Το άγνωστο DNA μας...

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πριν κάποια χρόνια, η Αμερικανίδα φαρμακολόγος  Candace Pert είχε μιλήσει για τα «μόρια των συναισθημάτων μας». Είχε παρατηρήσει δηλαδή πως καθώς νιώθουμε διάφορα συναισθήματα παράγονται και κυκλοφορούν στον οργανισμό μας κάποιες μικρές πρωτεΐνες που ονομάζονται «πεπτίδια» επειδή έχουν μικρότερο αριθμό αμινοξέων από τις κανονικές πρωτεΐνες. Αυτά τα πεπτίδια βρέθηκαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλο γι αυτό

Άσκηση διαχείρισης συναισθήματοςς

Κακοποιημένα παιδιά και κοινωνία

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πρόβλημα της κακοποίησης των παιδιών με το οποίο ασχολούνται τον τελευταίο καιρό τα ΜΜΕ στον τόπο μας δεν είναι μόνο συναισθηματικό θέμα. Είναι και κοινωνικό, γιατί αφορά την κοινωνία ολόκληρη. Σύμφωνα με τις υπάρχουσες έρευνες, οδηγεί από νωρίς (εφηβεία) στη δημιουργία ατόμων με προβληματική συμπεριφορά, λόγω  έντονης διέγερσης τόσο της αμυγδαλής, όσο και γενικότερα της σύνδεσής αυτού του αδένα με τον άξονα του στρες στον εγκέφαλο.

Η αμυγδαλή είναι ένας αδένας (με δύο πυρήνες, ένας σε κάθε πλευρά του εγκεφάλου) στον οποίο φτάνουν όλα τα ερεθίσματα που οι αισθήσεις στέλνουν στον εγκέφαλό μας,

Το ξέρετε ότι...(165)

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα (όπως το γνωστό zoloft) οδηγούν σε αντίσταση του οργανισμού στα αντιβιοτικά (πράγμα που κάνει και η μεγάλη χρήση αντιβιοτικών) αυξάνοντας την ανθεκτικότητα των μικροβίων σε αυτά; 

Πηγή: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208344120

Ύπνωση, διαλογισμός, προσευχή: Ομοιότητες και διαφορές

Αλκοόλ: ωφελεί ή βλάπτει;

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το αλκοόλ και την επίδρασή του στην υγεία έχουν γραφτεί πολλά. Ωστόσο οι έρευνες δεν σταματούν και τα νεότερα αποτελέσματά τους είναι εντυπωσιακά, γι αυτό θεώρησα καλό να σας ενημερώσω.

Σε αντίθεση με όσα μέχρι τώρα πιστεύαμε, μόνον δύο ποτά την εβδομάδα είναι η ποσότητα αλκοόλ που δεν βλάπτει την υγεία. Στην εγκυμοσύνη όμως απαγορεύονται και αυτά!

Από την ποσότητα αυτή και πάνω, αρχίζουν τα προβλήματα για την υγεία.

Τρία – έξι ποτά την εβδομάδα αυξάνουν