Σελίδες

▼
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Υγιεινές συνταγές/σαλάτες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Υγιεινές συνταγές/σαλάτες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 13 Φεβρουαρίου 2022

Πολίτικη σαλάτα τουρσί

›
Γεια σας φίλες και φίλοι μου Έχετε προσπαθήσει ποτέ να κάνετε τουρσί λαχανικά, χωρίς ξύδι, μόνο με ζύμωση;  Είναι μία πολύ εύκολη διαδικασία...
Τετάρτη 20 Μαΐου 2020

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και κινόα

›
Γεια σας Δοκιμάστε αυτή την πολύ νόστιμη και υγιεινή συνταγή κρύα, αφού την έχετε αφήσει μερικές ώρες ή μία νύχτα στο ψυγείο.  ΟΙ  Σ...
Τετάρτη 26 Απριλίου 2017

Σαλάτα με αβοκάντο, λάχανο και πιπεριές

›
Γεια σας φίλες και φίλοι μου Μία εύκολη, πολύ θρεπτική και όμορφη στο μάτι σαλάτα σας προτείνω σήμερα.  Δοκιμάστε την.  Με λίγο ζυμω...
Τρίτη 6 Σεπτεμβρίου 2016

Ταμπουλέ με ωμό φαγόπυρο

›
Γεια σας φίλες και φίλοι μου Ταμπουλέ με ωμό φαγόπυρο Πριν λίγο καιρό σας είχα δώσει μια συνταγή για σαλάτα ταμπουλέ με φαγόπυρο.  ...
Πέμπτη 28 Απριλίου 2016

Ταμπουλέ με φαγόπυρο

›
Ο φαγόπυρος είναι ένας σπόρος που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για την δημιουργία των πρωτεϊνών του οργανισμού, γι αυτό αποτελεί έν...
Σάββατο 21 Φεβρουαρίου 2015

Παντζάρια (ψητά και ωμά) (7)

›
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ Σαλάτες Για τα παντζάρια έχουμε μιλήσει και παλαιότερα. Πρόσφατα όμως, διάβασα ένα ενδιαφέρον άρθρο που αναφέρεται σ...
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2014

Υγιεινές συνταγές/Σαλάτες (6)

›
Γεια σας φίλες και φίλοι μου Το σημερινό λιτό μου γεύμα σας φωτογράφισα σήμερα, όχι τόσο για το ίδιο το γεύμα (μπρόκολο αχνιστό για 5 ...
Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου 2011

Υγιεινές συνταγές/σαλάτες (5)

›
ΟΙ   ΣΥΝΤΑΓΕΣ   ΜΟΥ   Σαλάτες Γεια σας φίλοι μου Χθες φτιάχνοντας την καθημερινή μου σαλάτα για να συνοδέψω ένα πιάτο από την νο...
Κυριακή 10 Οκτωβρίου 2010

Υγιεινές συνταγές/σαλάτες (4)

›
Γεια σας φίλοι μου Μία πολύ εύκολη, νόστιμη και υγιεινή βραστή σαλάτα, σας προτείνω σήμερα. ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ Φασολάκια και πατάτες με...
Σάββατο 3 Απριλίου 2010

Υγιεινές συνταγές/σαλάτες (3)

›
Γεια σας φίλοι μου Καθώς ξεχορτάριαζα σήμερα το κήπο μου, είδα τη ρόκα που έχω σπείρει σε ένα πέτρινο παρτέρι και σκέφτηκα πως έτσ...
Πέμπτη 25 Μαρτίου 2010

Υγιεινές συνταγές/σαλάτες (2)

›
Επειδή στις προηγούμενες διατροφικές συμβουλές μου μιλήσαμε για το πρόβλημα της ψηλής χοληστερίνης, σήμερα αποφάσισα να σας δώσω μία ...
Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2010

Υγιεινές συνταγές/σαλάτες (1)

›
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ Σάλτσες για σαλάτες Σήμερα αποφάσισα να σας προτείνω δύο διαφορετικές και πολύ εύκολες σάλτσες που θα νοστιμίσουν τις ...