Λέξεις και συναισθήματα...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι λέξεις είναι ήχος, και σαν τέτοιες δημιουργούν στο σώμα κάποια δόνηση. Ωστόσο, αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την ενεργειακή μας κατάσταση και επομένως για την υγεία μας, δεν είναι η δόνηση αυτή. Είναι η ενέργεια που παράγεται στο σώμα από το συναίσθημα που κρύβεται πίσω από τη λέξη.

Οι λέξεις κρύβουν νοήματα, τα οποία δίχως να το καταλαβαίνουμε δημιουργούν σκέψεις και αυτές συναισθήματα. Τα συναισθήματα είναι αυτά που με τις μικρές ορμόνες που παράγονται (νευροπεπτίδια) όταν τα νιώθουμε επηρεάζουν τη λειτουργία των κυττάρων μας. Το όργανο του οποίου η λειτουργία έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την υγεία και τη ζωή μας είναι η καρδιά μας.

Τα αρνητικά μας συναισθήματα αποδιοργανώνουν

Αντίδραση στρες των φυτών

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Το ξέρετε πως και τα φυτά αντιδρούν στο περιβαλλοντικό στρες εκκρίνοντας ορμόνες; Όταν  στο περιβάλλον που αναπτύσσονται υπάρχει πολλή ξηρασία, ή κρύο ή πολύ αλάτι, προσπαθούν να αντέξουν μειώνοντας τα φύλλα και τις ρίζες τους και κλείνοντας τους πόρους τους για να μην χάνουν πολύ νερό. Υπάρχουν όμως και φυτά που το ίδιο αυτό περιβάλλον τα κάνει να αναπτύσσονται πιο γρήγορα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως σε συνθήκες περιβαλλοντικού στρες (στρες που σχετίζεται με το νερό) τα φυτά εκκρίνουν μία ορμόνη (abscisic acid -ABA- ). Η ορμόνη αυτή κάνει τα περισσότερα από τα φυτά να

Κατάθλιψη και ποιότητα ζωής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πρόσφατη  μελέτη σχετική με την κατάθλιψη και τη θεραπεία της με τα γνωστά "αντικαταθλιπτικά" φάρμακα, παραξένεψε πολύ με τα αποτελέσματά της τους ερευνητές. Διαπίστωσαν αυτοί πως η θεραπεία με τα αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει τελικά σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων, όπως περίμεναν.

"Συστήνουμε ακόμη στους καταθλιπτικούς ασθενείς να χρησιμοποιούν τα αντικαταθλιπτικά τους φάρμακα" αναφέρουν στην ανακοίνωση της μελέτης τους οι πιο πάνω ερευνητές, "αλλά

Πλαστικά και διαβήτης

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πλαστικό όπως ξέρετε κυριαρχεί στη ζωή μας. Και ενώ στην αρχή χάρη σ΄ αυτό νομίζαμε πως είχαμε βρει τη λύση για φτηνά προϊόντα καθημερινής χρήσης, τώρα ξέρουμε πια πως σιγά-σιγά καταστρέφουμε με αυτό τον πλανήτη…

Συστατικά του, που ονομάζονται PFAS (Perfluoroalkyl and Polyfluoroalkyl Substances) και δεν μπορούν να αποσυντεθούν όσος χρόνος και αν περάσει, ανιχνεύονται όχι μόνον στο περιβάλλον αλλά και μέσα στον ίδιο μας τον οργανισμό. Υπάρχουν εταιρείες που ασχολούνται με

Ταχύτητα περπατήματος και γηρατειά

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το περπάτημα  και τα οφέλη του στην υγεία μας σας έχω μιλήσει αρκετές φορές.

Το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο για να ξεκουράζεται πολλές ώρες. Η καθιστική ζωή το καταστρέφει. Η κίνηση των μυών παράγει ηλεκτρισμό και βοηθάει τη συνολική παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό, συμβάλλοντας στην υγεία μας.

Αυτό που πρόσφατα διαπιστώθηκε ερευνητικά είναι, πως όσο πιο γρήγορα περπατάει κάποιος τόσο καλύτερα τα οφέλη για την υγεία του και τόσο περισσότερο αργοπορεί τη γήρανση του οργανισμού του.

Στα χρωμοσώματα*, το DNA μας

Το ξέρετε ότι...(159)

 

τρώμε, πίνουμε και αναπνέουμε πλαστικά από το περιβάλλον; 

Είχαν από καιρό βρεθεί από ερευνητές ποσότητες πολύ μικρών πλαστικών κομματιών στο σπλήνα, τους νεφρούς και το ήπαρ, τόσο σε ζωντανούς όσο και σε νεκρούς ανθρώπους. Και πρόσφατα, ερευνητές ανέφεραν πως ανακάλυψαν τέτοια μικρά κομμάτια πλαστικών στους πνεύμονες  και την  κυκλοφορία του αίματος ζωντανών, νοσηλευόμενων ασθενών.  

Πηγή: https://phys.org/news/2022-04-microplastics-lung-tissue-human.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-nwletter