Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Το στρες
είναι για τους περισσότερους συνώνυμο του άγχους, ιδιαίτερα για τους ψυχολόγους.
Είναι όμως ένα σοβαρό λάθος αυτό. Αντίδραση στρες στον οργανισμό δημιουργείται
από κάθε απειλή της ισορροπίας του, είτε ψυχική (αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος και όχι μόνον), είτε σωματική (πόνος, τραυματισμός
κ.λπ), είτε περιβαλλοντική.
Όλες αυτές
οι απειλές αποτελούν επομένως «στρες» για τον οργανισμό, όπως