Ασκήσεις χαλάρωσης για μικρούς και μεγάλους

Πριν κάποια χρόνια ανέβασα στο κανάλι μου στο youtube ένα μικρό βίντεο με ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά. Το ξέρετε πως βοηθιέται με αυτές και όποιος ενήλικας αποφασίσει να τις κάνει; Είναι απλές και εύκολες και παρ΄ότι έχουν μικρή διάρκεια μπορούν να μετριάσουν το άγχος σας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Δοκιμάστε τις.

Ας γελάσουμε τώρα...

Επειδή το γέλιο μειώνει το στρες...
Ας γελάσουμε με ένα ανέκδοτο από το https://www.poly-gelio.gr/anekdoto-tainia-3/

Μια ξανθιά έχει καλέσει στο σπίτι της μια φίλη της για να δουν ταινία.

Την ώρα που δείχνει στην ταινία μια γυναίκα έτοιμη να αυτοκτονήσει, λέει η φίλη της:

«Είμαι σίγουρη ότι θα πέσει από το μπαλκόνι αυτή!»

«Εγώ πιστεύω ότι δεν θα πέσει!» λέει η ξανθιά.

Μετά από λίγο η ηθοποιός πέφτει και λέει η φίλη της:

«Είδες που στα έλεγα; Εγώ το έχω ξαναδεί και το ήξερα!»

Και της απαντάει η ξανθιά:

«Μα κι εγώ το είχα ξαναδεί αλλά δεν περίμενα να είναι τόσο ηλίθια για να ξαναπέσει!»

Η επιστήμη πηγαίνει εμπρός και εμείς πίσω...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σας το έχω ξαναπεί πολλές φορές πως η ιατρική σύντομα θα κάνει θαύματα θεραπευτικά με τη βοήθεια των βλαστοκυττάρων. Τα αρχέγονα αυτά κύτταρα, όλοι τα έχουμε μέσα μας και μπορούν να μετατραπούν από τον οργανισμό σε όλα τα είδη κυττάρων που εκείνος έχει και χρειάζεται για τη λειτουργία του. Το πρόβλημα είναι όμως, πως οι πεποιθήσεις και τα πιστεύω μας δεν αφήνουν το νου μας να τα κατευθύνει εκεί που χρειάζεται, όταν υπάρχει κάποια βλάβη. Έτσι τα κύτταρα αυτά μένουν ανεκμετάλλευτα από τον οργανισμό και η αυτοθεραπεία δεν είναι δυνατή.

Η επιστήμονες έχουν προσπαθήσει να καθοδηγήσουν αυτά τα κύτταρα στο εργαστήριο προς τις κατευθύνσεις ωρίμανσης που εκείνοι επιθυμούν ανάλογα με

Μεταφορά σκέψης.

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι σκέψεις μας είναι καθαρή ενέργεια, όπως όλοι αντιλαμβανόμαστε. Το κατά πόσο αυτές παράγονται στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου μας ή λειτουργούν αυτά σαν αντένες που προσλαμβάνουν τις σκέψεις από το περιβάλλον ως ηλεκτρομαγνητικά σήματα και τις μετατρέπουν  σε λέξεις με νόημα δεν έχει ακόμη διαπιστωθεί επιστημονικά.

Ωστόσο είναι εμπειρικά γνωστό πως πολλές φορές οι σκέψεις μας μεταφέρονται σε μεγάλη απόσταση και τις εισπράττουν άτομα που βρίσκονται μακριά μας. Οι περισσότεροι έχουμε βιώσει καταστάσεις κατά τις οποίες άτομα που είχαμε στο μυαλό μας κάποια στιγμή μας πήραν στο τηλέφωνο

Πόσο;

Πόσο νιώθετε να εμπνέεστε από την προσφορά σας στη ζωή και τον κόσμο;

Η ευθύνη μας για τις επόμενες γενεές.

Ψυχικά τραύματα και επιγενετική

Η επιγενετική είναι μία νέα σχετικά επιστήμη. Ασχολείται αυτή με τις αναστρέψιμες αλλαγές που γίνονται στη λειτουργία του DNA, δίχως να αλλάξει η αλληλουχία των στοιχείων που το αποτελούν. Ενώ δεν αλλάζει δηλαδή δομικά το DNA, εν τούτοις οι εντολές που αυτό δίνει στο κύτταρο αλλάζουν ανάλογα με τις συνθήκες του περιβάλλοντος.

Μέχρι πρόσφατα πίστευαν οι επιστήμονες πως τέτοιες αλλαγές  λειτουργικές του DNA δεν είναι δυνατόν να γίνονται στα γενετικά κύτταρα. Στα ωάρια, δηλαδή, και τα σπερματοζωάρια. Πίστευαν δηλαδή