Γεια σας φίλες και
φίλοι
Για τον σημαντικό
ρόλο της διατροφής στη υγεία, σας έχω μιλήσει άπειρες φορές. Είναι η διατροφή ένας
από τους σημαντικότερους παράγοντες σωστής διαχείρισης των στρες της ζωής. Όσο
πιο σωστή η διατροφή μας, τόσο λιγότερες οι επιδράσεις της αντίδρασης του στρες στον οργανισμό. Οι σχετικές επιστημονικές έρευνες
γίνονται όλο και περισσότερες και το αποδεικνύουν αυτό περίτρανα.
Πρόσφατα
παρουσιάστηκε στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και δημοσιεύθηκε στο έγκυρο
ιατρικό περιοδικό Jama,
μελέτη που συσχέτισε τους θανάτους στην Αμερική από καρδιομεταβολικά νοσήματα
(καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτης) με τη διατροφή.
Στην μελέτη,