Πέμπτη 3 Αυγούστου 2017

Η συμπαντική σύνδεσή μας

Γεια σας φίλες και φίλοι
Ο ρυθμός με τον οποίο χτυπάει η καρδιά μας δεν είναι σταθερός. Αυξάνει αυτός λίγο κατά την εισπνοή μας και μειώνεται κατά την εκπνοή μας. Αυξάνει επίσης όταν κάνουμε κάποια εργασία και μειώνεται όταν ξεκουραζόμαστε. Ο λόγος είναι προφανής. Η καρδιά σαν έξυπνο όργανο λειτουργεί κάθε στιγμή με βάση τις ανάγκες του σώματος σε ενέργεια (οξυγόνο).
Αυτή η αυξομείωση της ταχύτητας του καρδιακού ρυθμού ονομάζεται

Τρίτη 1 Αυγούστου 2017

Αίτια της νόσου Αλτσχάιμερ

Γεια σας φίλες και φίλοι
Πολλές είναι οι έρευνες που γίνονται για την εύρεση των αιτίων της νόσου Αλτσχάιμερ. Υπάρχει η άποψη πως φλεγμονή των νευρικών κυττάρων οδηγεί στην καταστροφή τους, γιατί σε μελέτες έχει διαπιστωθεί πως η νόσος συνοδεύεται από ευρήματα φλεγμονής στον εγκέφαλο.
Πρόσφατη έρευνα μάλιστα έδειξε πως βακτήρια ευθύνονται πιθανά για την φλεγμονή αυτή.
Ερευνητές που μελέτησαν ανθρώπινους εγκεφάλους από δότες, διαπίστωσαν διαφορετικό

Κυριακή 30 Ιουλίου 2017

Η άσκηση στις ηλικίες άνω των 50

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Σε πρόσφατη ανασκόπηση των αποτελεσμάτων 39 ερευνών που αφορούσαν την επίδραση της άσκησης, κάθε είδους, σε άτομα άνω των 50 ετών διαπιστώθηκε πως 45 λεπτά την ημέρα οποιασδήποτε άσκησης (αεροβικής, μυϊκής ενδυνάμωσης κ.λπ) βελτιώνουν κατά πολύ την γνωστική ικανότητα των ατόμων.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε διαδικτυακά τον Απρίλιο στο περιοδικό  British Journal of Sports Medicine. Οι συγγραφείς της, Αυστραλοί επιστήμονες, τονίζουν πως κάθε

Παρασκευή 28 Ιουλίου 2017

Τα ψάρια στη διατροφή μας

Για σας φίλες και φίλοι μου
Έχετε βάλει τα ψάρια στη διατροφή σας; Πώς τα καταναλώνετε; Βραστά, ψητά ή τηγανητά;
Η ερώτηση δεν είναι εκδήλωση απλής περιέργειας… Έχει να κάνει με την υγεία σας.
Έρευνες έχουν δείξει πως η κατανάλωση ψαριών είναι πολύ καλή για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, με την προϋπόθεση πως αυτά τρώγονται βραστά ή ψητά.
Συγκεκριμένα, ερευνητές παρατήρησαν σε άτομα που κατανάλωναν ψάρια βραστά ή ψητά (όχι τηγανητά) τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα,

Τετάρτη 26 Ιουλίου 2017

Για το καλό μας...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μήπως σκέφτεστε συχνά πώς να βρείτε λύσεις για τα προβλήματά σας, οικονομικά ή άλλα;;; Ξέρετε πως, όσο εμείς απασχολούμε το μυαλό μας με την εξεύρεση κάποιας λύσης για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε και δεν μπορούμε να τη βρούμε, ένα άλλο παρόμοιο πρόβλημα έρχεται μπροστά μας για να μας βοηθήσει να μπορέσουμε να καταλάβουμε και να βρούμε τη λύση;;;

Αμφιβάλλετε πως η φύση μας παρέχει πάντα την αναγκαία βοήθεια για να κάνουμε αυτό που σκεπτόμαστε; Και όμως … Έχουμε πάντα βοήθεια. Η ζωή είναι φτιαγμένη στα μέτρα μας. Μπορούμε να έχουμε ότι επιθυμούμε. Αυτό που μας λείπει είναι η

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.