Διαβήτης και στρες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τον διαβήτη θα μιλήσουμε σήμερα.

Ερευνητές προσπάθησαν να διαπιστώσουν εάν η ομαδική αντιμετώπιση του στρες μπορεί να βοηθήσει ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 να ρυθμίσουν καλύτερα το ζάχαρό τους. 
Για τον σκοπό αυτό, χώρισαν διαβητικούς ασθενείς σε δύο ομάδες, οι οποίες έλαβαν 5 συνεδρίες  βοηθητικές για την αντιμετώπιση του διαβήτη τους, η μία ομάδα χωρίς και η άλλη με παράλληλη εκπαίδευση στην αντιμετώπιση του στρες.

Η άσκηση στην αντιμετώπιση του στρες περιελάμβανε εκπαίδευση στην

Μικρόβια του εντέρου και εγκεφαλικά επεισόδια

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα μικρόβια του εντέρου μας και την σημασία που έχουν αυτά για την υγεία μας, σας έχω πολλές φορές μιλήσει. Ο ρόλος της διατροφής, είναι πολύ σημαντικός για την σωστή αναλογία και λειτουργία αυτών των μικροβίων στον πεπτικό μας σωλήνα. 
Η «σωστή» διατροφή που βοηθάει στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών που η αντίδραση του στρες δημιουργεί στο σώμα, για την οποία πολύ συχνά σας μιλάω στις αναρτήσεις μου,  βοηθάει επίσης στην καλή αναλογία και λειτουργία αυτού του μικροβιακού πληθυσμού.

Και η σωστή αναλογία και λειτουργία αυτού του μικροβιακού πληθυσμού έχει

Τι θα ήταν η ζωή μας δίχως στρες;

Η πρώτη και κυριότερη απάντηση στο πιο πάνω ερώτημα θα ήταν πως δεν θα υπήρχε εξέλιξη των ειδών… γιατί, χωρίς προβλήματα προς επίλυση και δυσκολίες προς διευθέτηση ο εγκέφαλος των ζώων δεν θα εξελισσόταν.

Ζούμε, λοιπόν, εμείς την ανθρώπινη ζωή μας, χάρη στην αντίδραση του στρες του οργανισμού και αντί να συνεχίζουμε να την έχουμε αυτή φίλη και βοηθό στην εξέλιξη του είδους μας προς κάτι πολύ καλύτερο, την έχουμε μετατρέψει σε εχθρό της υγείας και τη ζωής μας από άγνοια…

Είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρον το γεγονός πως κάποιοι, κατανοώντας τα πιο πάνω πολύ καλά, έχουν αποφασίσει να κρατήσουν το ανθρώπινο είδος σε

Το αφεντικό του εγκεφάλου

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   


Η προσοχή μας είναι κατά κάποιο τρόπο το αφεντικό του εγκεφάλου μας.
Όπου πάει αυτή, εκείνος ακολουθεί με σκέψεις και προγραμματισμούς...



~Amishi Jha ~

Νηστεία και ανοσοποιητικό

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

www.telegraph.co

Πριν από λίγο καιρό σας είχα αναφέρει ένα άρθρο σχετικά με την νηστειοθεραπεία και την βελτίωση του διαβήτη.

Ο Έλληνας γιατρός κ. Παπαγιαννόπουλος που ασχολείται με την νηστειοθεραπεία έχει βοηθήσει πολύ κόσμο να απαλλαγεί από ασθένειες (έτυχε να γνωρίζω κάποιους από αυτούς), αν και πολλοί αμφισβητούν την μέθοδό του.

Εγώ η ίδια δοκίμασα μέθοδό του, όταν πριν κάποια χρόνια στην αρχή μιας ίωσης (μόλις εμφανίστηκαν συμπτώματα

Η επίδραση του διαλογισμού

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η ψυχολογία εδώ και κάποια χρόνια, εξελίχθηκε προς την «θετική ψυχολογία», μία νέα επιστήμη που έχει ανθίσει τις τελευταίες δεκαετίες, επειδή οι ερευνητές παρατήρησαν πως η γνωστή «ψυχολογία» εστίαζε κυρίως στα αρνητικά βιώματα.

Με τα χρόνια όμως, ο διαχωρισμός αυτός εστίασης της θεραπευτικής προσέγγισης σε αρνητικά και θετικά βιώματα άλλαξε και όπως φάνηκε από τις έρευνες που ανακοινώθηκαν στο τελευταίο (5^ο) παγκόσμιο συνέδριο της θετικής ψυχολογίας η προσπάθεια τώρα γίνεται προς μία συνολικά καλύτερη άποψη ζωής.

Ένα από τα θέματα που συζητήθηκαν στο συνέδριο αυτό ήταν ο διαλογισμός και