Τρίτη 4 Οκτωβρίου 2016

Διαβήτης τύπου 1 και προβιοτικά

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μία μεγάλη πολυεθνική μελέτη που έγινε σε παιδιά με γενετική προδιάθεση για διαβήτη τύπου 1 έδειξε πως η χορήγηση προβιοτικών στα βρέφη, πριν τον τρίτο μήνα της ζωής τους, μειώνει την πιθανότητα να εμφανίσουν αυτά αργότερα διαβήτη τύπου 1 κατά 33%.  Την νόσο αυτή που οφείλεται σε δημιουργία αντισωμάτων εναντίον των κυττάρων του παγκρέατος που παράγουν την ινσουλίνη για τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μην παράγεται αυτή από το όργανο.

Το πόσο σημαντική είναι η καλή λειτουργία του εντέρου μας για την κατάσταση του ανοσοποιητικού μας, σας το έχω αναλύσει πολλές φορές.  Τίποτα δεν υπάρχει ασύνδετο στον οργανισμό. Όλα συνδέονται και επηρεάζουν το ένα το άλλο.

Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2016

Πόση;





Πόση ώρα από την ημέρα σας αφιερώνετε στο "τώρα" σε σχέση με την ενασχόληση με προβλήματα του παρελθόντος ή ονειροπόληση μελλοντικών καταστάσεων;

Σάββατο 1 Οκτωβρίου 2016

Ηλεκτροβελονισμός

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Reinhold Voll 
Ο τρόπος με τον οποίο η αρχαία τέχνη του βελονισμού επιδρά στο σώμα ερευνάται ακόμη από τους επιστήμονες. 
Απόψεις έχουν μέχρι τώρα διατυπωθεί διάφορες, σας έχω μιλήσει παλαιότερα γι αυτό, (κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο) ωστόσο καμία δεν έχει προς το παρόν γίνει αποδεκτή από όλους.
Οι έρευνες όμως, που έχουν γίνει για τα σημεία του βελονισμού, παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον και νομίζω πως αξίζει να σας αναφέρω μερικά από τα ενδιαφέροντα αποτελέσματά τους.

Ο Γερμανός φυσικός Reinhold Voll τo 1950 κατασκεύασε μία συσκευή με την οποία μπορούσε να μετρήσει την ηλεκτρική αγωγιμότητα των σημείων του

Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2016

Φυλλόδεντρο ανθισμένο

Γεια σας φίλες και φίλοι
Φυλλόδεντρο ανθισμένο
Έχω πολύ καιρό να σας μιλήσω για κηπουρική, φυτά και λουλούδια. Παρ΄ ότι, όπως πολλές φορές σας έχω πει, η κηπουρική είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης και επαφής με τη φύση (δύο από τους τρόπους διαχείρισης των στρες της ζωής) και εγώ δεν σταματάω να ασχολούμαι με αυτήν στον κήπο μου.  
Δεν είχα, όμως, κάτι καινούργιο να σας γράψω ή να σας δείξω  σε αυτόν τον μικρό κήπο, που να μην το έχω κάνει ήδη, και γι αυτό σταμάτησα για λίγο τα σχετικά αυτά άρθρα.

Σήμερα, όμως, βγαίνοντας για την πρωινή μου βόλτα στον κήπο αντίκρισα κάτι που με καθήλωσε! Ανάμεσα στα τεράστια φύλλα ενός φυλλόδεντρου που χρόνια

Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2016

Τα νέα για την ΣΚΠ

Γεια σας φίλες και φίλοι  
Στη νόσο Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος (τα λευκά, δηλαδή, αιμοσφαίρια) λόγω αποδιοργανωμένης λειτουργίας τους από διάφορα στρες της ζωής, αντιμετωπίζουν σαν εχθρό και καταστρέφουν την μυελίνη, την ουσία που τυλίγει εξωτερικά τις νευρικές ίνες και διευκολύνει την μετάδοση του ερεθίσματος από τον εγκέφαλο στον νωτιαίο μυελό και από εκεί στους διάφορους μυς του σώματος για να τους δώσει την εντολή να κινηθούν.
Οι μέχρι τώρα φαρμακευτικές αγωγές που υπάρχουν για την νόσο, είναι ουσίες που καταστέλλουν την δράση του ανοσοποιητικού, προκειμένου αυτό να μην

Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2016

Περί... πίστης

Γεια σας φίλες και φίλοι
Το θέμα της πίστης αποτελεί για πολλούς «κόκκινο πανί». Πολλοί την έχουν  συνδέσει με τις θρησκείες και την θεωρούν κάτι οπισθοδρομικό που εμποδίζει την πρόοδο και τη δημιουργικότητα.
Και όμως… Η πίστη αποτελεί σπουδαίο στήριγμα ζωής και βάση της υγείας, της προόδου και της δημιουργικότητας.

Όχι όμως αυτή η πίστη που όλες οι θρησκείες έχουν φροντίσει να διδάξουν, μέχρι τώρα. Η πίστη, δηλαδή, σε έναν εξωτερικό Θεό τιμωρό, τον οποίο ο άνθρωπος πρέπει να

Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2016

Χορτοφαγικό ατζεμ πιλάφι

Γεια σας φίλες και φίλοι
Πριν λίγες μέρες δοκίμασα και έφτιαξα αυτή τη συνταγή, θέλοντας να φάω κάτι διαφορετικό που θα μου θύμιζε φαγητά που έφτιαχνε η μητέρα μου, χωρίς όμως το κρέας που εκείνη επέμενε να τρώμε συχνά, μια που ήταν παιδί της κατοχής και της είχε εκείνης στα νιάτα της λείψει πολύ. 
Το αποτέλεσμα ήταν πολύ νόστιμο και σκέφτηκα να σας το προτείνω. Δοκιμάστε το.
      
 ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ  
          
      Ατζεμ πιλάφι με πλιγούρι και μανιτάρια  (3 μερίδες)
Χορτοφαγικό ατζεμ πιλάφι

1              1     φλ. (όχι γεμάτο) πλιγούρι
1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο
1 μεγάλο καρώτο τριμμένο
5-6 μανιτάρια πλευρώτους
Μισό κουτί χυμός ντομάτας
1 ποτήρι νερό
Μισό κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα ή φρέσκια ντομάτα
5-6 κ.σ. λάδι
1/4 κ.γ. μίγμα μπαχαρικών για κεμπάπ
1/4 κ.γ. μίγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο
Λίγη πάπρικα καπνιστή
Αλάτι

Σε γουόκ ή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι και προσθέτουμε τα μανιτάρια σχισμένα σε

Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016

Άσκηση και αλκοόλ

Γεια σας φίλες και φίλο μου
Δεν θα τα πιστέψετε, τα εκπληκτικά νέα που έχω σήμερα να σας αναγγείλω!

Αφορούν τα οφέλη της άσκησης, για την οποία τόσο συχνά σας έχω μιλήσει στα βιβλία μου όπως και σε αυτή την ιστοσελίδα, αφού η άσκηση είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας αντιμετώπισης των στρες της ζωής.

Ως προς το αλκοόλ, έχει ερευνητικά αποδειχθεί πως η κατάχρησή του αυξάνει σημαντικά το ποσοστό θανάτου  από

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.