τα άλλα συστήματα του οργανισμού και επιδρούν στη λειτουργία των κυττάρων, δημιουργώντας αλλαγές στη λειτουργία του DNA μας.

Το σώμα μας αισθάνεται αυτή την υλοποίηση.

Η δύναμη της θέλησης και η αντιμετώπιση του στρες (80)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Με τον όρο «μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού» εννοούμε, την επιτάχυνση που παρουσιάζει η καρδιακή συχνότητα κατά την εισπνοή και την επιβράδυνσή της κατά την εκπνοή. 

Η αλλαγή αυτή στον καρδιακό ρυθμό οφείλεται στη δράση των δύο κλάδων του αυτόνομου νευρικού συστήματος (συμπαθητικού-παρασυμπαθητικού). Των νεύρων δηλαδή που βρίσκονται σε όλα τα σπλάχνα μας και που η ιατρική πίστευε μέχρι πρότινος πως  η λειτουργία τους δεν εξαρτάται από την θέλησή μας, γι αυτό και ονομάστηκε

Πηγαίνοντας τα συναισθήματα ένα βήμα παραπέρα... (49)

Σήμερα, θα ήθελα φίλες και φίλοι μου, να προχωρήσουμε το θέμα των συναισθημάτων ένα βήμα παραπέρα...

Όπως πολλές φορές έχουμε πει, τα αρνητικά συναισθήματα, έχοντας σαν βάση τους τον φόβο, ξεκινούν την αντίδραση του στρες στον οργανισμό και αν αυτή διαρκέσει περισσότερο από τις αντοχές του κάθε οργανισμού, τον οδηγεί σε ενεργειακή αποδιοργάνωση και νόσο.

Δεν συμβαίνει το ίδιο με τα θετικά συναισθήματα.

Τα οφέλη του γέλιου (48)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Και στα δύο βιβλία μου, τα σχετικά με το στρες και την αντιμετώπισή του, που κυκλοφορούν, έχω αναφερθεί με λεπτομέρειες στα οφέλη του γέλιου για την υγεία. Θεωρώ πως το γέλιο παίζει βασικό ρόλο στην αντιμετώπιση των στρες της ζωής και πολλές φορές σας το θυμίζω και από αυτήν εδώ την ιστοσελίδα.

Σήμερα επανέρχομαι στο θέμα, εξ αιτίας μιας σχετικής δημοσίευσης που έκανε το Ινστιτούτο Heartmath της Αμερικής, που ασχολείται με έρευνες σχετικές με το θέμα του ρόλου της λειτουργίας της καρδιάς μας, τόσο στο ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο, όσο και στο γήινο.

Στη δημοσίευση αναφέρονται οι πιο κάτω τρόποι με τους οποίους το γέλιο

Για ποια ; (20)

Για ποια πτυχή του χαρακτήρα σας έρχονται κοντά σας οι περισσότεροι φίλοι σας; Τι είναι αυτό που βρίσκουν σε σας ;

Σε τι διαφέρει η ζωή από τον θάνατο... (51)

-Σε τι διαφέρει η ζωή από τον θάνατο;

-Στην δημιουργική ικανότητα.

Οι ζωντανοί οργανισμοί δημιουργούν συνεχώς κάτι νέο. Νέα κύτταρα. Και μέσα από αυτά αλλάζουν και εξελίσσονται. Οι νεκροί οργανισμοί, αντίθετα, δεν έχουν ικανότητα δημιουργίας και οδηγούνται σε αποσύνθεση.

Σε μεγαλύτερη κλίμακα, αυτό ισχύει και

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη (106)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται υπερβολικό, τα αποτελέσματα των ερευνών όμως, δεν αφήνουν αμφιβολίες ως προς την βλαπτική επίδραση που έχει το κάπνισμα της εγκύου μητέρας στο έμβρυο που αναπτύσσεται στην κοιλιά της.

Μέχρι πρόσφατα, οι έρευνες είχαν συσχετίσει το κάπνισμα αυτό με την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά, καθώς και του συνδρόμου διάσπασης προσοχής.

Πριν δύο χρόνια όμως, ένας ακόμη συσχετισμός παρατηρήθηκε σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό

Ποια είναι η αιτία των πολέμων; (50)

Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε πως οι πόλεμοι οφείλονται σε οικονομικούς λόγους. Για να διασφαλιστούν πρώτες ύλες (π.χ. υδρογονάνθρακες) ή για να βοηθηθούν οικονομικά οι πολεμικές βιομηχανίες καταναλώνοντας όπλα κ.λπ

Ο πόλεμος είναι όμως συνυφασμένος με την ζωή. Σκεφθείτε, μόνον, πόσα σπερματοζωάρια σκοτώνονται στον πόλεμο για τη γονιμοποίηση ενός ωαρίου μέσα στη μήτρα ενός ζώου, κάθε φορά που πρόκειται να

Τα λαχανικά και η υγεία μας (30)

Γεια σας

Η πλούσια σε λαχανικά διατροφή είναι γνωστό πια πως βοηθάει την υγεία. Έχει μάλιστα παρατηρηθεί πως οι χορτοφάγοι δεν εμφανίζουν υπέρταση. Πόσοι όμως γιατροί το γνωρίζουν αυτό, το πιστεύουν και συμβουλεύουν σχετικά τους ασθενείς τους;

Πριν λίγα χρόνια στην ιστοσελίδα της υπέρτασης, της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, δημοσιεύθηκε ένα άρθρο, στο οποίο οι συγγραφείς παραδέχονται πως η πλούσια σε λαχανικά και φρούτα διατροφή, χαμηλώνει την πίεση και

Έχετε μήνυμα στον υπολογιστή σας… (48)

Η άποψή μου είναι πως, από τον αόρατο ενεργειακό κόσμο των ιδεών, το κομπιούτερ του εγκεφάλου μας συλλαμβάνει και μετατρέπει σε λέξεις και φράσεις διάφορες ιδέες… Κάτι ανάλογο με τις πληροφορίες που μπορεί να πάρει κάποιος από το διαδίκτυο.

Το ότι ένα κομπιούτερ δείχνει πως λειτουργεί, δεν σημαίνει πως είναι αυτό που δημιουργεί τις ιδέες… Απλά τις καταγράφει. Το ίδιο, αισθάνομαι, πως συμβαίνει

Ποια ή ποιες; (19)

Ποια ή ποιες είναι οι δραστηριότητες με τις οποίες όταν καταπιάνεστε παθιάζεστε τόσο που ξεχνάτε τον χρόνο και τα «πρέπει» της ζωής σας ; 

Γιατί κάνω δίαιτα και μετά ξαναπαχαίνω; (79)

Είχατε σκεφτεί ποτέ πως το πολύ στρες, (ψυχικό και περιβαλλοντικό) μειώνει την αιμάτωση των οργάνων του πεπτικού συστήματος, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η πέψη και η καλή απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων των τροφών και να οδηγούνται τα άτομα σε ελλείψεις που με τη σειρά τους οδηγούν σε πολυφαγία;

Ένας από τους λόγους, δηλαδή, της πολυφαγίας στην οποία οδηγεί

Μας ακούν τα γονίδιά μας; (23)

Σε ένα πείραμά του, ο πολύ γνωστός στην εποχή μας βιολόγος Bruce Lipton, πήρε καρκινικά κύτταρα από το σώμα ασθενούς και τα έβαλε να ζήσουν μέσα σε ένα πειραματικό δοχείο με φυσιολογικό, για τα κύτταρα, περιβάλλον (θρεπτικές ουσίες, χημικές κ.λπ). Παρατήρησε τότε, πως τα καρκινικά κύτταρα, μετατράπηκαν σε φυσιολογικά!

Το πείραμα, αυτό έχει αλλάξει τον τρόπο που οι επιστήμη βλέπει τα

Η ζάχαρη και η υγεία μας (29)

Πόσοι γνωρίζουν πως η ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια; Και όμως έρευνες έχουν δείξει πως η κατανάλωση ζάχαρης αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνισή τους. Η κατανάλωση ακόμη και ενός μόνον σακχαρούχου αναψυκτικού την ημέρα, αυξάνει κατά 30% (!) τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου ανεξάρτητα με άλλους παράγοντες όπως η παχυσαρκία κ.λπ.

Και μην φανταστείτε πως είναι καλύτερα να καταναλώνετε τα λεγόμενα «light”

Που οδηγεί η παραμέληση των παιδιών (78)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ότι η κακοποίηση των παιδιών (σεξουαλική, ψυχική κ.λπ) οδηγεί σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου, με επιπτώσεις στην ικανότητα τόσο την νευροψυχολογική όσο και την νευρογνωστική στην ενήλικη ζωή του ατόμου, είναι κάτι απόλυτα παραδεκτό από τις διάφορες επιστήμες.

Αυτό που έχει βρεθεί είναι πως

Γιατί δεν αντιδρούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο στα στρες ; (47)

Η ψυχολογία προσπαθεί, όπως όλες οι επιστήμες να βάλει κανόνες, και να βρει μία κοινή αντιμετώπιση  των ψυχικών προβλημάτων για όλους του ανθρώπους, αλλά δεν μπορεί, όπως φαίνεται, γιατί όσον αφορά την ανθρώπινη ψυχολογική κατάσταση, τα πράγματα γίνονται πολύ προσωπικά και δύσκολα μπορούν να γενικευθούν.

Το τι αντιμετωπίζει κάθε άνθρωπος στη ζωή του, εξαρτάται από τον ίδιο. Από την συνείδησή του. Από το πώς αντιλαμβάνεται, δηλαδή, ερμηνεύει και αντιμετωπίζει συναισθηματικά τις καταστάσεις.

Έτσι, μία κατάσταση που για κάποιον μπορεί να είναι καταστροφική και να του