Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Δευτέρα 2 Ιουνίου 2014
Σάββατο 31 Μαΐου 2014
Ο εγκέφαλος της καρδιάς μας (22)
Μέσα από το αχανές πεδίο ενέργειας
και πληροφορίας που μας περιτριγυρίζει,
έχει δοθεί στον άνθρωπο μέσω των αισθήσεών του η δυνατότητα να ζει αυτός
σε έναν παράδεισο. Αυτόν που οι αισθήσεις του δημιουργούν.
Του δόθηκε όμως (προϊόν της εξέλιξης των
ειδών) και ένα κομπιούτερ μέσα στο κρανίο του, το οποίο εκτός από την
επεξεργασία των πληροφοριών που εισπράττει από το περιβάλλον για τη δημιουργία
αυτού του παραδείσου, έχει και την ικανότητα να δημιουργεί συνειρμούς και
σκέψεις, οι οποίες με τη σειρά τους ως ενέργειες επηρεάζουν αυτό το περιβάλλον…
Πέμπτη 29 Μαΐου 2014
Το κόκκινο κρασί στη διατροφή μας (49)
Γεια σας φίλες και φίλοι
Μια πρόσφατη σχετικά έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition (Am J Clin Nutr. 2012;95:1323-1334) κατέληξε στο συμπέρασμα πως το
κόκκινο κρασί (ένα-δύο ποτήρια την ημέρα) μειώνει τον αριθμό των παθογόνων
μικροβίων στο έντερο και αυξάνει τον αριθμό των καλών μικροβίων, δρώντας όμοια
με τις διαλυτές φυτικές ίνες, σαν πρεβιοτικό, δηλαδή.
Τετάρτη 28 Μαΐου 2014
Το ξέρετε ότι... (69)
τα παιδιά που θηλάζουν έχουν μεγαλύτερη ποικιλία μικροβίων
στο έντερό τους από τα παιδιά που τρέφονται με τα γάλατα του εμπορίου;
Και ότι αυτά τα μικρόβια παρ' ότι είναι και περισσότερα και έχουν μεγαλύτερη λοιμογόνο δύναμη, οδηγούν τελικά σε καλύτερη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παδιού;
Κυριακή 25 Μαΐου 2014
Ωραία ... γεννηθήκαμε (21)
Ωραία! Γεννηθήκαμε!
Η φύση, το σύμπαν, ο Θεός, (ό,τι πιστεύει ο καθένας) μας δημιούργησε
επάνω στη γη.
Φφφφφφφφ….. γεννηθήτω ζωή! ζωή που της έχει δοθεί η ικανότητα να πολλαπλασιάζεται, να κάνει σπόρους, φυτά, ζώα, ανθρώπους. Σε αυτούς τους τελευταίους έχει δοθεί και η ελεύθερη βούληση, με την οποία μπορούν να κυριεύσουν τη γη…
Παρασκευή 23 Μαΐου 2014
Η άσκηση του εγκεφάλου σβύνει παλιές μνήμες; (74)
Σε πρόσφατο άρθρο του το περιοδικό Scientificamerican αναφέρεται σε μια ερευνητική εργασία με ενδιαφέροντα
αποτελέσματα ως προς το θέμα της μνήμης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όταν δημιουργούνται καινούργιοι
νευρώνες (νευρικά κύτταρα) στην περιοχή του εγκεφάλου που λέγεται «ιππόκαμπος»,
(περιοχή η οποία είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση αλλά και την ανάσυρση
πληροφοριών από την μνήμη), χάνονται προηγούμενες πληροφορίες.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.