ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/υγεία (32)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για περισσότερο από έναν αιώνα έχουν χρησιμοποιηθεί μικρόβια και προϊόντα τους για την θεραπεία του καρκίνου. Μετά από παρατηρήσεις σε μεμονωμένους πάσχοντες που εμφάνισαν βελτίωση της νόσου όταν παρουσίασαν κάποια μικροβιακή λοίμωξη, δοκιμάστηκαν τα τελευταία χρόνια διάφορες χρήσεις μικροβίων σε καρκινοπαθείς, όπως το εμβόλιο της φυματίωσης, ή  μικρόβια όπως η λιστέρια,  η σαλμονέλλα κ.α. Τα πιο πάνω μικρόβια χρησιμοποιήθηκαν σαν όχημα μεταφοράς στους όγκους ανοσορυθμιστικών μορίων και φαρμάκων.

Πρόσφατα όμως η ερευνήτρια Aleksandra Kubiak, ανακοίνωσε μία ενδιαφέρουσα ανακάλυψη επάνω στο θέμα αυτό σε ένα συνέδριο γενικής Μικροβιολογίας που έγινε το περασμένο φθινόπωρο στο πανεπιστήμιο του Γιορκ στη Βρετανία.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ και του Μάαστριχτ ανακάλυψαν ένα στέλεχος μη βλαπτικών βακτηρίων  που ζει στο έδαφος και που μπορεί να γίνει θανατηφόρο όχι για τους ανθρώπους, αλλά για τους καρκινικούς όγκους!...

Το βακτήριο αυτό είναι το Clostridium sporogenes.

Oι επιστήμονες ανακάλυψαν πως όταν σπόροι αυτού του βακτηρίου δίνονται με την μορφή ένεσης σε καρκινοπαθείς ασθενείς, αυτοί μεγαλώνουν και αναπτύσσονται σε βακτήρια μόνον μέσα στους συμπαγείς όγκους, όπου παράγουν ένα ειδικό ένζυμο που ενεργοποιεί μία αντικαρκινική ουσία.

Οι ερευνητές, ενίσχυσαν το συγκεκριμένο στέλεχος του βακτηρίου Clostridium sporogenes με ένα γονίδιο που το κάνει να παράγει περισσότερη ποσότητα από αυτό το ειδικό ένζυμο, για να είναι αυτό πιο αποτελεσματικό.  Έτσι, ενίοντας στον ασθενή μία αντικαρκινική ουσία σε μία πρόδρομη μορφή (που δεν είναι βλαπτική για τα κύτταρα), όταν το φάρμακο φτάσει στην περιοχή του όγκου, ενεργοποιείται από το ειδικό ένζυμο των βακτηρίων που έχουν ήδη χορηγηθεί στον ασθενή και καταστρέφει τα κύτταρα του όγκου, χωρίς έτσι να βλάπτονται τα υγιή κύτταρα.

<><> <><> <><>

Clostridium sporogenes

Όπως εξήγησε ο καθηγητής Nigel Minton στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τα μικρόβια αυτά (clostridia) έχουν παρουσιαστεί στον πλανήτη πριν αυτός αποκτήσει μία ατμόσφαιρα πλούσια σε οξυγόνο, γι αυτό μεγαλώνουν και πολλαπλασιάζονται σε περιοχές με ελαττωμένο οξυγόνο, όπως είναι και το εσωτερικό των καρκινικών όγκων.

Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο και μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε, είπε ο καθηγητής, για να καταστρέψουμε καρκινικούς όγκους, αφήνοντας τα υγιή κύτταρα ανέπαφα.

Πρόσθεσε δε πως η νέα αυτή ανακάλυψη θα οδηγήσει σε απλές και ασφαλείς διαδικασίες αντιμετώπισης ενός μεγάλου αριθμού συμπαγών καρκινικών όγκων.

«Ελπίζουμε το στέλεχος αυτό που ανακαλύψαμε να χρησιμοποιηθεί σε κλινική δοκιμή το 2013 από τους Jan Theys και Philippe Lambin στο πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολανδία. Εάν το πείραμα έχει επιτυχία, θα οδηγήσει στη χρησιμοποίηση από εδώ και στο εξής αυτών των μικροβίων σαν θεραπεία πρώτης γραμμής για την αντιμετώπιση συμπαγών καρκινικών όγκων», είπε ο καθηγητής.

Πολύ ενθαρρυντικά τα νέα φίλες και φίλοι μου για τους καρκινοπαθείς συνανθρώπους μας.

Εύχομαι το πείραμα να έχει το αίσιο τέλος που οι επιστήμονες ελπίζουν και περιμένουν.

Με αγάπη


Πηγή: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2033871/Soil-bacteria-clostridium-sporogenes-new-weapon-cancer-fight.html

Το ξέρετε ότι (17)

Κάθε ώρα που σπαταλάτε χαζεύοντας τηλεόραση μειώνει την ζωή σας κατά 22 λεπτά;

Αυτοί δηλαδή που παρακολουθούν τηλεόραση 6 ώρες την ημέρα κινδυνεύουν να πεθάνουν πέντε χρόνια νωρίτερα από άλλους που περνούν τις ώρες τους με διαφορετικές ασχολίες.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη ιατρική έρευνα. Και το πρόβλημα δεν φαίνεται να είναι τόσο η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπει η τηλεόραση, όσο το ότι αναγκάζει όποιον την παρακολουθεί, να παραμένει ακίνητος.

Πηγή:

http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8702101/Every-hour-of-TV-watching-shortens-life-by-22-minutes.html

Υγιεινή διατροφή (16)

Μ Π Ρ Ο Κ Ο Λ Ο

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μετά το λάχανο και τις εκπληκτικές του ιδιότητες για τις οποίες μιλήσαμε στην προηγούμενη συνάντησή μας σε αυτή την στήλη, σήμερα θα αναφερθούμε σε ένα άλλο λαχανικό της ίδιας ομάδας (σταυρανθή ή ανθοκραμβοειδή), με παρόμοιες και ακόμη περισσότερες βοηθητικές για την υγεία μας ιδιότητες. Το μπρόκολο.  Για την ομάδα αυτή των λαχανικών γενικά, έχουμε μιλήσει και σε παλαιότερη κουβέντα μας. Μπορείτε να δείτε το σχετικό άρθρο που αναφέρεται και στις αντικαρκινικές τους ιδιότητες κάνοντας κλικ στο  http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=3065717260369534300&postID=8886349362092468262 .

Σήμερα όμως θα επικεντρωθούμε στο μπρόκολο και στα όσα αναφέρονται γι αυτό σε μία έγκυρη στήλη διατροφής (http://whfoods.org/?utm_source=bulletin_click&utm_medium=email&utm_campaign=bulletin_email).

Το λαχανικό αυτό λοιπόν περιέχει φλαβονοειδή.  Αυτά είναι 6.000 περίπου διαφορετικές ουσίες που περιέχονται σε φρούτα και λαχανικά και δίνουν σε αυτά εκπληκτικές ιδιότητες που βοηθούν την υγεία μας, μεταξύ των οποίων μία από τις σημαντικότερες είναι και η προστασία της καρδιάς μας.

Το μπρόκολο όμως είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ένα φλαβονοειδές που λέγεται «καιμπφερόλη» (kaempferol) το οποίο, όπως έχει βρεθεί σε πρόσφατες έρευνες μειώνει τη δράση αλλεργιογόνων ουσιών στον οργανισμό. Αυτό κάνει το λαχανικό αυτό να θεωρείται ιδανική υποαλλεργική διατροφή.

 Περιέχει επίσης και οργανοθειώδη συστατικά, τα οποία βοηθούν μηχανισμούς αντιοξειδωτικούς καθώς και μηχανισμούς  αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Η ικανότητες αυτές του μπρόκολου ενισχύονται εάν το κόψουμε σε κομμάτια και το αφήσουμε λίγο να μείνει πριν το μαγειρέψουμε, γιατί με τον τρόπο αυτό απελευθερώνονται τα συστατικά αυτά και ενεργοποιούνται .

Πριν το μαγειρέψουμε δηλαδή, κόβουμε τα μπουκετάκια στη μέση ή στα τέσσερα με το μαχαίρι ανάλογα με το μέγεθός τους, τα ραντίζουμε με λίγο λεμόνι και τα αφήνουμε να μείνουν για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια τα μαγειρεύουμε στον ατμό για πέντε μόνον λεπτά, προκειμένου να μη χαθούν οι θεραπευτικές του ιδιότητες.

Τα κοτσάνια καθώς και τα φύλλα του μπρόκολου είναι καλό να καταναλώνονται επίσης γιατί είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.  Πρέπει όμως να καθαρίζουμε το εξωτερικό των κοτσανιών,  να τα κόβουμε σε ροδέλες πάχους περίπου 1-2 εκατοστών και να τα βάζουμε στη κατσαρόλα 2-3 λεπτά πριν από τα μπουκετάκια και τα φύλλα.  

Χρησιμοποιείστε φίλες και φίλοι μπρόκολο καθώς και όλα τα λαχανικά της ομάδας των σταυρανθών ή ανθοκραμβοειδών όσο πιο συχνά μέσα στην εβδομάδα μπορείτε και μη ξεχνάτε ότι το λάχανο, το κουνουπίδι και το μπρόκολο είναι καλύτερα να το μαγειρεύετε πολύ λίγο και στον ατμό για να εκμεταλλεύεστε όλα τους τα οφέλη για την υγεία σας.

Με αγάπη

Ολιστική ή ενοποιημενη ιατρική (11)

Παράμενε στο κέντρο σου...(3 τελευταίο)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Συνεχίζουμε σήμερα με την απάντηση στην ερώτηση του προηγούμενου άρθρου αυτής της στήλης που ήταν «τι είναι αυτό που κάνει την καρδιά μας να λειτουργεί αρμονικά (σε συμφωνία, συνοχή, coherence) ώστε να οδηγείται σε ενεργειακή εναρμόνιση όλος μας ο οργανισμός;»

Τα θετικά συναισθήματα, είναι η απάντηση. Αγάπη, συμπόνια και ευγνωμοσύνη είναι τα κυριότερα συναισθήματα που οδηγούν σε εναρμόνιση τη καρδιά μας, όπως δείχνουν οι σύγχρονες έρευνες.(www.heartmath.org.)  

Φαίνεται πως σοφές συμβουλές όπως το «αγαπάτε αλλήλους» δεν δόθηκαν στο παρελθόν μόνον για κοινωνικούς λόγους αλλά και για το καλό της υγείας μας, παρ ότι κάτι τέτοιο δεν έχει ειπωθεί από τους εκπροσώπους της εκκλησίας.

Τα συναισθήματα όμως προέρχονται από την αντίληψη που έχουμε για την πραγματικότητα. Η ίδια κατάσταση που τον έναν μπορεί να τον απογοητεύει και να του προκαλεί απελπισία κάποιον άλλον μπορεί να τον δυναμώσει και να του προκαλέσει συναισθήματα θετικά, όπως ευχάριστα όνειρα για ένα καινούργιο πιο όμορφο μέλλον, ελπίδα και βεβαιότητα πως θα τα καταφέρει να κάνει κάτι καλύτερο κ.λ.π.

Έχει σημασία μεγάλη επομένως η αντίληψη που έχουμε για την πραγματικότητα γιατί τα συναισθήματα που μας προκαλεί αυτή επηρεάζουν την εναρμόνιση (coherence) της καρδιάς μας και κατ επέκταση την εναρμόνιση όλου του οργανισμού μας όπως και την λειτουργία των γονιδίων μας σύμφωνα με την μοντέρνα βιολογία.(www.BruceLipton.com)  
Τα γονίδια είναι κομμάτια του DNA μας, όπως έχουμε ξαναπεί, που περιέχουν μία πλήρη εντολή προς το κύτταρό μας για να πραγματοποιήσει αυτό κάποια λειτουργία του, όπως την παραγωγή πρωτεϊνών. Η λειτουργία αυτή των γονιδίων μας έχει περίπου 30.000 διαβαθμίσεις ή παραλλαγές, όπως ξέρουμε μέχρι τώρα. Ανάλογα με αυτές και με τους συνδυασμούς πολλών τέτοιων διαβαθμίσεων λειτουργίας διαφόρων γονιδίων που συμμετέχουν σε κάποια λειτουργία του κυττάρου, κάποιο οργανίδιο του κυττάρου μας κάνει μία εργασία με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Καταλαβαίνετε λοιπόν πόσο η αντίληψη που έχουμε για την πραγματικότητα επηρεάζει θετικά ή αρνητικά την λειτουργία των κυττάρων μας μέσω αλλαγής της λειτουργίας των γονιδίων μας και οδηγεί τις ενέργειές μας σε εναρμόνιση και τον οργανισμό μας σε υγεία (μέσω θετικών συναισθημάτων), ή τις ενέργειές μας σε αποδιοργάνωση και τον οργανισμό μας σε νόσο (μέσω αρνητικών συναισθημάτων).

Σημαντικότατη επομένως η αντίληψη που έχουμε για την πραγματικότητα και τα συναισθήματα που αυτή μας προκαλεί για την υγεία και την ζωή μας γενικότερα, φίλες και φίλοι μου.
Αν θέλουμε να είμαστε υγιείς δηλαδή πρέπει να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο... Είναι δική μας η επιλογή και μπορούμε να το καταφέρουμε με προσπάθεια και άσκηση. 
Είχα γράψει στην προηγούμενη πρόταση "με λίγη προσπάθεια και...." αλλά αποφάσισα να σβήσω την λέξη "λίγη" γιατί με όσα συμβαίνουν γύρω μας ξέρω πως χρειάζεται κανείς να προσπαθήσει πολύ για να διατηρήσει θετικά συναισθήματα. Υπάρχουν όμως φίλες και φίλοι μου τεχνικές και μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό, όπως σας έχω εξηγήσει στο βιβλίο μου (Πως να νικήσετε το στρες Εκδ. ΑΡΧΕΤΥΠΟ) αλλά και σε αυτή την ιστοσελίδα στις στήλες "Διαχείριση συναισθημάτων" και "Ενεργειακή εναρμόνιση". Το νέο βιβλίο μου με πολλές τέτοιες ασκήσεις και οδηγίες θα είναι σύντομα, ελπίζω, στα χέρια σας, για να σας βοηθήσει ακόμη περισσότερο.  

Η σοφή συμβουλή του Ζεν "παράμενε στο κέντρο σου" λοιπόν, εκτός από την έννοια του να ζει κανείς το παρόν και να μην αναλώνεται σε υποθέσεις για ένα αβέβαιο μέλλον ή σε αναδρομές σε ένα τελειωμένο παρελθόν, έχει και άλλη μία έννοια: Το να παραμένει κανείς συνειδητά προσηλωμένος στο κέντρο της καρδιάς του, και να αντλεί από εκεί αγάπη και συμπόνια για όλους. 
Μεγάλο το θέμα αυτό, το καταλαβαίνω, και όχι εύκολο. Θα το συζητήσουμε ξανά και στην στήλη διαχείρισης συναισθημάτων. 
Προς το παρόν σας χαιρετάω με αγάπη.

Σοφά λόγια (34)

   ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...    

Το μεγάλο πρόβλημα του κόσμου είναι ότι οι βλάκες είναι γεμάτοι αυτοπεποίθηση και οι έξυπνοι είναι γεμάτοι αμφιβολίες

           
~ΜΠΕΡΤΡΑΝΤ   ΡΑΣΕ~

Ερασιτέχνης κηπουρός/Διακ.φυλ. (8)

<><><><><><>

Φόρμιουμ (formium)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έναν ακόμη πολύ όμορφο θάμνο του κήπου θα ήθελα να σας γνωρίσω σήμερα. Λέγεται φόρμιουμ. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες του με διαφορετικό χρώμα φύλλων. Γκριζοπράσινο, όπως αυτή που έχω στον δικό μου κήπο, ή πανασέ. Γίνεται πολύ μεγάλος θάμνος που απλώνει τριγύρω εάν τον αφήσετε ελεύθερο και ανθίζει με μεγάλα λουλούδια επάνω σε ψηλό μίσχο. Στον κήπο μου όμως δεν έχει ανθίσει ποτέ, αλλά δεν παραπονιέμαι, γιατί η φιγούρα του από μόνη της ομορφαίνει πολύ τον κήπο. Πολλαπλασιάζεται εύκολα εάν βγάλετε μερικά από τα πλαϊνά μικρά καινούργια φυτά που φυτρώνουν συνέχεια γύρω του και τα μεταφυτέψετε σε μία γλάστρα.

Αν τώρα θέλετε όπως εγώ να μην απλώσει πολύ ο θάμνος και καταλάβει μεγάλο μέρος του κήπου, δεν έχετε παρά να τον φυτέψετε στο χώμα με τη γλάστρα του. Περιορίζετε έτσι την μεγάλη ανάπτυξη των ριζών του και μπορείτε εύκολα να τον βγάλετε από το χώμα και να μειώσετε ακόμη περισσότερο τις ρίζες του ή να του αλλάξετε θέση, όποτε το θελήσετε.

Τα λογχωτά φύλλα του κάνουν πολύ όμορφη εντύπωση μέσα στα υπόλοιπα συνηθισμένα φυλλώματα του κήπου και μπορεί να ομορφύνει και μια γωνιά της  βεράντας ή του μπαλκονιού σας, φυτεμένος σε μία μεγάλη γλάστρα. Είναι ένα πολύ εύκολο στη συντήρησή του φυτό γιατί χρειάζεται ελάχιστη περιποίηση.

Όσον αφορά τα δέντρα μου τώρα, όπως βλέπετε συνεχίζω να μαζεύω μήλα, αχλάδια, σύκα και βανίλιες και να τα χαρίζω εδώ και εκεί, γιατί δεν μπορώ να τα καταναλώσω όλα μόνη μου και είναι κρίμα να τα βλέπω να σαπίζουν επάνω στα δέντρα.

Και ξέρετε, με κάθε δαγκωματιά που κάνω σε ένα φρεσκοκομμένο από το δέντρο φρούτο νωρίς το πρωί καθώς βγαίνω για πότισμα, λέω μέσα μου αυθόρμητα και ένα μεγάλο «ευχαριστώ» στο σύμπαν που με αξίωσε να ζω μια τέτοια ζωή. Αυτό είναι ένα από τα μεγάλα καλά της κηπουρικής. Η κατανόηση της αξίας της ζωής και των μικρών πραγμάτων που χαρίζουν ευτυχία. Αυτά τα μικρά πράγματα (όπως π.χ. την μαγεία να κόβεις έναν καρπό από ένα φυτό και να τον γεύεσαι) τα έχουν οι περισσότεροι ξεχάσει ζώντας την πολύβουη και όλο τρέξιμο ζωή των πόλεων, μακριά από την φύση και την μαγεία της.

Και ξέρετε αλλιώς απορροφούνται τα συστατικά ενός καρπού από έναν οργανισμό που δέχεται τον καρπό αυτόν με ευγνωμοσύνη και ευτυχία και αλλιώς όταν ο καρπός αυτός τρώγεται στα γρήγορα ακούγοντας συγχρόνως τα τελευταία τραγικά γεγονότα στο δελτίο των ειδήσεων, ή συζητώντας όλα όσα μας ταλαιπώρησαν στην διάρκεια της ημέρας…. Στη δεύτερη περίπτωση πέρα από το ότι δεν γίνεται σωστή  απορρόφηση των διαφόρων συστατικών, οι τροφές καταναλώνονται και πέπτονται  χωρίς καλά-καλά να το καταλάβουμε χωρίς έτσι να μπορέσουν να θρέψουν, όπως θα έπρεπε, και την ψυχή μας.

Μήπως θα πρέπει τελικά να ξαναγυρίσουμε σιγά-σιγά όλοι στις ρίζες μας για να βρούμε αυτό που όλοι μάταια ψάχνουν στο χρήμα και τις πολυτέλειες; Την πραγματική ευτυχία;   
Με αγάπη