Τα σταυρανθή και τα οφέλη στην υγεία (21)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Όλα τα λαχανικά είναι καλά για την υγεία.  Το καθένα παίζει βασικό ρόλο στη διατροφή μας, με τα ιδιαίτερα θρεπτικά στοιχεία που περιέχει. Οι επιστημονικές έρευνες όμως, για κάποια από αυτά, καταλήγουν όλο και σε πιο ενδιαφέροντα συμπεράσματα, όπως  π.χ. για το μπρόκολο και τα υπόλοιπα σταυρανθή (κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, κ.λπ).

Ο καραγκιόζης και ο καραγκιοζοπαίχτης (30)

Υπήρξα καραγκιόζης για μεγάλο διάστημα στη ζωή μου, πρέπει να το παραδεχθώ...

Σχετικά πρόσφατα όμως συνειδητοποίησα πως είμαι τώρα πια ο καραγκιοζοπαίχτης και αυτό μου έδωσε πολύ μεγάλη χαρά.

Επάνω στο πανί της ζωής παίζονται πολλές ιστορίες, γλυκές και πικρές… Ο καραγκιόζης πότε γελάει και πότε κλαίει και καταριέται τη μοίρα του… Είναι και νιώθει μικρός, ο πασάς, ο βεζίρης και άλλοι τον παιδεύουν και τον κοροϊδεύουν και αυτός προσπαθεί με την φτωχή του εξυπνάδα ή με κουτοπονηριές να ξεφύγει από τα προβλήματα και να τα καταφέρει…

Βελονισμός: πώς λειτουργεί η αρχαία αυτή θεραπευτική μέθοδος (63)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Όσο η κλασική ιατρική πίστευε πως το σώμα αποτελείται από υλικά και μόνον τμήματα, (κόκκαλα, μυς, νεύρα, αγγεία, αίμα, λέμφος κ.λπ) και πώς όλες οι λειτουργίες του στηρίζονται κυρίως στην μεταφορά χημικής ενέργειας, ήταν δύσκολο να βρεθεί μια σωστή ερμηνεία για τον τρόπο δράσης της πανάρχαιας θεραπευτικής τεχνικής του βελονισμού.

Πολλοί ήταν αυτοί που πίστευαν πως   οι βελόνες ερεθίζουν νευρικές οδούς, στα σημεία που μπαίνουν αυτές. Αργότερα το 1960, ερευνητές ανακοίνωσαν πως διαπίστωσαν την ύπαρξη κάποιων άλλων καναλιών, μέσα από τα οποία πίστευαν πως διακινείται κάποιο άλλο υγρό, παρόμοιο με αυτό της λέμφου, και θεώρησαν πως αυτά τα κανάλια αντιστοιχούν στους λεγόμενους «μεσημβρινούς» του βελονισμού.

Τα τρία βασικά ερωτήματα της ζωής. 3) ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ; (29)

Μετά τα δύο πρώτα βασικά ερωτήματα της ζωής (ΕΖΗΣΑ; και ΑΓΑΠΗΣΑ; φτάσαμε στο τρίτο, που είναι:

ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ;

Κάθε ζωντανό ον είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο. Δημιουργείται και αναπτύσσεται κάτω από συνθήκες που δεν είναι δυνατόν να επαναληφθούν πανομοιότυπες κατά τη δημιουργία και την ανάπτυξη  κάποιου άλλου αντίστοιχου όντος. Στα ζώα, όπως και στον άνθρωπο, μέσα σε αυτή τη μοναδικότητα κρύβονται και οι ιδιαίτερες ικανότητες του  καθενός.

Ικανότητες που χαρακτηρίζουν το ζώο και ακόμη περισσότερο, το άτομο που τις έχει. Αυτά είναι τα λεγόμενα «ταλέντα».

Το ξέρετε ότι ... (73)

Σε πρόσφατη ιατρική έρευνα βρέθηκε πως ο βελονισμός βοηθάει στη μείωση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης και τα αποτελέσματά του διαρκούν περίπου 3 μήνες;

Σχέση προβιοτικών και πίεσης (8)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Όλο και περισσότερες ιατρικές έρευνες αποδεικνύουν με τα αποτελέσματά τους πως το σώμα και οι λειτουργίες του είναι ένα και πως χρειάζεται συνολική σωστή του αντιμετώπιση προκειμένου να έχουμε υγεία.

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε πως στο θέμα της αντιμετώπισης της ψηλής αρτηριακής πίεσης, η θέση της διατροφής περιοριζόταν στην μείωση της πρόσληψης άλατος και αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών πλούσιων σε κάλιο, καθώς και στην μείωση γενικά των προσλαμβανομένων θερμίδων και των λιπαρών τροφών.