Τα μικρόβια του εντέρου και η υγεία των παιδιών μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έχουμε πολλές φορές μιλήσει για την σωστή διατροφή και τον σημαντικό ρόλο που παίζει αυτή στη διαχείριση του στρες στη ζωή, χαρίζοντάς μας αντιοξειδωτικές ουσίες που εξουδετερώνουν  τις βλάβες του στρες στα κύτταρά μας, και βελτιώνοντας την αναλογία ωφελίμων/μη ωφελίμων μικροβίων στο έντερό μας.

Και για αυτά τα μικρόβια, που ζουν στο έντερό μας, σας έχω μιλήσει παλαιότερα τόσο σε αναρτήσεις μου (την πρώτη της σειράς μπορείτε να δείτε

Το ξέρετε ότι (102)

Η κανέλα σας προστατεύει από τις βλαβερές επιδράσεις που έχει η κατανάλωση λιπαρών στη διατροφή σας, χάρη στις πολυφαινόλες και τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει;

*Δεν σημαίνει αυτό βέβαια πως η κατανάλωση κανέλας μπορεί να αντικαταστήσει μία σωστή διατροφή με μειωμένα λιπαρά. Μπορεί όμως να την ενισχύσει.

Πηγή: http://undergroundhealthreporter.com/can-cinnamon-blast-fat/

Άσκηση και οστά

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η άσκηση είναι ένας από τους βασικούς τρόπους αύξησης της αντοχής μας στα στρες της ζωής, όπως πολλές φορές σας έχω εξηγήσει, γι αυτό και συχνά σας ενημερώνω με άρθρα μου σε αυτόν τον τομέα.

Σήμερα έχω να σας πως κάτι ενδιαφέρον. Έρευνα σε ποντίκια έδειξε πως με την άσκηση μειώνεται το λίπος στον μυελό των οστών. Ο μυελός των οστών είναι το μέρος όπου δημιουργείται το νέο οστό και οι χόνδροι, καθώς και τα ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια του αίματος, ακόμη και καρκινικά κύτταρα).

Το ενδιαφέρον στην έρευνα αυτή είναι πως η μείωση αυτή του λίπους στο μυελό

3D κατασκευή ωοθηκών

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ζούμε σε μια εποχή που η τεχνολογία, στηριγμένη στις εκπληκτικές ανακαλύψεις της φυσικής, έχει ξεπεράσει κάθε φαντασία και κάνει το φτωχό ανθρώπινο μυαλό μας να νιώθει όλο και πιο μικρό και ανίκανο να καταλάβει…

Οι τρισδιάστατοι εκτυπωτές, έχουν μπει στη ζωή μας. Ποιος θα πίστευε λίγα χρόνια νωρίτερα πως θα μπορούσε  κάποιος να υλοποιήσει αντικείμενο

Προσοχή στη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

Γεια σας φίλες και φίλοι

Εκτός από τις ερευνητικές εργασίες, κάποιοι επιστήμονες ασχολούνται και με την επανεκτίμηση στατιστικών που έχουν κατά καιρούς ανακοινωθεί από διάφορες εργασίες. Μελετούν τα αποτελέσματα που αναφέρονται σε πολλές εργασίες που έχουν ασχοληθεί με την έρευνα του ίδιου θέματος και συγκρίνουν τα αποτελέσματά τους.

Αυτή η μετα-ανάλυση των αποτελεσμάτων πολλών παρόμοιων εργασιών, δίνει μία  πολύ καλύτερη εικόνα του όλου θέματος, όπως είναι φυσικό και είναι σημαντική και ενδιαφέρουσα δουλειά.

Μία τέτοια, λοιπόν, πρόσφατη μετα-ανάλυση σχετικά με εργασίες που έχουν σαν

Ο εγκέφαλος και η λογική του

Υπάρχουν τόσοι πολλοί στην εποχή μας που συμβουλεύουν πώς θα πετύχουμε τους στόχους μας σε ετούτη τη ζωή. 
Οι σύμβουλοι ζωής, με πτυχίο ψυχολογίας ή όχι, αυξάνονται παγκόσμια γύρω μας και έχουν κατακλύσει και το διαδίκτυο. Άπειροι οι «ειδικοί» που συμβουλεύουν πώς θα βελτιώσει κάποιος τη ζωή του, πώς θα αποκτήσει περισσότερα χρήματα, πώς θα γίνει ευτυχισμένος…

Γιατί άραγε;

Δεν γνωρίζει ο άνθρωπος τι είναι αυτό που τον κάνει ευτυχισμένο στη ζωή του; Μήπως ο πολιτισμός μας, με τη δημιουργία πολλών υλικών αγαθών, οδηγεί τον άνθρωπο στην προσπάθεια απόκτησή τους και τον αποπροσανατολίζει από τον πραγματικό σκοπό της ζωής του,