Το ξέρετε ότι...(77)

το αφέψημα από ρίζα ginger (πιπερόριζα) βοηθάει τη δυσκοιλιότητα, ενώ συγχρόνως βοηθάει την λειτουργία του στομάχου και την πέψη γενικότερα ;

2 κ.γ φρεσκοτριμμένο ginger σε ένα φλυτζάνι ζεστό νερό  βοηθούν την ικανοποιητική κίνηση του παχέος εντέρου. Ενώ εάν υπάρχει δυσκοιλιότητα χρειάζονται 2-3 φλιτζάνια τέτοιου αφεψήματος την ημέρα.

Οι συνθετικές γλυκαντικές ουσίες και η υγεία μας (53)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για το πόσο βλαβερά είναι τα διάφορα αναψυκτικά για την υγεία μας, σας έχω μιλήσει πολλές φορές (κλικ εδώ, εδώ, εδώ, εδώ).  Οι περισσότεροι πιστεύουν πως τα «light” είναι καλύτερα από τα κανονικά, γιατί δεν παχαίνουν και τους δίνουν λιγότερες θερμίδες. Είναι όμως πράγματι αλήθεια αυτό;

Σχέση της παχυσαρκίας με την άνοια (88)

Γεια σας

Γνωρίζετε οι περισσότεροι τα προβλήματα που η παχυσαρκία δημιουργεί στην υγεία. Υπέρταση, καρδιοπάθειες κ.λπ. Πόσοι όμως γνωρίζετε πως η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει και τον εγκέφαλο, επιδρώντας στην μνήμη και την γνωστική ικανότητα;

Ερώτηση για σκέψη (3)

Πώς θα αντιμετώπιζε το πρόβλημα (μικρό ή μεγάλο) που υπάρχει αυτόν τον καιρό στη ζωή σας ο ιδανικός σας εαυτός;

Σοφά λόγια (89)

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...

Δεν υπάρχει κατάσταση στη ζωή που να μην μπορεί να αλλάξει, αν συνειδητοποιήσεις πως εσύ και μόνον είσαι η πηγή των όσων σου συμβαίνουν.

~Stefano D’Anna~

Το στρες και ο σακχαρώδης διαβήτης (87)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι καλά γνωστό ιατρικά πως κάθε είδους στρες επιδεινώνει τον σακχαρώδη διαβήτη. Το σάκχαρο των διαβητικών ασθενών αυξάνει και αυξάνει και η αναγκαία δόση των φαρμάκων με τα οποία ρυθμίζεται αυτό, όταν οι διαβητικοί ασθενείς υποστούν κάποια λοίμωξη ή αντιμετωπίσουν κάποια στενοχώρια.