Ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά και εφήβους

Γεια σας 

Ένα νέο βίντεο με ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά και εφήβους ανέβασα πρόσφατα στο κανάλι μου στο Youtube. Οι ασκήσεις αυτές που πολύ εύκολα γίνονται από τους νεαρούς φίλους, μπορούν να βοηθήσουν και τους ενήλικες, που βρίσκουν δύσκολο το να χαλαρώσουν με τις ασκήσεις χαλάρωσης των ενηλίκων που σας έχω δώσει. Πολλοί μάλιστα βρίσκουν ευκολότερο το να κάνουν τις ασκήσεις χαλάρωσης των ενηλίκων, όταν προηγουμένως έχουν ασκηθεί με αυτές εδώ τις ασκήσεις των παιδιών. Δοκιμάστε το.