Σελίδες

▼
Τετάρτη 27 Φεβρουαρίου 2019

Το ξέρετε ότι... (129)

›
Η κατανάλωση αναποφλοίωτων σπόρων και ιδιαίτερα δημητριακών (ψωμί από αλεύρι ολικής άλεσης) βρέθηκε πως μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισ...
Κυριακή 24 Φεβρουαρίου 2019

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας

›
Πολλές φορές σας έχω μιλήσει για την άσκηση και το πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας. Είναι απαραίτητη για τη σωστή διαχείριση της αν...
Πέμπτη 21 Φεβρουαρίου 2019

Στρες και αντικοινωνική συμπεριφορά

›
Οι ορμόνες της αντίδρασης του στρες και ιδιαίτερα οι φλεγμονώδεις ουσίες που παράγονται σε αυτή την αντίδραση, αποδιοργανώνουν την λειτ...
Τρίτη 19 Φεβρουαρίου 2019

Σάκχαρο αίματος και μικρόβια του εντέρου

›
Για τα μικρόβια του εντέρου μας, και τη μεγάλη σημασία που έχει η ποικιλία του πληθυσμού τους για την υγεία μας, σας έχω μιλήσει πολλές φ...
Παρασκευή 15 Φεβρουαρίου 2019

Είναι η ασθένεια τρόπος απόκτησης δύναμης;

›
Είναι η ασθένεια ένας τρόπος απόκτησης δύναμης; Μιας δύναμης που δεν είναι ικανό το άτομο να αισθανθεί όσο είναι υγιές; Η δημοσιογρ...
Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου 2019

Κους-κους κουνουπιδιού με σπανάκι και ψάρι

›
Γεια σας φίλες και φίλοι. Ένα πολύ νόστιμο και εύκολο φαγητό έκανα χθες και σκέφτηκα να σας το δείξω. Γίνεται πολύ γρήγορα και είναι πολύ...