Προσοχή στα "λάϊτ" και "δίχως ζάχαρη" προϊόντα !

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έχουν πολλά γραφτεί για τη ζάχαρη και τα προβλήματα που η μεγάλη χρήση της δημιουργεί στον οργανισμό, ενώ στους διαβητικούς ασθενείς αυτή είναι  τελείως απαγορευμένη. Ωστόσο η γλυκιά γεύση είναι πολύ ευχάριστη, γι αυτό και έχουν γίνει πολλές προσπάθειες να αντικατασταθεί η ζάχαρη στη διατροφή από άλλες ουσίες γλυκαντικές, λιγότερο βλαβερές για τον οργανισμό.

Δυστυχώς, όμως, οι χημικές αυτές γλυκαντικές ουσίες  (ασπαρτάμη, κ.λπ) αποδείχτηκαν με τον καιρό περισσότερο βλαβερές

Το ξέρετε ότι...(167)

Το ξέρετε ότι... η τακτική χρήση καθαρκτικών (όλων των τύπων) οδηγεί σε μεγάλο ποσοστό σε άνοια;

Πηγή: https://n.neurology.org/content/early/2023/02/22/WNL.0000000000207081

Το ξέρετε ότι ...(166)

Τα άτομα που πάσχουν από σοβαρή υπέρταση κινδυνεύουν διπλάσια από όλους τους άλλους να πεθάνουν από εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο αν καταναλώνουν 2 ή περισσότερους καφέδες την ημέρα;

Πηγή: https://www.medscape.com/viewarticle/988643?ecd=wnl_tp10_daily_230223_MSCPEDIT&uac=101389ST&impID=5191565

Το άγνωστο DNA μας...

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πριν κάποια χρόνια, η Αμερικανίδα φαρμακολόγος  Candace Pert είχε μιλήσει για τα «μόρια των συναισθημάτων μας». Είχε παρατηρήσει δηλαδή πως καθώς νιώθουμε διάφορα συναισθήματα παράγονται και κυκλοφορούν στον οργανισμό μας κάποιες μικρές πρωτεΐνες που ονομάζονται «πεπτίδια» επειδή έχουν μικρότερο αριθμό αμινοξέων από τις κανονικές πρωτεΐνες. Αυτά τα πεπτίδια βρέθηκαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλο γι αυτό

Άσκηση διαχείρισης συναισθήματοςς

Κακοποιημένα παιδιά και κοινωνία

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πρόβλημα της κακοποίησης των παιδιών με το οποίο ασχολούνται τον τελευταίο καιρό τα ΜΜΕ στον τόπο μας δεν είναι μόνο συναισθηματικό θέμα. Είναι και κοινωνικό, γιατί αφορά την κοινωνία ολόκληρη. Σύμφωνα με τις υπάρχουσες έρευνες, οδηγεί από νωρίς (εφηβεία) στη δημιουργία ατόμων με προβληματική συμπεριφορά, λόγω  έντονης διέγερσης τόσο της αμυγδαλής, όσο και γενικότερα της σύνδεσής αυτού του αδένα με τον άξονα του στρες στον εγκέφαλο.

Η αμυγδαλή είναι ένας αδένας (με δύο πυρήνες, ένας σε κάθε πλευρά του εγκεφάλου) στον οποίο φτάνουν όλα τα ερεθίσματα που οι αισθήσεις στέλνουν στον εγκέφαλό μας,