Γονιδίωμα και κληρονομικότητα (37)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως τα ανθρώπινα κύτταρα περιέχουν περίπου 20.000 γονίδια που δίνουν εντολές στο κύτταρο για την παραγωγή πρωτεϊνών, όσα περίπου περιέχονται και στα κύτταρα ενός απλού σκουληκιού;

Και όμως, η λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού είναι κατά πολύ πολυπλοκότερη από αυτή του σκουληκιού. Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει την διαφορά;

Η ανακάλυψη του ανθρώπινου γονιδιώματος, σε πείσμα των υλιστών, απέδειξε τελικά το αντίθετο από αυτό που περίμεναν οι ερευνητές επιστήμονες. Απέδειξε πως μόνα τους τα γονίδια δεν εξηγούν όλα τα θέματα της κληρονομικότητας…

Ερώτηση για σκέψη (8)

Κάνατε σήμερα κάποιο βήμα για να αλλάξετε κάτι που δεν σας αρέσει στη ζωή σας;  Ποιο ;

Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων (39)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι καταστροφικά για την υγεία, όπως πολλές φορές σας έχω εξηγήσει, γιατί λειτουργούν σαν στρες για τον οργανισμό, επειδή έχουν για βάση τους τον φόβο.

Αυτή είναι η αρνητική τους πλευρά. Θα μπορούσε όμως κάποιος να δει και μία θετική πλευρά σε αυτά. Το γεγονός πως μας πληροφορούν ότι ο οργανισμός μας βρίσκεται σε κίνδυνο. Πώς σας φαίνεται αυτό;

Σοφά λόγια (101

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ ...   

Σημασία δεν έχει το τι σας συμβαίνει, αλλά το πώς αντιδράτε σε αυτό.

~ Επίκτητος ~

Συνθήκες ζωής και καρδιακά επεισόδια (75)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε ένα πρόσφατο ιατρικό άρθρο, με τον τίτλο ¨Ας σταματήσουμε την άχρηστη θεραπεία των καρδιακών επεισοδίων" αναφέρεται, πως έρευνα των Σκανδιναβικών χωρών έδειξε πως 4/5 εμφράγματα μυοκαρδίου μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, με αλλαγές στον τρόπο ζωής !

Κολπική μαρμαρυγή και εμφράγματα, έχουν άμεση σχέση με τον τρόπο ζωής μας. 

Άσκηση/Γυμναστική (54)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σας έχω δώσει κατά καιρούς, σε αυτήν εδώ την στήλη της ιστοσελίδας, αρκετά μικρά βίντεο με εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε όργανα γυμναστικής.

Σήμερα σας δίνω άλλο ένα, με απλές ασκήσεις που μπορούν να κάνουν όλοι, ακόμη και παιδιά. 

Δοκιμάστε τες, ακόμη και την ώρα που παρακολουθείτε στην τηλεόραση το αγαπημένο σας πρόγραμμα ή τις ειδήσεις, εάν δεν έχετε άλλο χρόνο στη διάθεσή σας.

Όπως πολλές φορές σας έχω επισημάνει, η άσκηση είναι απαραίτητη στη ζωή μας, για να καταναλώνονται οι ορμόνες του στρες και να μην καταστρέφουν αυτές την υγεία μας.