Ο ρόλος της αναπνοής (4ο τελευταίο)

Γεια σας

Ο ρόλος της αναπνοής (4ο τλευταίο)

Το θέμα του ρόλου της αναπνοής στην υγεία μας, είναι τόσο μεγάλο, που όπως βλέπετε χρειάζεται περισσότερες από τρεις αναρτήσεις για να αναλυθεί, ακόμη και αν παραβλέψει κάποιος τις πολλές λεπτομέρειες. Συνεχίζουμε λοιπόν με λίγες ακόμη πληροφορίες γι αυτή την «μαγική» λειτουργία του οργανισμού μας…

Η αραίωση των αναπνοών μας κάτω από 6/λεπτό, οδηγεί όπως είπαμε τον εγκέφαλο να λειτουργεί στα α-κύματα,
κατάσταση κατά την οποία η αντίδραση του στρες σταματάει και ο οργανισμός απαλλάσσεται για λίγο από την επίδραση των ορμονών του στρες και χαλαρώνει.

Δεν είναι όμως η χαλάρωση το μόνο αποτέλεσμα αυτής της λειτουργίας του εγκεφάλου. Η συχνότητα των α-κυμάτων είναι όμοια με τη συχνότητα με την οποία πάλλει to ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της ατμόσφαιρας της γης λόγω των κεραυνών και την ηλιακής ακτινοβολίας (φαινόμενο Schumann). Το ηλεκτρομαγνητικό αυτό πεδίο της γης όμως είναι χίλιες φορές ισχυρότερο από αυτό του εγκεφάλου, γι αυτό ετούτο το τελευταίο ενισχύεται πολύ λόγω του συντονισμού, με αποτέλεσμα βελτίωση πολλών εγκεφαλικών λειτουργιών (μνήμης, αντίληψης, γνωστικής ικανότητας  κ.λπ). Σε πρόσφατη έρευνα αναφέρεται επίσης πως με τον τρόπο αυτόν αναπνοής παίρνονται καλύτερες αποφάσεις.

Στην κατάσταση αυτή, επίσης, (λειτουργία του εγκεφάλου στα α-κύματα) είναι ανοικτή η πρόσβαση στο υποσυνείδητο, πράγμα που δεν είναι δυνατόν όταν αναπνέουμε με τη συνηθισμένη συχνότητα των 12-16 αναπνοών/λεπτό. Αν κάποιος λοιπόν, ασκείται στις αργές αναπνοές, μπορεί να αλλάξει, αν το επιθυμεί, παλαιές καταγραφές του υποσυνειδήτου του,  που πιστεύει πως δεν τον εξυπηρετούν πια στη ζωή του ή την δυσκολεύουν,

Δεν αρκεί, βέβαια να γίνει κάτι τέτοιο μία και μόνον φορά. Χρειάζεται άσκηση συνεχής, με υπομονή και επιμονή. Μπορεί όμως, μόνον με την βοήθεια της αναπνοής του κάποιος, να αλλάξει και την υγεία και τη ζωή του ολόκληρη. Αρκεί να το πιστέψει και να προσπαθήσει με αποφασιστικότητα.

Εύχομαι πολλοί να το πετύχετε. Γιατί όπως σε προηγούμενη ανάρτηση σας είχα αναφέρει, η ενέργεια του καθενός μας επηρεάζει την ανθρωπότητα ολόκληρη και η λειτουργία της αναπνοής μας μπορεί να γίνει το εργαλείο για να βοηθηθεί όχι μόνον η προσωπική μας υγεία και ζωή αλλά και η ανθρωπότητα ολόκληρη, την οποία τα διάφορα συμφέροντα κρατούν σε τραγική κατάσταση.  

Με αγάπη 

* Ένας καλός τρόπος  για να αλλάξει κάποιος τις καταγραφές του υποσυνειδήτου του είναι, όπως λένε οι ψυχολόγοι, να μιλάει στον εαυτό του σε τρίτο πρόσωπο λέγοντας του τις συμβουλές που επιθυμεί, όταν βρεθεί στην χαλαρωτική κατάσταση του εγκεφάλου...