Στρες και αντικαρκινική θεραπεία (91)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Το στρες έχει πλέον συσχετισθεί αρκετά με τον καρκίνο, ωστόσο δεν έχει ακόμη διευκρινισθεί ο ακριβής μηχανισμός που δημιουργεί αυτή την συσχέτιση, πέρα από τη καταστολή της δράσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα κύτταρα του οποίου προστατεύουν τον οργανισμό από την επέκταση της νόσου.

Ερευνητές παρατήρησαν πριν κάποια χρόνια (2004),

Ασυνεννοησία (το πρόβλημα των σχέσεων)

Γεια σας

Με ένα μικρό βίντεο θα προσπαθήσω σήμερα να σας εξηγήσω τις αιτίες που κάνουν τόσο δύσκολη την συνεννόηση μεταξύ των ανθρώπων  και την αποδοχή της διαφορετικότητας του καθενός.  Πράγμα που δημιουργεί αντιπαλότητες και δυστυχία, όχι μόνον στους χώρους εργασίας, ακόμη και στις οικογένειες, αλλά και στην κοινωνία ολόκληρη.
Πώς θα καταφέρουμε τελικά να συνεννοηθούμε ;

Το ξέρετε ότι ... (82)

Ένα νευρικό κύτταρο συνδέεται με περίπου 10.000 άλλα γειτονικά του ; 

Οι συνδέσεις αυτές λέγονται «νευρικές συνάψεις».

Δεδομένου ότι υπάρχουν δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα, αυτό σημαίνει πως σε κάθε κυβικό εκατοστό του εγκεφάλου, υπάρχουν τόσες νευρικές συνάψεις όσα αστέρια περιέχονται στον γαλαξία μας !

Αβοκάντο και Κινόα (54)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για δύο διατροφικά συστατικά πολύ διαφορετικά μεταξύ τους, που όμως έχουν κάτι το κοινό, θα σας μιλήσω σήμερα.

Το ένα είναι είδος φρούτου, παρ’ ότι το νομίζουμε λαχανικό οι περισσότεροι, και το δεύτερο είναι ένας σπόρος. Το κοινό τους όμως στοιχείο είναι πως και τα δυο προσφέρουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τη παραγωγή πρωτεΐνης. Είναι δηλαδή συστατικά της διατροφής των χορτοφάγων τα οποία αντικαθιστούν γι αυτούς το κρέας.

Τι... (9)

Τι θα σας έκανε πολύ ευτυχισμένους εάν το είχατε τώρα;

Άσκηση και μικροβίωμα (55)

Για τον μικροβιακό πληθυσμό που ζει μέσα στο πεπτικό μας σύστημα σας έχω μιλήσει παλαιότερα αρκετές φορές. Είναι αυτός υπεύθυνος για την καλή πέψη των τροφών μας, αλλά και για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Άλλα από τα μικρόβια αυτά είναι ωφέλιμα και άλλα βλαβερά για τον οργανισμό. Η καλή λειτουργία αυτού του τελευταίου εξαρτάται από την σωστή αναλογία αυτών των μικροβίων.  Αλλαγή της αναλογίας τους έχει αντίκτυπο τόσο στον μεταβολισμό  (διαβήτης, παχυσαρκία), όσο και στην αντοχή μας στις λοιμώξεις.