Ας γελάσουμε τώρα...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Το γέλιο, όπως πολλές φορές έχουμε πει σε αυτή την ιστοσελίδα, σταματάει την αντίδραση του στρες, οδηγεί σε χαλάρωση και έχει πολλά θετικά αποτελέσματα στην υγεία.
Μη ξεχνάτε να γελάτε, λοιπόν, φίλες και φίλοι μου, όσο και αν φαίνονται γύρω σας τα πράγματα άσχημα. Με καλύτερη διάθεση και υγεία, όλα αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Μην το ξεχνάτε.

Προσοχή στα φάρμακα του στομάχου! (123)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πριν από καιρό, σε ένα άρθρο μου είχα αναφερθεί στην υπερκατανάλωση που γίνεται από πολλούς στα αντιόξινα φάρμακα. Αυτά δηλαδή που βοηθούν να μειωθούν τα συμπτώματα της γαστρίτιδας ή του έλκους του στομάχου.

Σας είχα αναλύσει τότε, τα προβλήματα που δημιουργεί στον οργανισμό αυτή η

Επιτέλους! προχωράμε... (121)

Εδώ και κάποια χρόνια που ασχολούμαι με το στρες και την αντιμετώπισή του, επαναλαμβάνω συχνά, πως αφού η κάθε μία από τις μεθόδους που αντιμετωπίζουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό έχει βρεθεί πως βελτιώνει την υγεία, γιατί κανείς δεν έχει αποφασίσει να ερευνήσει την περίπτωση να μελετήσει την επίπτωση που έχει στην υγεία μία ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες, η οποία θα περιλαμβάνει όλες τις πιο πάνω μεθόδους.

Η προσωπική μου εμπειρία από την ολοκληρωμένη

Αυτισμός και στρες (120)

Μία φίλη ψυχολόγος ανέβασε πρόσφατα στο διαδίκτυο ένα ενδιαφέρον άρθρο για την επιτυχημένη προσπάθεια ενός Έλληνα επιστήμονα στην Αμερική να δημιουργήσει φάρμακο για τα παιδιά που παρουσιάζουν αυτισμό. Το φάρμακο περιέχει ουσίες από χαμομήλι και πυρηνέλαιο, που βοηθούν να αντιμετωπισθεί η φλεγμονή και η οξείδωση που έχει παρατηρηθεί στον εγκέφαλο αυτών των παιδιών.

Ο αυτισμός, όπως λέει και ο ίδιος ο ερευνητής, δεν είναι ψυχική νόσος όπως

Κρίσεις πανικού και IQ (119)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι κρίσεις πανικού, δεν κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας, παρ΄ότι τα άτομα που τις βιώνουν αισθάνονται πως … πεθαίνουν. Το αίσθημα επικείμενου θανάτου είναι πάρα πολύ δυνατό, γι αυτό και είναι δύσκολο να το κατανοήσει κάποιος που δεν έχει βιώσει ποτέ μια τέτοια κρίση.

Τα αίτια δεν έχουν ακόμη ξεκαθαριστεί, η κληρονομικότητα φαίνεται να παίζει κάποιο

Κάθε εμπόδιο για καλό (64)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Με τη σοφία του λαού μας έχω μαγευτεί άλλη μια φορά και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις μου. Το  μυαλό  μου απασχολεί συνέχεια αυτόν τον καιρό η παροιμία «κάθε εμπόδιο για καλό»…

Μέτρησα τα εμπόδια που έχω συναντήσει στη ζωή μου. Οδήγησαν όλα σε κάτι καλύτερο από αυτό που ζούσα μέχρι τότε; Αναμφίβολα ΝΑΙ

Όλοι οι σημαντικοί σταθμοί στη ζωή μου ήταν εμπόδια που έπρεπε να

Πόσο καλά; (31)

Πόσο καλά βλέπετε και αισθάνεστε ότι υπάρχει γύρω σας;

Μήπως τα προσπερνάτε όλα, έχοντας αλλού τον νου σας;

Παχυσαρκία και διαβήτης, οι απειλές της εποχής (118)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Όλες οι έρευνες δείχνουν μία παγκόσμια αύξηση της παχυσαρκίας, καθώς και του σακχαρώδη διαβήτη και των καρδιοπαθειών στον λεγόμενο «πολιτισμένο» κόσμο. Σε αυτόν τον κόσμο, δηλαδή, όπου τα παιδιά δεν πεθαίνουν από πείνα και από δίψα…

Και σκέφτεται τελικά κανείς. Τι νόημα έχει ο πολιτισμός μας; Η προσφορά στην ανθρωπότητα όλης αυτής της

Η έδρα της μνήμης (29)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η έδρα της μνήμης, που μέχρι πρότινος πιστεύαμε πως βρίσκεται στον εγκέφαλο, έχει εδώ και αρκετά χρόνια, αμφισβητηθεί. Σας έχω μιλήσει και σε παλαιότερα άρθρα μου γι αυτό. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες και απόψεις, που η κάθε μία από αυτές στηρίζεται σε σοβαρές διαπιστώσεις και υποθέσεις, ωστόσο οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει ακόμη οριστικά.

Η θεωρία πως η μνήμη εδράζεται στον

Σοφά λόγια (114)

ΚΑΠΟΙΟΣ   ΕΙΠΕ...

Ναι, είσαι για μένα ο χαλαστής όλων των τάφων. Χαίρε θέλησή μου!

Και μόνον εκεί όπου υπάρχουν τάφοι, υπάρχουν αναστάσεις...

~Φρίντριχ Νίτσε ~  

από το βιβλίο "Έτσι μίλησε ο Ζαρατούστρας"

Μήπως... (63)

Υπάρχουν δύο τρόποι να αντιμετωπίσει κάποιος τις δυσκολίες, ατυχίες, ή τραυματικές καταστάσεις της ζωής. 
Ο ένας είναι να καταρρεύσει και να κλειστεί στον εαυτό του, να αντιμετωπίσει πανικούς ή κατάθλιψη και να βρει καταφύγιο σε διάφορους εθισμούς, προκειμένου να αντισταθμίσει την ανισορροπία που δημιούργησε στον οργανισμό του το αρνητικό συναίσθημα της τραυματικής του εμπειρίας.

Ο άλλος, να ανακαλύψει, μέσα από αυτή την