Το «αν» και το «όταν» (36)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

"Μην λες ποτέ αν" είναι η μία από τις τέσσερις συμφωνίες, στο ομώνυμο βιβλίο του Μεξικανού γιατρού   Miguel   Ruiz  που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. Σας έχω μιλήσει πολλές φορές γι αυτό το «σπουδαίο» κατά τη γνώμη μου,  μικρό βιβλιαράκι,  σε προηγούμενες αναρτήσεις μου.

Το στρες της χαράς ! (35)

Σας έχω πολλές φορές μιλήσει για τα αρνητικά συναισθήματα και το πόσο κακό κάνουν αυτά στην υγεία μας επειδή λειτουργούν επάνω μας σαν στρες, έχοντας σαν βάση τους τον φόβο. 

Αντίθετα, τα θετικά μας συναισθήματα θεωρούνται πως μας απαλλάσσουν από τις αρνητικές για την υγεία μας επιδράσεις του στρες και ομαλοποιούν το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς μας ομαλοποιώντας έτσι την ροή όλων των ενεργειών στο σώμα και χαρίζοντάς μας υγεία.

Ερώτηση για σκέψη (1)

Για  ποιο πράγμα θα μπορούσατε αυθόρμητα να πείτε ευχαριστώ στη ζωή, αυτή την στιγμή που διαβάζετε ετούτη την ερώτηση;

Καρκίνος και μικρόβια του εντέρου (86)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για το μικροβίωμά μας, το σύνολο αυτό των μικροβίων που ζει μέσα στο σώμα μας σας έχω μιλήσει τόσο σε βίντεο, όσο και σε προηγούμενα άρθρα μου.

Όσο προχωρούν οι έρευνες που μελετούν τον ρόλο αυτών των μικροβίων τόσο πιο ενδιαφέροντα είναι τα νέα που ανακοινώνονται. Και είναι αυτό φυσικό, γιατί τα μικρόβια είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει το περιβάλλον των κυττάρων με τις διάφορες χημικές ουσίες, που παράγει εξ αιτίας τους ο οργανισμός.

Νεφροπαθείς και άσκηση (54)

Πόσο γυμνάζεστε φίλες και φίλοι;

Πολλές φορές σας έχω μιλήσει για την άσκηση και τα οφέλη της στον οργανισμό.

Για μια γρήγορη υπενθύμιση, σας λέω πως με αυτήν, αφενός «καίγονται» (μεταβολίζονται) οι ορμόνες του στρες και δεν μένουν να καταστρέφουν την υγεία μας, και αφετέρου ενισχύεται η ενέργεια που παράγεται στο σώμα μας, γιατί με κάθε κίνησή τους τα κύτταρά μας παράγουν ηλεκτρισμό, ο οποίος μέσω του δικτύου που ενώνει όλα τα κύτταρά μας μεταξύ τους (ζώσα ουσία) μεταφέρεται σε ολόκληρο το σώμα μας.

Μην παίρνετε τίποτα προσωπικά (34)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Με ένα μικρό καινούργιο βίντεο θα προσπαθήσω άλλη μια φορά να σας εξηγήσω πως δεν πρέπει να παίρνουμε τίποτα προσωπικά, γιατί όλοι και όλες μιλάμε και λειτουργούμε μέσα από τις καταγραφές που υπάρχουν στο υποσυνείδητό μας, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. 

Κατανοώντας το αυτό, γλυτώνουμε από πολλά στρες, γινόμαστε καλύτεροι και πιο ανεκτικοί άνθρωποι και αλλάζει σιγά-σιγά η κοινωνία.