Μπορεί;

Μπορεί να δώσει αγάπη κάποιος που δεν αγαπάει τον εαυτό του; 

Νέο σεμινάριο

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Και εκεί που νόμιζα πως τα είπα όλα όσα ήξερα, και αποφάσισα πως δεν έχει νόημα να επαναλάβω τα σεμινάρια του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ στην Αθήνα τον προσεχή χειμώνα, καινούργιες σκέψεις και αντιλήψεις, γεμίζουν το κεφάλι μου, τόσο από τη συνεχή δική μου μελέτη όσο και από τα αποτελέσματα που είδα σε άτομα που συμμετέχουν σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες στο Ινστιτούτο. Σκέψεις και συμπεράσματα που μπορούν να βοηθήσουν πολύ κόσμο, πιστεύω, ακόμη.

Οπότε το αποφάσισα! Για άλλη μια φορά θα κάνω ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο υγείας και σωστής ζωής τόσο στην Αθήνα όσο και εδώ στην Κέρκυρα μοιρασμένο σε 5 μηνιαία τετράωρα βιωματικά σεμινάρια, αρχίζοντας από τον Σεπτέμβρη, στους ίδιους πάντα χώρους. 

Το νέο αυτό σεμινάριο θα στηρίζεται, βέβαια, στη σωστή διαχείριση του στρες, αλλά θα είναι πολύ λιγότερο θεωρητικό και εμπλουτισμένο με πολλή πρακτική, μέσω καταλλήλων συζητήσεων και ασκήσεων.

Καλή αντάμωση λοιπόν!

Για να προλάβετε τον διαβήτη τύπου 2...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε μία πρόσφατη έρευνα με συμμετοχή περισσοτέρων από 4.500 ενηλίκων, διαπιστώθηκε πως η μυϊκή μάζα όταν είναι μέτρια αυξημένη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 (διαβήτης των ενηλίκων) κατά 32%. 

Το ποσοστό είναι σημαντικό, και ανεξάρτητο από την καρδιοαναπνευστική άσκηση. Μόνη, δηλαδή, η μέτρα μυϊκή άσκηση (χρήση μικρού βάρους για άσκηση μυών) μπορεί να μας προστατεύσει από τον διαβήτη. Όπως δε αποδείχτηκε, μεγαλύτερα επίπεδα μυϊκής άσκησης δεν

Το ξέρετε ότι... (134)

Διαπιστώθηκε πρόσφατα ερευνητικά πως η συχνή χρήση υπνωτικών χαπιών αυξάνει, κατά 40% και άνω, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία;

Πηγή:  https://www.medscape.com/viewarticle/915836?nlid=130749_5362&src=wnl_dne_190722_mscpedit&uac=101389ST&impID=2036455&faf=1 

Νεότερη θεραπεία για το έμφραγμα σε εξέλιξη...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σας έχω πολλές φορές μέχρι τώρα μιλήσει για τις έρευνες που γίνονται με τα βλαστοκύτταρα. Τα αρχέγονα κύτταρα δηλαδή από τα οποία προκύπτουν στη συνέχεια όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Σας έχω πει πόσο όμορφος είναι αυτός ο δρόμος που έχει ανοίξει για την ιατρική.

Πρόσφατα, ερευνητές που μελετούσαν αυτά τα κύτταρα προσπαθώντας να βρουν τρόπο να τα χρησιμοποιήσουν για θεραπεία  στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, έκαναν μία εκπληκτική ανακάλυψη. Βρήκαν πως τα κύτταρα αυτά επικοινωνούν με τα κύτταρα που έχουν υποστεί βλάβη μέσω της παραγωγής κάποιων πρωτεϊνών. Παρατήρησαν πως ανάλογα με το είδος της βλάβης τα

Μπορούμε να προλάβουμε την άνοια;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι αρκετά τα χρόνια τώρα πια που μιλάω συνεχώς για τη σωστή διαχείριση του στρες με τη συγγραφή βιβλίων, αναρτήσεις μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και βίντεο στο κανάλι μου στο youtube. Σας έχω πολλές φορές πει πως μια σωστή και ολοκληρωμένη διαχείρισή του απομακρύνει ασθένειες, αλλά και προβλήματα πάσης φύσεως, βελτιώνοντας τη ζωή μας.

Δεν είναι πολλοί αυτοί που με έχουν πιστέψει ακόμη δυστυχώς. Και από αυτούς που με έχουν πιστέψει είναι ακόμη λιγότεροι αυτοί που τα έχουν καταφέρει να εφαρμόσουν αυτά που διδάσκω.