Η σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου

Γεια σας φίλες και φίλοι

Δεν είναι πολύς ο καιρός που οι ερευνητές ανακάλυψαν πως ένα ολόκληρο δίκτυο νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο το οποίο μέχρι τότε πίστευαν πως είναι αδρανές, παίζει έναν σημαντικό ρόλο στη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου που κατασκηνώνει στο κρανίο μας.

Το δίκτυο αυτό ονομάστηκε DMN από τα αρχικά των λέξεων Default Mode Network. Στα Ελληνικά σε αυτό το δίκτυο αναφερόμαστε  με τον όρο "σκοτεινή ενέργεια του εγκεφάλου". Οι έρευνες για την λειτουργία αυτού του δικτύου θα συνεχίζονται για πολύ ακόμη, ωστόσο κάποια συμπεράσματα για τη λειτουργία του είναι πολύ σημαντικά. Έχει βρεθεί πως η λειτουργία αυτού του δικτύου είναι ενεργή όταν

Επιτυχία στόχων

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πόσο πιστευτό μπορεί να είναι σε κάποιον που υποφέρει πως είναι ο ίδιος η αιτία της ταλαιπωρίας του; Μάλλον απίστευτο…

Και όμως. Είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας, όσο και αν δεν το καταλαβαίνουμε. Η ζωή έχει κυματισμούς που μοιάζουν με την καταγραφή του ηλεκτροκαρδιογραφήματός μας. Στην ύλη υπάρχει δυαδικότητα. Δεν γίνεται να είναι όλα πάντα καλά, ούτε πάντα άσχημα στη ζωή μας. Η στασιμότητα είναι θάνατος, όπως η ισοηλεκτρική γραμμή στο καρδιογράφημα…

Ο άνθρωπος με την ελεύθερη βούλησή του, δημιουργεί συνεχώς νέες καταστάσεις στη ζωή του. Οι δημιουργίες του τον οδηγούν πότε σε προβλήματα, προκειμένου να εξελιχθεί ψάχνοντας για νέες λύσεις και απαντήσεις και πότε σε χαρές, προκειμένου να ισορροπεί ο οργανισμός του και να μην καταστρέφεται από την συνεχή έκκριση των ορμονών του στρες. Έτσι παραμένει γερός και εξελίσσεται…

Το κακό είναι, όμως, πως τις καταστάσεις στη ζωή του τις δημιουργεί ασυνείδητα ο άνθρωπος, γιατί κανείς δεν τον έχει προετοιμάσει εγκαίρως γι αυτό. Και όταν ο άνθρωπος δημιουργεί ασυνείδητα, δημιουργεί καταστάσεις που μοιάζουν με το

Υπέρταση: μία ή πολλές διαφορετικές ασθένειες;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η μελέτη του μικροβιώματος του πεπτικού μας (τα μικρόβια, δηλαδή, που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα), οδηγεί σε όλο και πιο ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις.

Ερευνητές διαπίστωσαν πρόσφατα, πως ο πληθυσμός αυτών των μικροβίων είναι διαφορετικός στα άτομα που πάσχουν από υπέρταση και κατάθλιψη συγχρόνως, απ΄ ότι στα άτομα που πάσχουν μόνον από υπέρταση ή μόνον από κατάθλιψη, ενώ είναι διαφορετικός επίσης στα φυσιολογικά άτομα.

Μιλώντας στο συνέδριο της Αμερικανικής καρδιολογικής εταιρίας για την υπέρταση το 2019, ο υπεύθυνος της πιο πάνω έρευνας είπε, πως με βάση το

Νέα ορμόνη υπεύθυνη για το στρες;

Γεια σας φίλες και φίλοι

Οστεκαλσίνη, μία νέα ορμόνη του στρες

Η αντίδραση του στρες έχει μελετηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια και τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών σας τα έχω μεταφέρει τόσο στα βιβλία μου, όσο και σε βίντεο και  αναρτήσεις σε τούτη την ιστοσελίδα.

Ωστόσο οι έρευνες δεν σταματούν και όλο  νεότερα στοιχεία, που αφορούν την αντίδραση του οργανισμού μπροστά σε κάποιο κίνδυνο (αντίδραση στρες), έρχονται στο φως.

Μία από τις τελευταίες ανακαλύψεις είναι, πως μία πρωτεΐνη που παράγεται στα οστά από τους οστεοβλάστες (τα κύτταρα που δημιουργούν τα οστά) και

Γλουτένη: ένοχη ή αθώα;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Γλουτένη: ένοχη ή αθώα;

Το θέμα της γλουτένης, της πρωτεΐνης αυτής του σιταριού έχει απασχολήσει εδώ και πολύ καιρό την ιατρική κοινότητα. Έχει ενοχοποιηθεί αυτή για το ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα), όπως και για την παχυσαρκία και διάφορες αλλεργίες.

Ο λόγος ήταν, πως ερευνητές, όπως γίνεται συνήθως, είχαν συσχετίσει ευρήματα που παρατήρησαν στο έντερο (βλάβες στο τοίχωμα του εντέρου και διαφυγή ουσιών προς την κυκλοφορία) με την κατανάλωση γλουτένης.

Οι έρευνες, δυστυχώς, δεν μπορούν να  συμπεριλάβουν πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα, και γι αυτό τα συμπεράσματά τους είναι πολλές φορές λανθασμένα και εξαρτώνται από την κρίση του ερευνητή.

Το θέμα της γλουτένης όπως και άλλων τροφικών αλλεργιών με έβρισκε πάντα

Έφηβοι και σωστή ζωή

Γεια σας φίλες και φίλοι

΄
Έφηβοι και σωστή ζωή

Είμαι πια πεπεισμένη πως η επιστήμη, έτσι κατακερματισμένη όπως έχει γίνει, θα αργήσει πολύ να απαλλάξει τον άνθρωπο από τα δεσμά του στην ύλη, δυστυχώς…

Θα μιλήσω για το θέμα που γνωρίζω καλά, αφού το ερευνώ και ασχολούμαι με αυτό περίπου 15 χρόνια, ασταμάτητα. Το στρες.

Είναι γνωστό πως εκτός από τις ορμόνες του στρες παράγονται κατά την αντίδραση αυτή και φλεγμονώδεις κυτοκίνες. Ουσίες, δηλαδή, που δημιουργούν στον οργανισμό αυτό που όλοι γνωρίζουμε σαν «φλεγμονή». Κατά την αντίδραση του στρες, αυτές οι ουσίες παράγονται για να προστατέψουν το ζώο. Αν κατά την πάλη με τον εχθρό χτυπήσει αυτό ή δαγκωθεί, η δημιουργία

Ζωή στο παρόν

Το υποσυνείδητό μας είναι γεμάτο από εικόνες και εμπειρίες που αποκτήσαμε παρακολουθώντας από μικρά παιδιά τους άλλους γύρω μας. Μέχρι την ηλικία των 8 περίπου ετών, ο εγκέφαλος των παιδιών, όπως έχουμε πολλές φορές πει, λειτουργεί στις συχνότητες της ύπνωσης (κύματα θήτα και άλφα, στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα). Γι αυτό και τα μικρά παιδιά ρουφούν σαν σφουγγάρια τις αντιδράσεις όλων όσων βρίσκονται στο περιβάλλον τους. Ο λόγος είναι προφανής. Πρέπει τα μικρά παιδιά να μάθουν από τους μεγαλύτερους πώς να αντιμετωπίζουν τη ζωή…

Ωστόσο αυτές οι γνώσεις, δεν είναι πάντα οι καλύτερες… Και σαν ενήλικες, πολλές φορές, συνειδητοποιούμε πως εμείς θα κάναμε τα πράγματα καλύτερα. Μόνο που τελικά δεν το κάνουμε και με απόγνωση πολλές φορές βλέπουμε να

Το νερό και η κόλαση...

Το σώμα ενός ενήλικα αποτελείται από 65 - 70% νερό, δεν χωράει αμφισβήτηση. Κάθε μόριό μας είναι τυλιγμένο σε πολλαπλά στρώματα νερού, (σε μία τέταρτη κατάσταση του νερού που ανακαλύφθηκε πρόσφατα, αυτή του ζελέ) με διαφορετικές ιδιότητες, που υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός μετατρέπονται σε μπαταρίες…

Κάποιοι μάλιστα, ισχυρίζονται πως αυτή η αναλογία, αν μετατραπεί σε αναλογία όγκου, λόγω της διαφοράς μεγέθους των μορίων του νερού από τα υπόλοιπα μόρια του σώματος, γίνεται τελικά 90%...

Όση και αν είναι όμως η αναλογία του νερού στο σώμα μας, δεν παύει αυτή να είναι σημαντικό κομμάτι της υλικής μας υπόστασης. Ως βρέφη περιέχουμε πολύ

Το ξέρετε ότι... (138)

Ακόμη και μία μόνον εβδομάδα εικοσάλεπτου διαλογισμού με θέμα την συμπόνοια είναι ικανό να αλλάξει την λειτουργία του εγκεφάλου και να μας οδηγήσει σε μεγαλύτερη αίσθηση ενότητας και συμπόνοιας για όλους;

Πηγή: https://lynnemctaggart.com/the-place-where-miracles-happen/?fbclid=IwAR3_PllXEg-KE-6rM4y551lu92by5SCNVhYVoDvg-JdpuFDWufnBbn1sduw

Αδυνάτισμα δίχως ταλαιπωρία

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το θέμα της διατροφής είναι άμεσα συνδεδεμένο με την αντίδραση του στρες του οργανισμού, όπως σας έχω εξηγήσει στα βιβλία μου και σε βίντεο στο κανάλι μου στο youtube.

Με την τροφή μπορούμε να πάρουμε τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά, ουσίες που αδρανοποιούν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, κάποια μόρια δηλαδή πολύ καταστροφικά για τον οργανισμό, που παράγονται σε αυτόν από την επίδραση των ορμονών του στρες (αδρεναλίνη, κορτιζόλη και φλεγμονώδεις ουσίες).

Για να υπάρχει όμως αυτή η θεραπευτική επίδραση της τροφής πρέπει αυτή να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερα αντιοξειδωτικά, που βρίσκονται κυρίως στα

Αυτοκτονούν τα κύτταρά μας;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έγινε πρόσφατα μία επιστημονική ανακάλυψη που μπορεί να οδηγήσει σε μία πολύ καλή θεραπεία του καρκίνου. Ερευνητές διαπίστωσαν πως υπάρχουν στον οργανισμό κάποια μικρά μόρια (RNA = ριβονουκλεϊνικό οξύ) τα οποία όταν βρεθούν μέσα σε κύτταρα διεγείρουν εκεί έναν μηχανισμό αυτοκαταστροφής και τα κύτταρα πεθαίνουν…

Τα μικρά αυτά μόρια δηλαδή, όταν βρεθούν μέσα σε ένα κύτταρο το αναγκάζουν να αυτοκτονήσει…

Το πολύ ευχάριστο είναι πως όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να αναπτύξουν μηχανισμούς αντοχής σε αυτά τα μικρά μόρια, γιατί επηρεάζονται από αυτά πολλοί ταυτόχρονα μηχανισμοί του κυττάρου, που είναι απαραίτητοι για τη ζωή του.

Χρειάστηκε 8 ολόκληρα χρόνια ο ερευνητής που ασχολήθηκε με αυτή την έρευνα για να καταλήξει σε αυτή την ανακάλυψη. Πιστεύουν τώρα οι επιστήμονες πως η

Νέα σειρά σεμιναρίων

Νέα σειρά σεμιναρίων του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ για την περίοδο 2019 - 2020

Οι ασθένειες δεν δημιουργούνται τυχαία!

Η αντίδραση του στρες του οργανισμού ευθύνεται για τις περισσότερες από αυτές, εάν διαρκεί περισσότερο απ΄ όσο αντέχει ο οργανισμός και αν δεν γνωρίζει κάποιος πώς να την αντιμετωπίζει σωστά.

Αυτό έχει πια αποδειχθεί από τις επιστημονικές έρευνες. Η αντίδραση του στρες που είναι φτιαγμένη για να δυναμώνει τον οργανισμό και να τον κάνει ικανό να παλέψει με οποιαδήποτε απειλή, γίνεται καταστροφική όταν υπερβαίνει την αντοχή αυτού του οργανισμού.

Ο τρόπος αύξησης της αντοχής στα στρες της ζωής, είναι κάτι που θα έπρεπε όλοι να γνωρίζουν, είτε για να προστατεύσουν είτε για να καλυτερεύσουν την υγεία τους.

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ) έχει σαν έργο του την ενημέρωση του κόσμου στα θέματα αυτά και την προσπάθεια βελτίωσης της υγείας και της ζωής του, μέσα από μία ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες που προτείνει.

Αν είστε υγιείς, σε αυτή τη σειρά σεμιναρίων θα μάθετε πώς να προφυλάξετε την υγεία την δική σας και των παιδιών σας, για πολλά χρόνια.
Εάν πάλι, πάσχετε από παχυσαρκία, καρδιοπάθεια, διαβήτη, υπέρταση, προβλήματα του πεπτικού, οστεοπόρωση, θυρεοειδοπάθεια, αυτοάνοσο νόσημα ή καρκίνο, αυτά τα σεμινάρια είναι για εσάς. 
Θα μάθετε σε αυτά πώς οδηγηθήκατε στην ασθένειά σας και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κατάστασή σας, ώστε να χρειάζεστε λιγότερα (ή και καθόλου) φάρμακα.

Η σωστή αντιμετώπιση του στρες οδηγεί σε βελτίωση κάθε ασθένειας, αλλά συγχρόνως προφυλάσσει τους υγιείς από το να αρρωστήσουν. Είναι επομένως απαραίτητο να την γνωρίζουν όλοι και να την εφαρμόζουν από νωρίς και στα παιδιά τους. 

Τις ημερομηνίες των νέων σεμιναρίων σε Κέρκυρα και Αθήνα μπορείτε να δείτε εδώ.