Σελίδες

▼
Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019

Νεότερα για το στρες!

›
Γεια σας φίλες και φίλοι  Καθώς οι έρευνες για την επίδραση της αντίδρασης του στρες στην λειτουργία του εγκεφάλου και του οργανισμού ...
Τετάρτη 27 Μαρτίου 2019

Το ξέρετε ότι... (130)

›
H συχνή κατανάλωση μανιταριών (περισσότερες από 2 μερίδες την εβδομάδα) είναι νευροπροστατευτική και βοηθάει να μειωθεί κατά 50% η έκπ...
Σάββατο 23 Μαρτίου 2019

Παραλία και χαλάρωση

›
Γεια σας φίλες και φίλοι Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Journal of Environmental Psychology έδειξε πως είναι πολύ ...
Τετάρτη 20 Μαρτίου 2019

Ο εαυτός μας και ο κόσμος

›
Γεια σας φίλες και φίλοι μου Επειδή βλέπω γύρω μου πόσο δύσκολο είναι να κατανοήσει ο άνθρωπος πως η βελτίωση του εαυτού του είναι αυ...
Δευτέρα 18 Μαρτίου 2019

Τα οφέλη της άσκησης με βάρη

›
Σας έχω μιλήσει πολλές φορές για τα οφέλη της άσκησης στην διαχείριση του στρες. Σας έχω πει παλαιότερα πως η προσθήκη μυϊκής άσκησης μ...
Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019

Το μεγαλείο της ύπαρξης...

›
Γιατί καταφεύγουν οι άνθρωποι στο ποτό, στο φαγητό, στις ουσίες ή ακόμη και στη συνεχή εργασία;  Μα για να νιώσουν χαρά… Προσπαθο...