Πόσο συχνά ; (28)

Πόσο συχνά παρατηρείτε με προσοχή τη φωνή που ηχεί μέσα στο μυαλό σας και σας παρακινεί να κάνετε ή να πείτε κάτι, ώστε να επιλέξετε εάν αυτό το «κάτι» είναι αυτό που πραγματικά  θέλετε να κάνετε ή να πείτε;

Επίδραση της λιπαρής διατροφής στην σωματική και ψυχική υγεία (33)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μία ενδιαφέρουσα έρευνα σχετικά με τη διατροφή, έγινε πρόσφατα σε ποντίκια και τα αποτελέσματά της αξίζουν προσοχής.

Ερευνητές χώρισαν τα πειραματόζωα σε 3 ομάδες. Την πρώτη, την τάιζαν μία σωστή διατροφή. Την δεύτερη, μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά, και την τρίτη, μία διατροφή πλούσια σε φρουκτόζη (το σάκχαρο που περιέχουν τα φρούτα).

Αυτό που παρατήρησαν ήταν,

Το ξέρετε ότι... (85)

το τσάι από φύλλα ελιάς είναι ένα πολύ καλό φυσικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο και βοηθάει επίσης στην αντιμετώπιση ιών και μυκήτων, γιατί έχει 400% περισσότερα αντιοξειδωτικά από την βιταμίνη C  και διπλάσια αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι; 

* αρκεί, βέβαια, να μην είναι ραντισμένα τα δέντρα! 

Πηγή: http://www.candida-albicans-cure.com/olive-leaf-extract.html

             http://www.naturalnews.com/027184_olive_leaf_candida_disease.html 

Μεσογειακή διατροφή και εγκέφαλος (32)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής, έχουν γραφτεί κατά καιρούς πολλά. Όλοι γνωρίζουν πόσο καλό κάνει στην υγεία. Μία καινούργια έρευνα όμως, από Αμερικανούς επιστήμονες πρόσθεσε μία ακόμη σημαντική πληροφορία στο θέμα αυτό, τελευταία.

Μελετήθηκαν 674 ηλικιωμένοι με μέση ηλικία τα 80,1 χρόνια, ως προς την διατροφή που είχαν αυτοί τους τελευταίους 12 μήνες. Σύμφωνα με το ιστορικό τους, οι μισοί περίπου ανέφεραν μια

Ο ρόλος της συνείδησης (51)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Το άρθρο μου αυτό δεν απευθύνεται σε όσους είναι χαρούμενοι, ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι από τη ζωή και την υγεία τους. Απευθύνεται σε αυτούς που η ζωή που ζουν δεν τους αρέσει, και όμως εξακολουθούν στην ίδια πορεία, χωρίς να ξέρουν το γιατί…

Σε αυτούς που φοβούνται την αλλαγή, φοβούνται το άγνωστο, και επαναλαμβάνουν τις ίδιες συμπεριφορές που τους κρατούν στη στασιμότητα και τη μιζέρια.

Σε εσάς που αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στις πιο πάνω περιγραφές απευθύνομαι

Μήπως έχετε ; (27)

Μήπως έχετε κάποια βαθιά κρυμμένη επιθυμία που δεν προσπαθήσατε ποτέ να εκπληρώσετε θεωρώντας την "ανόητη" ;