Κατάθλιψη και ποιότητα ζωής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πρόσφατη  μελέτη σχετική με την κατάθλιψη και τη θεραπεία της με τα γνωστά "αντικαταθλιπτικά" φάρμακα, παραξένεψε πολύ με τα αποτελέσματά της τους ερευνητές. Διαπίστωσαν αυτοί πως η θεραπεία με τα αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει τελικά σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων, όπως περίμεναν.

"Συστήνουμε ακόμη στους καταθλιπτικούς ασθενείς να χρησιμοποιούν τα αντικαταθλιπτικά τους φάρμακα" αναφέρουν στην ανακοίνωση της μελέτης τους οι πιο πάνω ερευνητές, "αλλά

Πλαστικά και διαβήτης

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πλαστικό όπως ξέρετε κυριαρχεί στη ζωή μας. Και ενώ στην αρχή χάρη σ΄ αυτό νομίζαμε πως είχαμε βρει τη λύση για φτηνά προϊόντα καθημερινής χρήσης, τώρα ξέρουμε πια πως σιγά-σιγά καταστρέφουμε με αυτό τον πλανήτη…

Συστατικά του, που ονομάζονται PFAS (Perfluoroalkyl and Polyfluoroalkyl Substances) και δεν μπορούν να αποσυντεθούν όσος χρόνος και αν περάσει, ανιχνεύονται όχι μόνον στο περιβάλλον αλλά και μέσα στον ίδιο μας τον οργανισμό. Υπάρχουν εταιρείες που ασχολούνται με

Ταχύτητα περπατήματος και γηρατειά

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το περπάτημα  και τα οφέλη του στην υγεία μας σας έχω μιλήσει αρκετές φορές.

Το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο για να ξεκουράζεται πολλές ώρες. Η καθιστική ζωή το καταστρέφει. Η κίνηση των μυών παράγει ηλεκτρισμό και βοηθάει τη συνολική παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό, συμβάλλοντας στην υγεία μας.

Αυτό που πρόσφατα διαπιστώθηκε ερευνητικά είναι, πως όσο πιο γρήγορα περπατάει κάποιος τόσο καλύτερα τα οφέλη για την υγεία του και τόσο περισσότερο αργοπορεί τη γήρανση του οργανισμού του.

Στα χρωμοσώματα*, το DNA μας

Το ξέρετε ότι...(159)

 

τρώμε, πίνουμε και αναπνέουμε πλαστικά από το περιβάλλον; 

Είχαν από καιρό βρεθεί από ερευνητές ποσότητες πολύ μικρών πλαστικών κομματιών στο σπλήνα, τους νεφρούς και το ήπαρ, τόσο σε ζωντανούς όσο και σε νεκρούς ανθρώπους. Και πρόσφατα, ερευνητές ανέφεραν πως ανακάλυψαν τέτοια μικρά κομμάτια πλαστικών στους πνεύμονες  και την  κυκλοφορία του αίματος ζωντανών, νοσηλευόμενων ασθενών.  

Πηγή: https://phys.org/news/2022-04-microplastics-lung-tissue-human.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-nwletter

Εγκέφαλος και στρες

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ονομάζουμε άνοια στην ιατρική την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών με αποτέλεσμα επίδραση αρνητική στην μνήμη, τον λόγο, την αντίληψη και την κρίση. Η πιο συχνή της μορφή είναι η νόσος Alzheimer’s. Όσοι πάσχουν από αυτήν, βρίσκονται σε μία ληθαργική κατάσταση κατά την διάρκεια της ημέρας. Και υπήρχε η άποψη πως αυτό οφείλεται σε κακό νυχτερινό ύπνο.

Πρόσφατα ερευνητές όμως διαπίστωσαν πως αυτό δεν ευσταθεί. Παρακολουθώντας με ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα ασθενείς κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, οι οποίοι είχαν συμφωνήσει

Ομιλία μου στο φεστιβάλ του Leading Minds

Μπορείτε να δείτε εδώ το βίντεο με την ομιλία σχετικά με το στρες που έκανα πρόσφατα στο φεστιβάλ του Leading Minds

https://leadingminds.gr/el/lm_speaker/eleni-tsoykali-phd/?fbclid=IwAR16TO5HjKN6_d7z6VHClpdBY14NJFnl1AQlMOTWUOrNcJ6rkt59CzNEtUE