Γεια σας φίλες και φίλοι
Για μία νέα ενδιαφέρουσα έρευνα θα σας μιλήσω σήμερα που έχει σχέση με την διατροφή και την υγεία μας.
Σε αυτήν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Κοπενχάγης διαπίστωσαν πως οι πολύ επεξεργασμένες
τροφές, όπως είναι αυτά τα διάφορα σνακς που κυκλοφορούν σε σακουλάκια και
κουτάκια οδηγούν σε παχυσαρκία τα άτομα που τα καταναλώνουν και επιπλέον επηρεάζουν την ποιότητα του ανδρικού
σπέρματος μέσω επίδρασης στις ορμόνες…
Βρέθηκε πως η παχυσαρκία δεν οφείλεται σε αύξηση των
θερμίδων αλλά στον τρόπο με τον οποίο είναι κατασκευασμένες αυτές οι τροφές.
Στα συστατικά δηλαδή που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους.
Σας έχω πολλές φορές πει να αποφεύγετε τροφές που
πουλιούνται σε κουτάκια και σακουλάκια. Είναι καταστροφικές για την υγεία, Και
οι έρευνες το επιβεβαιώνουν όλο και περισσότερο. Προτιμήστε ξηρούς καρπούς ή
φρούτα νωπά και αποξηραμένα όταν νιώθετε την ανάγκη για κάποιο σνακ.
Σκεφθείτε το! Ειδικά οι νέοι άνδρες, αν θέλετε να γίνετε κάποτε
γονείς.
Με αγάπη
