Βίντεο ενεργ. εναρμόνισης

1. Εισαγωγή στην ενεργειακή εναρμόνιση
Αυτό είναι ένα εισαγωγικό βίντεο για όσους πρόκειται να ασκηθούν στην ενεργειακή εναρμόνιση με τις ασκήσεις
που θα ακολουθήσουν. 

Η διεύθυνση στο youtube είναι
http://youtu.be/GW2vv0SHb08








2. 1η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (αγάπη)
Η άσκηση αυτή είναι μία άσκηση ολοκληρωμένης χαλάρωσης που συνδυάζεται με οραματισμούς διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων και ενίσχυσης του θετικού συναισθήματος της αγάπης. 
Για την επίδραση που η άσκηση αυτή, όπως και οι επόμενες παρόμοιες που θα ακολουθήσουν, έχει στον οργανισμό και τη ζωή μας γενικότερα, μπορεί να ενημερωθεί ο αναγνώστης, παρακολουθώντας τα σχετικά εκπαιδευτικά βίντεο που υπάρχουν στην αντίστοιχη σελίδα του ιστοτόπου.
Η διεύθυνση στο Youtube είναι: http://youtu.be/D1LB5y_63eE

                                    
 3. 2η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (παιδικός εαυτός)
Η άσκηση αυτή είναι μία άσκηση ολοκληρωμένης χαλάρωσης που συνδυάζεται με οραματισμούς διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων, μεταξύ των οποίων σημαντικό ρόλο παίζει οραματισμός που βοηθάει την διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων που έχουν την βάση τους σε εμπειρίες της παιδικής ηλικίας. 
Η διεύθυνση στο Youtube είναι:
 http://youtu.be/D1LB5y_63eE




4. 3η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (ευγνωμοσύνη)

Στην άσκηση αυτή, συνδυάζεται η ολοκληρωμένη χαλάρωση με οραματισμό διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων, οραματισμό που βοηθάει στην απαλλαγή από αρνητικές μνήμες του παρελθόντος και οραματισμό ενίσχυσης του θετικού συναισθήματος της ευγνωμοσύνης.
Η διεύθυνση στο YouTube είναι http://youtu.be/4gTGkoi95CE





5.  4η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης

Στην άσκηση αυτή, η χαλάρωση επιτυγχάνεται με αυτοσυγκέντρωση και όχι καθυστέρηση της αναπνοής, όπως στις προηγούμενες. 
Κάποιοι βοηθιούνται περισσότερο με αυτή την τεχνική. Δοκιμάστε την και αν αν σας βολεύει περισσότερο, μπορείτε να προσθέστε στη συνέχεια και όποιον οραματισμό θέλετε, από αυτούς που υπάρχουν στις προηγούμενες ασκήσεις.


6. 5η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (Συγχώρεση

Στην άσκηση αυτή περιλαμβάνεται άσκηση χαλάρωσης και οραματισμός που βοηθάει να συγχωρέσει κάποιος τον εαυτό του (εάν για κάτι νιώθει τύψεις), ή οποιονδήποτε άλλον απέναντι στον οποίο νιώθει θυμό ή κακία. 


7. 6η Άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (κουτί προβλημάτων)




Στην άσκηση αυτή, αναπνευστική χαλάρωση και αυτοσυγκέντρωση συνδυάζονται με άσκηση απαλλαγής από αρνητικά συναισθήματα, και οδηγείται έτσι ο οργανισμός σε ενεργειακή εναρμόνιση 


8. 7η Ασκηση ενεργειακής εναρμόνισης με μέθοδο Sedona












Δημοσίευση σχολίου

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.