Κατάθλιψη ή πολύ στρες;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Θα ήθελα να σας μιλήσω σήμερα για την κατάθλιψη, με την ευκαιρία ενός σχετικού άρθρου που διάβασα σε ψυχολογική σελίδα. Τι να προσθέσει κάποιος, ίσως σκεφθείτε, για την κατάθλιψη όταν έχουν ειπωθεί και γραφτεί τόσα πολλά γι αυτήν από γνωστούς και αγνώστους ψυχολόγους μέχρι τώρα;

Θα προσθέσω την δική μου άποψη από την μεριά του γιατρού που ασχολείται με την αντίδραση του στρες  του οργανισμού εδώ και χρόνια και την μελέτη του τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Αποφάσισα να πω πια τη γνώμη στην οποία οδηγήθηκα από τα πολύ θετικά αποτελέσματα που

Ζωή με οδηγό την καρδιά μας

Γεια σας φίλες και φίλοι

Έχετε προσέξει πως ότι και να κάνει κάποιος, ότι και να πει, θα υπάρχουν πάντα κάποιοι που θα το εγκρίνουν και θα το επικροτούν και κάποιοι που θα το κατακρίνουν και θα το διακωμωδούν;

Δεν υπάρχει καμιά πιθανότητα να γίνει αποδεκτός κάποιος από όλους, όσο σωστά και αν μιλάει, όσο σωστά και αν σκέφτεται. Πάντα θα υπάρχουν γι αυτόν επικριτές και εχθροί…

Γι αυτό και δεν πρέπει να μας απασχολεί η γνώμη των άλλων. Στις αποφάσεις μας πρέπει να ακούμε πάντα την δική μας καρδιά, γιατί αυτή έχει για εμάς τις πληροφορίες για το «σωστό» δρόμο. Σωστό για εμάς,

Είμαστε ένας ποταμός...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το νερό, σας έχω μιλήσει πολλές φορές και μπορείτε να δείτε τις σχετικές αναρτήσεις γράφοντας «νερό» στην αριστερή στήλη της ιστοσελίδας εκεί που λέει «αναζήτηση αυτού του ιστολογίου».

Από τους πρώτους που ασχολήθηκαν με την έρευνα του νερού ήταν ο Γιαπωνέζος ερευνητής Masaru Emoto, ο οποίος διαπίστωσε μελετώντας κρυστάλλους παγωμένου νερού πως αυτοί άλλαζαν το σχήμα τους ανάλογα με τα συναισθήματα που βίωναν τα άτομα που έπαιρναν μέρος στα πειράματά του κρατώντας ή μιλώντας στο νερό που πάγωνε στη συνέχεια εκείνος και μελετούσε στο μικροσκόπιο.

Πολλοί τον θεώρησαν γραφικό, αλλά

Αρχή ενός νέου κύκλου...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ενώ συνέχισα με πάθος για πολλά χρόνια, από τα νιάτα μου μέχρι τώρα, να προσπαθώ να αλλάξω τον κόσμο για να βιώνει καλύτερη υγεία και ζωή, αισθάνομαι σαν να βρίσκομαι αυτόν τον καιρό στο σημείο μηδέν…

Έγραψα βιβλία και αναρτήσεις σε ιστοσελίδες, έκανα βίντεο, σεμινάρια, συνεδρίες ατομικές και ομαδικές… Ευτυχώς, είναι αρκετοί αυτοί που βοηθήθηκαν μέχρι τώρα, τόσο από κοντά όσο και από μακριά (τόσο μέσω της κλασικής ιατρικής που άσκησα επί χρόνια όσο και της διαχείρισης του στρες με την οποία ασχολούμαι τελευταία) κι έτσι οι κόποι μου δεν έχουν πάει χαμένοι…

Ξαφνικά, όμως, αυτόν τον καιρό, αισθάνομαι σαν να έκλεισα έναν κύκλο και να βρίσκομαι πάλι

Οι καταστροφές και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Δεν ξέρω πόσες φορές ακόμη θα πρέπει να συζητήσουμε το θέμα της επίδρασης του νου στην υγεία και τη ζωή μας. Είναι πολλά τα σεμινάρια που έχω κάνει γι αυτό το θέμα, πολλές οι συζητήσεις ομαδικές και ατομικές, πολλά τα σχετικά άρθρα που έχω δημοσιεύσει σε αυτή και άλλες ιστοσελίδες.

Οι περισσότεροι που έχουν παρακολουθήσει κάτι απ΄όλα τα πιο πάνω, έχουν πειστεί. Ωστόσο, ο έλεγχος αυτού του νου που κυβερνάει τις πράξεις μας δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί, από τους περισσότερους. Και αυτό γιατί, έχουμε από παιδιά

Παιδική κακοποίηση και ψυχικά νοσήματα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε πρόσφατη έρευνα της Αμερικής αναφέρεται πως ένα στα τέσσερα παιδιά εκεί έχουν υποστεί συναισθηματική κακοποίηση ή έχουν παραμεληθεί και πως αυτό το ποσοστό μπορεί να είναι και μεγαλύτερο, γιατί δεν αναφέρονται όλες οι ανάλογες περιπτώσεις.

Οι ερευνητές κατέληξαν πως η φυσική, συναισθηματική και η σεξουαλική κακοποίηση καθώς και η παραμέληση των παιδιών αποτελούν τον σημαντικότερο παράγοντα ανάπτυξης ψυχιατρικών νοσημάτων στην ενήλικη ζωή.

Έχει αποδειχθεί, όπως λένε, ότι η κακοποίηση στην παιδική ηλικία συνοδεύεται από μειωμένη διάρκεια ζωής εξ αιτίας καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων, παχυσαρκίας, διαβήτη και κάποιων μορφών καρκίνου.

Όσο αφορά τα ψυχιατρικά νοσήματα, η κακοποίηση των παιδιών αυξάνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης,