Η εκπαίδευση του εγκεφάλου στις υγιεινές τροφές (74)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρατε πως τρώγοντας πιο υγιεινές τροφές, όπως λαχανικά, φρούτα, αναποφλοίωτους σπόρους και ξηρούς καρπούς, έστω και με το ζόρι,  αλλάζει σιγά-σιγά η λειτουργία του εγκεφάλου και μας κάνει να τις αναζητούμε όλο και περισσότερο;  

Επιστήμονες στην Αμερική σε έρευνα που έκαναν πρόσφατα, ελέγχοντας με μαγνητική τομογραφία την λειτουργία του εγκεφάλου των ατόμων που πήραν μέρος και εκπαιδεύτητκαν σε υγιεινή διατροφή, διαπίστωσαν πως

Η αναποφασιστικότητα και οι επιπτώσεις της (38)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η αναποφασιστικότητα, είναι πολλές φορές αποτέλεσμα του ψυχικού στρες, αλλά και δημιουργεί η ίδια στρες στον οργανισμό διαταράσσοντας τη καλή του λειτουργία.

Με ένα μικρό βίντεο προσπάθησα να σας το εξηγήσω αυτό καλύτερα.

Το ξέρατε ότι... (81)

νεότερες έρευνες δείχνουν πως η  φρέσκια πορτοκαλάδα έχει δέκα φορές μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό απ’ ότι πίστευαν παλαιότερα ;

Ιδιαίτερα εάν δεν πίνεται σουρωμένη και παραμένουν μέσα της κάποιες από τις ίνες του φρούτου.

Πηγή: http://www.naturalnews.com/047995_orange_juice_antioxidants_cancer_prevention.html 

Αυτισμός: η μάστιγα της εποχής (73)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ο αυτισμός είναι ένα από τα μεγάλα ιατρικά προβλήματα της εποχής μας.

Έρευνες στην Αμερική έχουν δείξει πως το 1975 1 παιδί στα 5000 εμφάνιζε αυτισμό. Δέκα χρόνια αργότερα, το 1985 αυτή η αναλογία έγινε ένα στις 2500.  Στην επόμενη δεκαετία, η αναλογία έγινε 1 στα 500, το 2005 1 στα 166 και στις μέρες μας η αναλογία έχει φτάσει να είναι 1 στα 68 !!! Η αύξηση του προβλήματος με αυτόν τον ρυθμό, δείχνει πως το 2025 1 στα 2 παιδιά θα παρουσιάζει αυτισμό, λένε οι επιστήμονες !!!!!

Τι μητέρες, πατέρες, γιαγιάδες και παππούδες είσαστε ; (7)

Από αυτούς που επιδοκιμάζουν κάθε προσπάθεια των παιδιών να καταφέρουν κάτι, έστω και αν αποτυγχάνουν, τονώνουν την πίστη των μικρών στις ικανότητές τους και τους δίνουν φτερά για να πετάξουν στη ζωή σαν αετοί μεγαλώνοντας ;

Ή από τους άλλους, τους υπερπροστατευτικούς, που λένε συνεχώς «πρόσεχε!», ή κάτσε να σε βοηθήσω εγώ  γιατί είσαι μικρός (-ή) ακόμη και δεν μπορείς… κόβοντας έτσι τα φτερά του αετού και αφήνοντας τα μικρά παιδιά να γίνονται ενήλικες φοβισμένοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση, εύκολα χειραγωγούμενοι;

Προσέξτε το !

Ευχή για την καινούργια χρονιά (36)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Καθώς το τέλος και αυτής της χρονιάς πλησιάζει, συνηθίζεται μία αναδρομή στο παρελθόν και ανασκόπησή του.  Πράξαμε σωστά ή όχι σε αυτή ή την άλλη περίπτωση, πήραμε σωστές αποφάσεις τότε και τότε, κ.ο.κ

Μια όμως τίμια και αντικειμενική ματιά στην τωρινή μας κατάσταση δίνει αμέσως απάντηση σε όλα αυτά, χωρίς να χρειάζεται να σκαλίζουμε την μνήμη μας: Εάν η τωρινή μας κατάσταση είναι καλή, όλα καλά τα έχουμε κάνει μέχρι τώρα …