Το ξέρετε ότι...(160)

Η λήψη του συμπληρώματος διατροφής "κουρκουμίνη" (curcumin- turmeric) σε δόση 500 mgr δύο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τον πόνο της αρθρίτιδας και να βοηθήσει και στην επιδιόρθωση του χόνδρου ; 

(δίχως τις παρενέργειες των γνωστών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτή την περίπτωση)

Πηγή: https://wakeup-world.com/2022/05/11/turmeric-for-chronic-pain/?utm_campaign=Wake%20Up%20World%20e-Newsletter%20%28Free%29&utm_content=Latest%20Headlines%20inc.%20Addressing%20What%20Scares%20You&utm_medium=email&utm_source=getresponse

Περί ασθένειας και θανάτου

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Τα θέματα που κυριαρχούν στη ζωή μας τα δύο τελευταία χρόνια είναι ο θάνατος και η ασθένεια. Έχουν φροντίσει καλά γι αυτό  παγκόσμια οι πολιτικές εξουσίες βομβαρδίζοντάς μας συνεχώς με σχετικές πληροφορίες. Και οι δύο αυτές έννοιες προκαλούν στους περισσότερους ανθρώπους έντονο φόβο και ο φόβος, δυστυχώς, οδηγεί σε ασθένεια, δημιουργώντας έτσι ένα φαύλο κύκλο συναισθηματικής ταλαιπωρίας.

Γι αυτό αποφάσισα να πω μερικές μου σκέψεις, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν κάποιους να κατανοήσουν τη δύναμη που έχει ο νους μας και το γιατί δεν πρέπει να αφήνουμε κανέναν να τον επηρεάζει αρνητικά γι εμάς.

Ο θάνατος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και η ώρα του δεν εξαρτάται από τη δική μας λογική. Δεν γνωρίζουμε

Γηρατειά και μικρόβια του εντέρου

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το «μικροβίωμα», το όργανο αυτό του σώματός μας που αποτελείται από μικρόβια που κατασκηνώνουν τόσο στο έντερο όσο και σε άλλα μέρη του, σας έχω μιλήσει πολλές φορές (κλικ εδώ). Εκατομμύρια μικρόβια ζουν και μάχονται για την επικράτησή τους στον οργανισμό μας. Και από την αναλογία ωφέλιμων/βλαβερών  μικροβίων εξαρτάται η υγεία μας…

Έχει βρεθεί πως όταν η αναλογία αυτή αλλάζει στο έντερο προς όφελος των βλαβερών μικροβίων, βλάπτεται το τοίχωμα του εντέρου και από τις ρωγμές που δημιουργούνται σ΄ αυτό, ουσίες τοξικές (που θα έπρεπε να αποβάλλονται με τα κόπρανα)

Βλαβερός συνδυασμός φαρμάκων!

 

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Φίλες και φίλοι, όσοι παίρνετε κάποιο φάρμακο για να ρυθμίσετε την πίεσή σας (διουρητικό ή αναστολέα του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης) δεν πρέπει να παίρνετε ταυτόχρονα για διάφορους πόνους  και το αντιφλεγμονώδες φάρμακο «ιβουπροφαίνη» που κυκλοφορεί με τα ονόματα «brufen», «nurofen» «motrin»,  «advil»,  « nuprin».

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Waterloo στην Αμερική παρατήρησαν πρόσφατα,  πως η ταυτόχρονη λήψη αυτών των φαρμάκων οδηγεί κάποια άτομα σε οξεία νεφρική βλάβη, η οποία μπορεί να γίνει μόνιμη.

Δεν συμβαίνει αυτό σε όλους όσους παίρνουν τον πιο πάνω αναφερόμενο συνδυασμό φαρμάκων, αλλά όσοι τον παίρνουν πρέπει να το γνωρίζουν και να είναι προσεκτικοί, λένε οι ερευνητές.

Οι ίδιοι ερευνητές προτείνουν για τον πόνο, τη χρήση σκευασμάτων ακεταμινοφαίνης (παρακεταμόλη - panadol) σε όσους παίρνουν τα πιο πάνω αντιυπερτασικά φάρμακα.

Θεώρησα καλό να σας ενημερώσω.

Με αγάπη

 

 

Λέξεις και συναισθήματα...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι λέξεις είναι ήχος, και σαν τέτοιες δημιουργούν στο σώμα κάποια δόνηση. Ωστόσο, αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την ενεργειακή μας κατάσταση και επομένως για την υγεία μας, δεν είναι η δόνηση αυτή. Είναι η ενέργεια που παράγεται στο σώμα από το συναίσθημα που κρύβεται πίσω από τη λέξη.

Οι λέξεις κρύβουν νοήματα, τα οποία δίχως να το καταλαβαίνουμε δημιουργούν σκέψεις και αυτές συναισθήματα. Τα συναισθήματα είναι αυτά που με τις μικρές ορμόνες που παράγονται (νευροπεπτίδια) όταν τα νιώθουμε επηρεάζουν τη λειτουργία των κυττάρων μας. Το όργανο του οποίου η λειτουργία έχει τη μεγαλύτερη σημασία για την υγεία και τη ζωή μας είναι η καρδιά μας.

Τα αρνητικά μας συναισθήματα αποδιοργανώνουν

Αντίδραση στρες των φυτών

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Το ξέρετε πως και τα φυτά αντιδρούν στο περιβαλλοντικό στρες εκκρίνοντας ορμόνες; Όταν  στο περιβάλλον που αναπτύσσονται υπάρχει πολλή ξηρασία, ή κρύο ή πολύ αλάτι, προσπαθούν να αντέξουν μειώνοντας τα φύλλα και τις ρίζες τους και κλείνοντας τους πόρους τους για να μην χάνουν πολύ νερό. Υπάρχουν όμως και φυτά που το ίδιο αυτό περιβάλλον τα κάνει να αναπτύσσονται πιο γρήγορα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως σε συνθήκες περιβαλλοντικού στρες (στρες που σχετίζεται με το νερό) τα φυτά εκκρίνουν μία ορμόνη (abscisic acid -ABA- ). Η ορμόνη αυτή κάνει τα περισσότερα από τα φυτά να

Κατάθλιψη και ποιότητα ζωής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πρόσφατη  μελέτη σχετική με την κατάθλιψη και τη θεραπεία της με τα γνωστά "αντικαταθλιπτικά" φάρμακα, παραξένεψε πολύ με τα αποτελέσματά της τους ερευνητές. Διαπίστωσαν αυτοί πως η θεραπεία με τα αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει τελικά σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων, όπως περίμεναν.

"Συστήνουμε ακόμη στους καταθλιπτικούς ασθενείς να χρησιμοποιούν τα αντικαταθλιπτικά τους φάρμακα" αναφέρουν στην ανακοίνωση της μελέτης τους οι πιο πάνω ερευνητές, "αλλά

Πλαστικά και διαβήτης

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πλαστικό όπως ξέρετε κυριαρχεί στη ζωή μας. Και ενώ στην αρχή χάρη σ΄ αυτό νομίζαμε πως είχαμε βρει τη λύση για φτηνά προϊόντα καθημερινής χρήσης, τώρα ξέρουμε πια πως σιγά-σιγά καταστρέφουμε με αυτό τον πλανήτη…

Συστατικά του, που ονομάζονται PFAS (Perfluoroalkyl and Polyfluoroalkyl Substances) και δεν μπορούν να αποσυντεθούν όσος χρόνος και αν περάσει, ανιχνεύονται όχι μόνον στο περιβάλλον αλλά και μέσα στον ίδιο μας τον οργανισμό. Υπάρχουν εταιρείες που ασχολούνται με