Πόσο γυμνάζεστε φίλες
και φίλοι;
Πολλές φορές σας έχω μιλήσει
για την άσκηση και τα οφέλη της στον οργανισμό.
Για μια γρήγορη
υπενθύμιση, σας λέω πως με αυτήν, αφενός «καίγονται» (μεταβολίζονται) οι ορμόνες
του στρες και δεν μένουν να καταστρέφουν την υγεία μας, και αφετέρου ενισχύεται
η ενέργεια που παράγεται στο σώμα μας, γιατί με κάθε κίνησή τους τα κύτταρά μας
παράγουν ηλεκτρισμό, ο οποίος μέσω του δικτύου που ενώνει όλα τα κύτταρά μας μεταξύ
τους (ζώσα ουσία) μεταφέρεται σε ολόκληρο το σώμα μας.